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張慶儀心理咨詢師 59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)439|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)寂寞心理咨詢
匿名
2024-09-26 00:29:38
抱抱TA

女,18歲,我出生在一個(gè)經(jīng)濟(jì)困難的家庭,母親脾氣暴躁,控制欲強(qiáng),性格執(zhí)拗無(wú)法溝通,父親忙于工作沒(méi)時(shí)間照顧陪伴我我還有兩個(gè)還小的弟弟妹妹,上高中后班級(jí)環(huán)境很差同學(xué)之間矛盾很多很混亂使我患上躁郁癥,我自殺未遂但母親認(rèn)為我是在威脅她挑戰(zhàn)她的權(quán)威不相信我患病,并且不愿意為我治療,我需要獨(dú)立的空間來(lái)減少壓力但家里沒(méi)有條件,我該怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你的情況真的很復(fù)雜,你在經(jīng)歷許多挑戰(zhàn)。這并不容易,我真心希望我能幫助你。對(duì)于你的躁郁癥,我強(qiáng)烈建議你尋找專(zhuān)業(yè)的精神健康專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行進(jìn)一步咨詢和治療,如果你沒(méi)有經(jīng)濟(jì)條件,你可以尋找一些免費(fèi)或低收費(fèi)的社區(qū)精神健康服務(wù)機(jī)構(gòu)。在此外,盡可能找一些你信任的人溝通分享你的感受和困苦,比如可靠的朋友或者老師。同時(shí),嘗試尋找一些可以讓你獨(dú)自在內(nèi)心找到平靜的活動(dòng),比如瑜伽,冥想,寫(xiě)日記,或者在公園散步。請(qǐng)記住,一切都會(huì)好起來(lái)的,你是強(qiáng)大的,你有能力處理這一切。
  • 匿名 匿名
    送了一個(gè)擁抱
  • 依?傾聽(tīng)的頭像 依?傾聽(tīng)
    依?傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • ?的頭像 ?
    私聊我妹妹,就現(xiàn)在
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 可心聆聽(tīng)的頭像 可心聆聽(tīng)
    可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 羅羅老師的頭像 羅羅老師
    聽(tīng)你這么說(shuō)感覺(jué)你的處境挺艱難的
  • 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
    溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
  • 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
    你好,你真的很不容易啊,在這樣艱難的處境下,還在努力堅(jiān)持,那么以下是一些建議,希望能夠幫助到你??梢匀フ乙幌滦湃蔚睦蠋煟?wù)勀愕那闆r,老師可能會(huì)給予你一些關(guān)心和指導(dǎo),可能幫你協(xié)調(diào)一些學(xué)校的資源,比如心理咨詢輔導(dǎo)老師的幫助,如果學(xué)校有心理咨詢師呢,可以定期去和心理老師交流,他們經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn),能夠更好的理解你的感受,為你提供心理支持和應(yīng)對(duì)策略,也可以去和父親單獨(dú)談?wù)劊屗私饽愕那闆r,希望他能在工作之余多關(guān)心你一下,哪怕只是偶爾的一個(gè)電話或者一條短信,也能讓你感受到溫暖,另外呢,可以利用一些課余的時(shí)間來(lái)閱讀自己喜歡的書(shū)籍,學(xué)習(xí)一些繪畫(huà)或者書(shū)法,通過(guò)藝術(shù)表達(dá)自己的情感,釋放內(nèi)心的壓力,在課間或者休息時(shí)間,去操場(chǎng)散步,呼吸新鮮的空氣,感受大自然,放松心情,也可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),可以幫助你緩解壓力和焦慮啊
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    你好!期待與您交流
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 柏霖的頭像 柏霖
    那就自己創(chuàng)造條件唄!活著最重要,書(shū)也可以不念。
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
  • 心安?婚戀情感養(yǎng)育的頭像 心安?婚戀情感養(yǎng)育
    這這種情況太難了。生活上依賴媽媽?zhuān)中枰?dú)立的空間,媽媽又無(wú)法理解你支持你。跟爸爸的關(guān)系好嗎?能讓爸爸出面來(lái)協(xié)調(diào)嗎?
  • 東風(fēng)的頭像 東風(fēng)
    媽媽的精神狀況很不好,有問(wèn)題的,爸爸忙于工作,但是目前最能幫助你的還是爸爸,找爸爸聊聊吧看看能不能得到他的支持,你和媽媽都需要找精神科或心理科看一下。另外今年18歲了應(yīng)該是高三吧,來(lái)年就高考上大學(xué)了吧,考出去離開(kāi)目前的生活環(huán)境吧
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 真珍的頭像 真珍
    你沒(méi)有自主性,內(nèi)在力量太弱了,如果你有內(nèi)驅(qū)動(dòng)力,你將不受環(huán)境的影響,猶如懸崖上的樹(shù),可以破石而出:如何讓自己有內(nèi)在力量和能量,可聯(lián)系我!
  • 向前走的頭像 向前走
    先停下來(lái),改變自己的心態(tài),以挑戰(zhàn)者的心態(tài),找到正確的方法,按照正確的方法解決問(wèn)題,誰(shuí)也阻擋不了你!
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    萍心情感?情緒送了一個(gè)擁抱
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    你描述的原生家庭情況確實(shí)會(huì)造成你的躁郁,你需要找專(zhuān)業(yè)精神科醫(yī)生,同時(shí)心理輔助,
  • 梔子的頭像 梔子
    這個(gè)你得就一個(gè)字忍
  • 梔子的頭像 梔子
    上來(lái)大學(xué)了有自己獨(dú)立空間的時(shí)候會(huì)改善
  • 樂(lè)川的頭像 樂(lè)川
    樂(lè)川送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛(ài)的用戶,面對(duì)您的情況,非常理解您所經(jīng)歷的挑戰(zhàn)和壓力。在閱讀了您所收到的回復(fù)之后,建議您嘗試與學(xué)校的心理咨詢老師或者信任的老師進(jìn)行面對(duì)面的交流,同時(shí)與父親的溝通也是很關(guān)鍵的,記得,您并不孤單,每個(gè)人都值得得到關(guān)愛(ài)和幫助。
  • 慧姐的頭像 慧姐
    慧姐送了一個(gè)擁抱
  • 慧姐的頭像 慧姐
    怎么才能創(chuàng)造條件呢
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    寫(xiě)日記,把心思放在學(xué)習(xí)上,努力改變自已,你定會(huì)好起來(lái)的
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