想談個(gè)自體破碎的感受。那是種身體高度緊張，似乎只有緊張才能抓住身體的感覺(jué)，找到自己的存在，害怕一放松就散了，自己消失不見(jiàn)了的恐懼。巨大的敵意，對(duì)母親或者父親。對(duì)沒(méi)有關(guān)注自己的外界。其實(shí)敵意維系了自身邊界和關(guān)系底線。敵意背后可能是種我需要體驗(yàn)到存在感，我不喜歡未被看到的關(guān)系。看的久了，敵意被理解了，也許才能重生。 (匿名)

核心自體。核心自體需要在外界尋找一些先天的預(yù)設(shè)。破碎感，自體破碎的感覺(jué)，被壓抑的自體碎片沖破意識(shí)進(jìn)入意識(shí)層面，需要重新粘合。人天生尋求一種完整感，而碎片感可以統(tǒng)整到抽象的完整感。 (匿名)

自體需要的兩種核心感覺(jué)。一是自體破碎感時(shí)有他人被自己使用的體驗(yàn)來(lái)調(diào)節(jié)這種破碎感。二是無(wú)法解決的問(wèn)題，可以轉(zhuǎn)移到他人并且他人像山一樣樂(lè)于一直承載它。 (匿名)

自我修復(fù)的人心會(huì)變得溫暖。記憶，主動(dòng)記憶，是一種努力，是調(diào)動(dòng)，是激活那種感覺(jué)。有的只有感覺(jué)，一直強(qiáng)迫，那種我以語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)實(shí)在吃力，以自我感覺(jué)為主。有的只有認(rèn)知，沒(méi)有感覺(jué)，難以沉入去體驗(yàn)，以人際關(guān)系的感覺(jué)為主。如果深一點(diǎn)，首先是死亡恐懼，來(lái)自于真實(shí)的創(chuàng)傷，就是夸大真實(shí)世界的危險(xiǎn)。然后是偏執(zhí)，把他人想成絕對(duì)的壞。再有就是把他人攻擊性想法與行為不能分開(kāi)；自我被侵入帶來(lái)的憤怒。因?yàn)樽约簳?huì)攻擊，所以母親會(huì)喪失，這里就是想象中的，想象的攻擊帶來(lái)的后果，當(dāng)然有真實(shí)的喪失經(jīng)歷。所有一切不被自己體驗(yàn)的自我感覺(jué)會(huì)具體化，不被愛(ài)和鼓勵(lì)會(huì)具體化自己有病了，不被保護(hù)的恐懼具體化對(duì)他人的仰視，影單影只的感覺(jué)被具體化為異類(lèi)感。這涉及到父母這種客體帶來(lái)的所有感覺(jué)，久久不被滿足，沒(méi)能力，有能力沒(méi)興趣，滿足與不滿足變化過(guò)快，喪失，不能達(dá)到。 (匿名)

自體狀態(tài)，關(guān)系，客體狀態(tài)。碎片就是你感知不清晰的，刻意回避的。沒(méi)有關(guān)系是最恐怖的，負(fù)面關(guān)系是難以接受的。不能發(fā)起關(guān)系。對(duì)喪失關(guān)系的恐懼導(dǎo)致無(wú)法發(fā)起關(guān)系。對(duì)客體狀態(tài)的恐懼，所以無(wú)法完整客體。是對(duì)自體狀態(tài)的恐懼，也就是恐懼的恐懼。自體永遠(yuǎn)都有被閹割的狀態(tài)，這里面的憤怒或者企圖，是對(duì)原始圓滿的追尋。完整而不是完美。由意識(shí)到單獨(dú)的自體屬性，和他人的差異就意味著自體的位面不斷在精細(xì)發(fā)展。完整就是有勇氣去直面自己和關(guān)系以及客體。 (匿名)

客體關(guān)系學(xué)派能治愈自體的創(chuàng)傷嗎？關(guān)系當(dāng)然是第一驅(qū)動(dòng)力，好的關(guān)系是如其所是的，是容許不斷象征化驅(qū)力，是容許殺戮吞噬的幻想帶來(lái)的超越。但是自體的創(chuàng)傷是共情不足，是展示自體時(shí)采取的壓抑和否認(rèn)（自我保護(hù)），否認(rèn)環(huán)境的不足，壓抑部分自體背后被共情的需要。當(dāng)然背后是關(guān)系的重復(fù)。但是修復(fù)自體卻需要一些更加主動(dòng)的東西，有點(diǎn)難搞。這方面還有不足。 (匿名)

