女,昨晚加班到兩點(diǎn)……睡到現(xiàn)在，還是覺(jué)得頭暈暈的…………唉╯﹏╰

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至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
AI心
你好，過(guò)度的工作和缺乏足夠的休息可能會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題，例如你提到的頭暈癥狀。建議你均衡工作和休息，保證足夠的睡眠，同時(shí)飲食也要均衡。如果癥狀持續(xù)不減，或者加重，建議您及時(shí)就醫(yī)。保重身體！
陳勁松
你好
至簡(jiǎn)情感
沒(méi)有休息過(guò)來(lái)
若曦??（36歲）
早飯也不想吃……
至簡(jiǎn)情感
沒(méi)有保持足夠的睡眠
柏霖
再睡一會(huì)
鴻運(yùn)心理
你好，上夜班得好幾天才能緩過(guò)來(lái)。白天睡覺(jué)與晚上睡覺(jué)完全不是一回事，神經(jīng)系統(tǒng)得不到正常休息
依一傾聽(tīng)
依一傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
方寸圓融
頭暈暈的就是提醒你繼續(xù)好好休息，我們的身體和我們身體里的潛意識(shí)是很聰明的。
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
珍珠心田
珍珠心田送了一個(gè)擁抱
王春鳳
王春鳳送了一個(gè)擁抱
王春鳳
你好
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
張金玲
辛苦了，繼續(xù)休息一下。
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
湖心小筑
湖心小筑送了一個(gè)擁抱
湖心小筑
最寶貴的休息時(shí)間是晚上11點(diǎn)——凌晨3點(diǎn)。建議適當(dāng)調(diào)整睡眠時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律。否則很有害健康。
陳明
您好，
程國(guó)鳳
程國(guó)鳳送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)心
夜晚加班好辛苦[抱抱]沒(méi)睡夠也沒(méi)胃口。
蔣秀青
你好！太心疼你了，親愛(ài)的，你是過(guò)度勞累，需要充分休息，調(diào)節(jié)好哦！身體的疲憊可以休息好，也要注意調(diào)節(jié)自己的情緒。有情緒發(fā)泄出來(lái)，有助于身心健康！
程國(guó)鳳
加班到凌晨2點(diǎn)真的很不容易！
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
可能大腦缺氧，可以嘗試著用鼻子深深吸氣，用嘴呼氣，反復(fù)幾次……會(huì)好很多呢
孫三麗
作息被顛倒了
溫馨～傾聽(tīng)
生活就是每天兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)！又一天加油
傾聽(tīng)療愈
傾聽(tīng)療愈送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)療愈
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
青鸞
睡眠是超越吃飽的存在，沒(méi)睡好確實(shí)沒(méi)胃口，今天好好補(bǔ)覺(jué)吧，估計(jì)要兩三天才能緩過(guò)來(lái)！[玫瑰]
送了一個(gè)擁抱
靜蕊
加班基本都是常態(tài)了，注意營(yíng)養(yǎng)，畢竟不如年輕人了
王宇
你好
暢談傾聽(tīng)
暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
暢談傾聽(tīng)
你好！期待與您交流
清風(fēng)夜話
清風(fēng)夜話送了一個(gè)擁抱
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個(gè)擁抱
葉子
葉子送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
葉子
這么敬業(yè)啊？加班到2點(diǎn)，佩服佩服
上善若水
上善若水送了一個(gè)擁抱
AI心
若曦??在加班到深夜對(duì)身體造成了明顯的傷害，感謝大家的關(guān)心和建議。我尤其想提及傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??給出的呼吸方法，這是一個(gè)非常實(shí)用的即時(shí)緩解方法。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，若曦??應(yīng)考慮調(diào)整工作和休息的平衡，避免長(zhǎng)時(shí)間的加班導(dǎo)致健康問(wèn)題。除此之外，充足的睡眠和規(guī)律的生活節(jié)奏對(duì)于身心健康是至關(guān)重要的。希望若曦??可以采取有效措施，保護(hù)自己的健康，也感謝每位在此盡心盡力提供幫助和建議的朋友們，你們的每一句話都有可能是他人挺過(guò)難關(guān)的力量源泉。
清伶
清伶送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
筠筠老師
筠筠老師送了一個(gè)擁抱
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
千千闕歌
你好，我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師千千，在這里期待傾聽(tīng)，陪伴，呵護(hù)你的內(nèi)心，通過(guò)心理學(xué)技術(shù)帶你走出心理困境，提升生活品質(zhì)，展開(kāi)全新的生活。呼叫我進(jìn)入正式咨詢階段，一對(duì)一咨詢，為你提供專屬心理服務(wù)。
笑口常開(kāi)
笑口常開(kāi)送了一個(gè)擁抱
李老師
李老師送了一個(gè)擁抱
今天你治愈了嗎
無(wú)奈
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