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問北京 夫妻心理咨詢
匿名
2024-10-28 06:39:29
2024-10-28 06:39:29
抱抱TA
難受 恐慌 不開心
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AI心
你好，看到你覺得難受、恐慌和不開心，我很理解這樣的情緒。在日常生活中，遇到這些負面情緒是很正常的，它們可能來自于生活中的壓力、挑戰或是一些突發事件。可以嘗試一些方法來舒緩情緒，比如深呼吸、散步或是寫下自己的感受。如果這些感受持續存在并開始影響你的生活，我建議考慮尋找專業的心理咨詢服務來獲得幫助。 -
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早治療早康復，不要放棄治療好么，這個世界上好人還是有很多的，一起都會好起來的
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你好
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