換個(gè)視角。被虐待的經(jīng)歷確實(shí)很痛苦，那種孤注一擲的依賴(lài)他人也是對(duì)自己的一種保護(hù)。不信任他人也是為了避免自己再次受到傷害。難過(guò)傷心是自己不被愛(ài)真實(shí)發(fā)生的情感。承擔(dān)太多的責(zé)任，為他人的情緒負(fù)責(zé)，犧牲自己的感受，感到生命沒(méi)有活力。想拒絕又說(shuō)不出口。害怕陷入孤單的境地。拒絕他人產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)疚感。好像自己沒(méi)有權(quán)利為自己活。背后也是因?yàn)檎疹櫫怂说玫搅诵┰S的愛(ài)意。如此卑微又如此不懈的生命力。 (匿名)

女,20歲,我喜歡悲傷被允許的感覺(jué)。更難受的不是悲傷啊，是明明痛苦，卻連悲傷都不允許出現(xiàn)…… (匿名)

男,33歲,①,,?我爸親戚?親叔嬸親叔大姑他兒子大小堂哥（整合對(duì)我所做不同事件不分順序）,,①五百一千每個(gè)月工資不買(mǎi)任何保險(xiǎn)五險(xiǎn),②數(shù)次數(shù)落數(shù)次倉(cāng)庫(kù)物流拿貨莫名其妙罵我數(shù)次說(shuō)在這樣別來(lái)上班,③請(qǐng)假說(shuō)打拼開(kāi)除一次,④沒(méi)跟說(shuō)話莫名其妙罵我腦子不頂龍,⑤罵六次滾回去,⑥數(shù)次說(shuō)我有什么資格吃飯活著有什么意義我是笑話，幾次勸,,,,②,,我退我爸家族群，數(shù)次吵架雙手掐我脖子,⑦坐他車(chē)時(shí)不時(shí)吊我，索要空調(diào)，車(chē)費(fèi),⑧群私微信愛(ài)搭不理再問(wèn)憋出幾句話,⑨過(guò)節(jié)問(wèn)說(shuō)不回來(lái)不解釋,⑩讓領(lǐng)我發(fā)家族群紅包敷衍讓我發(fā)一萬(wàn),⑩①我爸家族群我@親叔嬸警告在指點(diǎn)我媽燒菜不好直接斷絕關(guān)系沒(méi)回我，又群@親嬸語(yǔ)音幾次不接，后一秒說(shuō)下次別這樣,⑩②我為父母不難堪道歉,,③,,親叔他兒子讓我給他媽道歉并說(shuō)被我氣哭，我未道歉，他兒子在六人老表堂群@大姑大女兒讓其安慰他媽,⑩③我受幾次威脅說(shuō)我讓其他親戚不高興就讓我好看,⑩④載圖家族群我@親叔嬸和我爸打幾次電話不接發(fā)六人老表堂群，@罵我腦子被驢踢了，又@親叔他兒子把我踢了，大堂哥說(shuō)多一個(gè)人有趣,,?我?guī)状瓮宋野旨易迦毫死媳硖?,,④,,群現(xiàn)在又進(jìn)來(lái)了,,?經(jīng)歷和陰影畢業(yè)十三年多到現(xiàn)在整合,,?2011年,①七月中專(zhuān)畢業(yè),②八九月父母先后送，親戚上班廠上班，親叔公司上班20歲,③數(shù)次面試工廠我不入職上班被幾個(gè)工廠人事拉黑,,?2021年,①六月八辭職親叔公司30歲,②十月二十六辭職工廠失業(yè)現(xiàn)在,③三個(gè)廠日結(jié)被一個(gè)大姐勞務(wù)同做日結(jié)班組,,,⑤,,廠長(zhǎng)罵腦子不好說(shuō)開(kāi)除,（今年到現(xiàn)在還找任何全職日結(jié)兼，職做）,④日結(jié)75次兼，職幾十次全職十二次，沒(méi)打買(mǎi)一次父母錢(qián)東西總見(jiàn)父母感覺(jué)啃老自責(zé)不孝不安內(nèi)愧疚,,?全部欠的,,花唄①908.34每月25號(hào)還分期121.32,借唄①653.45每月20號(hào)還分期64.12,,?,,①我33沒(méi)結(jié)婚技術(shù)女朋友工作沒(méi)任何五險(xiǎn)一金保險(xiǎn)，每月用抖音借錢(qián)交，寬帶手機(jī)水電，每月做懸賞看廣告還清抖音欠的錢(qián)，和花唄借唄分期，解決吃飯的費(fèi)用每天（現(xiàn)在非常反感這種習(xí)慣）,,?,,①父母6056腎功能不全身體不好交燃?xì)馕飿I(yè)費(fèi),,?,,每天狀態(tài)-圖書(shū)館看書(shū)做懸賞廣告還清花唄借唄抖音分期或者欠的解決吃飯的錢(qián)-唱歌跑步玩手機(jī),,?,,固執(zhí)；因想徹底想明白找工作選擇什么行業(yè)技術(shù)做問(wèn)題，到現(xiàn)在失業(yè)快三年仍然沒(méi)解決，一次不解決這個(gè)問(wèn)題認(rèn)為這輩子沒(méi)有可能算真正活著,,?每天內(nèi)耗過(guò)去事