-
AI心
你的情況真的很復(fù)雜,你在經(jīng)歷許多挑戰(zhàn)。這并不容易,我真心希望我能幫助你。對(duì)于你的躁郁癥,我強(qiáng)烈建議你尋找專(zhuān)業(yè)的精神健康專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行進(jìn)一步咨詢和治療,如果你沒(méi)有經(jīng)濟(jì)條件,你可以尋找一些免費(fèi)或低收費(fèi)的社區(qū)精神健康服務(wù)機(jī)構(gòu)。在此外,盡可能找一些你信任的人溝通分享你的感受和困苦,比如可靠的朋友或者老師。同時(shí),嘗試尋找一些可以讓你獨(dú)自在內(nèi)心找到平靜的活動(dòng),比如瑜伽,冥想,寫(xiě)日記,或者在公園散步。請(qǐng)記住,一切都會(huì)好起來(lái)的,你是強(qiáng)大的,你有能力處理這一切。
-
匿名
送了一個(gè)擁抱
-
依?傾聽(tīng)
依?傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
向向
向向送了一個(gè)擁抱
-
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
-
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
-
?
私聊我妹妹,就現(xiàn)在
-
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
-
可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
羅羅老師
聽(tīng)你這么說(shuō)感覺(jué)你的處境挺艱難的
-
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
-
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
你好,你真的很不容易啊,在這樣艱難的處境下,還在努力堅(jiān)持,那么以下是一些建議,希望能夠幫助到你??梢匀フ乙幌滦湃蔚睦蠋煟?wù)勀愕那闆r,老師可能會(huì)給予你一些關(guān)心和指導(dǎo),可能幫你協(xié)調(diào)一些學(xué)校的資源,比如心理咨詢輔導(dǎo)老師的幫助,如果學(xué)校有心理咨詢師呢,可以定期去和心理老師交流,他們經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn),能夠更好的理解你的感受,為你提供心理支持和應(yīng)對(duì)策略,也可以去和父親單獨(dú)談?wù)劊屗私饽愕那闆r,希望他能在工作之余多關(guān)心你一下,哪怕只是偶爾的一個(gè)電話或者一條短信,也能讓你感受到溫暖,另外呢,可以利用一些課余的時(shí)間來(lái)閱讀自己喜歡的書(shū)籍,學(xué)習(xí)一些繪畫(huà)或者書(shū)法,通過(guò)藝術(shù)表達(dá)自己的情感,釋放內(nèi)心的壓力,在課間或者休息時(shí)間,去操場(chǎng)散步,呼吸新鮮的空氣,感受大自然,放松心情,也可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),可以幫助你緩解壓力和焦慮啊
-
暢談傾聽(tīng)
暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
暢談傾聽(tīng)
你好!期待與您交流
-
高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
-
陳勁松
你好
-
柏霖
那就自己創(chuàng)造條件唄!活著最重要,書(shū)也可以不念。
-
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
-
心安?婚戀情感養(yǎng)育
這這種情況太難了。生活上依賴媽媽?zhuān)中枰?dú)立的空間,媽媽又無(wú)法理解你支持你。跟爸爸的關(guān)系好嗎?能讓爸爸出面來(lái)協(xié)調(diào)嗎?
-
東風(fēng)
媽媽的精神狀況很不好,有問(wèn)題的,爸爸忙于工作,但是目前最能幫助你的還是爸爸,找爸爸聊聊吧看看能不能得到他的支持,你和媽媽都需要找精神科或心理科看一下。另外今年18歲了應(yīng)該是高三吧,來(lái)年就高考上大學(xué)了吧,考出去離開(kāi)目前的生活環(huán)境吧
-
王宇
你好
-
真珍
你沒(méi)有自主性,內(nèi)在力量太弱了,如果你有內(nèi)驅(qū)動(dòng)力,你將不受環(huán)境的影響,猶如懸崖上的樹(shù),可以破石而出:如何讓自己有內(nèi)在力量和能量,可聯(lián)系我!
-
向前走
先停下來(lái),改變自己的心態(tài),以挑戰(zhàn)者的心態(tài),找到正確的方法,按照正確的方法解決問(wèn)題,誰(shuí)也阻擋不了你!
-
萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個(gè)擁抱
-
萍心情感?情緒
你描述的原生家庭情況確實(shí)會(huì)造成你的躁郁,你需要找專(zhuān)業(yè)精神科醫(yī)生,同時(shí)心理輔助,
-
梔子
這個(gè)你得就一個(gè)字忍
-
梔子
上來(lái)大學(xué)了有自己獨(dú)立空間的時(shí)候會(huì)改善
-
樂(lè)川
樂(lè)川送了一個(gè)擁抱
-
AI心
親愛(ài)的用戶,面對(duì)您的情況,非常理解您所經(jīng)歷的挑戰(zhàn)和壓力。在閱讀了您所收到的回復(fù)之后,建議您嘗試與學(xué)校的心理咨詢老師或者信任的老師進(jìn)行面對(duì)面的交流,同時(shí)與父親的溝通也是很關(guān)鍵的,記得,您并不孤單,每個(gè)人都值得得到關(guān)愛(ài)和幫助。
-
慧姐
慧姐送了一個(gè)擁抱
-
慧姐
怎么才能創(chuàng)造條件呢
-
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
-
心靈驛站
寫(xiě)日記,把心思放在學(xué)習(xí)上,努力改變自已,你定會(huì)好起來(lái)的
- 更多內(nèi)容 APP查看