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匿名
2024-09-18 22:28:43
抱抱TA

女,15歲,很奇怪,我好像缺了點什么,但我又不明白,我到底缺了點什么。或許是運氣的不太對,也許是其他方面的。總之我厭學,有時候還厭人,總是帶著點戾氣。有些容易多想,時常生氣發火,靜不下心。但是對別人發火生氣之后呢,又感到丟臉。而且我感覺我跟他們似乎不在一個頻道上一樣,我的記憶中是這個,下一刻就到了那個,也不知道是不是注意力發散的緣故。做什么事總感覺缺著點什么,但又不知道哪里缺。而且身上的熱情啊什么的感覺都褪去了,留下的只有單調。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你的誠實和坦誠。你描述的情緒和情況可能是青少年時期典型的心理壓力。這個階段的沮喪和情緒波動是很常見的。建議嘗試一些新的技巧以適應這些情緒,例如寫日記或冥想,它們可以幫助冷靜下來并管理你的思緒。找一個值得信賴的人去談談你的感受也是很有幫助的,可以是你的父母、朋友或者一個心理顧問。咨詢心理專家可以更好地幫助你理解自己的情緒并尋找解決的途徑。照顧好自己,你值得擁有更好的未來。
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    孫老師??送了一個擁抱
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    你好
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    你好,感覺你有些焦慮和迷茫,可以用意象對話療法進行疏導,調整心態。歡迎咨詢。
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    期待與你交流,幫你走出迷霧
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    ??本人男36歲??專業的心理傾聽師。\n??在這個紛繁復雜的世界里,我愿成為你心靈的寧靜港灣。\n??我擁有豐富的傾聽經驗和專業的心理學知識,能夠敏銳地捕捉到你話語中的情緒起伏和潛在需求。\n??無論是生活的壓力、情感的困惑,還是內心深處的迷茫,我都會以一顆真誠、包容的心去傾聽你的故事。\n??我不會評判,只會給予理解和支持,與你一起探索問題的根源,尋找解決的途徑?
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    您好,首先就是不要評判自己,給自己貼標簽。要多給自己正面的暗示。找專業的咨詢師去咨詢,一起解決問題
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    不要無緣無故的內耗自己,放松心情,沒有解決不了的問題。
  • 真珍的頭像 真珍
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  • 真珍的頭像 真珍
    抱抱,很心疼你,寶貝!青春期,你很迷茫是正常的,你能覺察出這些狀況來,真不錯,點贊!既然覺察出來了,這些發火呀,生氣呀等等,這是情緒上的東西,你被困其中,你需要傾聽師或者咨詢師,將這些傾訴出來,讓我們更深入地陪你覺察;2、你厭學,是從什么時候開始的?曾經是怎樣的?又是因為什么變成這樣?我可以陪同你一起覺察分析幫助你;3、你厭人?是從什么時候?因為什么事情?為什么會產生這些想法?如何與人打交道?如何相處?如何維持彼此的關系,都需要覺察和學習,等等,如有需要,可聯系我!
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    暢談傾聽送了一個擁抱
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    厭學,有的時候還厭人,看得出來我們內心處在一一個比較煩躁,苦悶的情緒中。靜不下心,內心可能總想發火,這是因為我們的情緒長時間堆積。可能是因為一些事情的影響,對很多事情沒有熱情沒有興趣,這樣的狀態維持多久了,先試著自我調節一下,如果還是不行,可以找我聊一聊,看看卡在心中的情節在哪里。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,從您的描述中可以感受到一種內心的迷茫和焦慮,這在青少年發展過程中是相對常見的。您所體驗的情緒波動,對事物的不滿,以及感覺與周圍人“不在同一個頻道上”的感覺,都是心理成長的一部分。非常感謝 真珍 對您情況的深入分析和建議,她指出了具體問題,并提出了與專業人員進行更深入交流的建議。青春期是個復雜的階段,它不僅伴隨著生理的變化,還伴隨著心理的快速成長。您提到的“厭學”、“厭人”以及情緒上的挑戰,可能是環境壓力和內在成長需求的自然反應。這時候,有意識的自我關懷和尋求合適的心理支持非常重要。嘗試和家人、朋友或專業人士(如 真珍)溝通您的感受,可以幫助您更好地理解自己的情緒和需求,也可能會逐步改善您的情緒狀態和生活狀態。請記得,每個人的成長道路都是獨特的,給自己一些時間和空間,讓自己以自己的方式成長。
  • 慧姐的頭像 慧姐
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