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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務804人|99%好評
咨詢
問新疆好的心理咨詢師
匿名
2022-04-29 03:38:00
2022-04-29 03:38:00
抱抱TA
女,20歲,裂開，好不容易放假一天，感覺休息了個寂寞，還是睡不著哇，頭痛了一整天，出門買吃的頭都是暈的，根本不知道別人在說什么，應該是每天四五點睡覺都習慣了，沒到點就睡不著@-@
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請假
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匿名
哈哈今天剛請假呢 -
匿名
[暈]
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在休假的時候都應該把生活迅速調整一下
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比如玩個通宵
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張志強
張志強送了一個擁抱 -
匿名
嘻嘻謝謝你
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匿名
哈哈，玩通宵第二天直接成仙女了[右太極]
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心能量老李【情感親子】
心能量老李【情感親子】送了一個擁抱 -
心能量老李【情感親子】
做一下催眠就可以了
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
寬心
寬心送了一個擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
溫安〈傾聽分析〉
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鶴僖
鶴僖送了一個擁抱 -
吳朝陽
吳朝陽送了一個擁抱 -
王曉光
王曉光送了一個擁抱 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
王春鳳
王春鳳送了一個擁抱 -
?「峰塵絕愛」
打一頓就好了，晚上不睡白天不起 -
玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱 -
心途心理
你好 -
博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個擁抱 -
抱抱你
抱抱你送了一個擁抱 -
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
予若?晴
[抱抱]這種狀態是偶爾，還是時常發生呢？是不是有什么事情讓你思慮過多？……如果你愿意，可以來聊聊！我是予若老師，希望可以幫到你[玫瑰] -
飛滟?心咨
偶爾這樣不是問題，如果長期這樣就要特別注意了[抱抱] -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
漢字源代碼全息字（自）救
調整作息時間 -
素心
素心送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
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歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱 -
歸去來兮
睡眠很重要
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賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱 -
妍心
妍心送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
迷
迷送了一個擁抱 -
丹丹老師
您好 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
左國強
可以適當調節調節[玫瑰][玫瑰][玫瑰] -
梁欣旺
你好 -
夢珈
夢珈送了一個擁抱 -
悅心情感
悅心情感送了一個擁抱 -
悅心情感
生物鐘習慣了不好改變呢
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悅心情感
前一陣我也黑白顛倒了調整一下就可以改過來呢需要幫助我可以幫你呀
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志銘
看來你需要一個專業的傾聽者，為您舒導心中的結 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
晚上11點睡覺是身體修復的時候，凌晨睡會對身體造成影響，而且不論白天睡多久都補不回來，這是不可逆的
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超人
是因為工作原因，你要每天在凌晨睡嗎？ -
知心老師
知心老師送了一個擁抱 -
傾心
你好 -
燕妮姐
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董懂
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女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點后睡睡不好就經常逃課或者在課堂睡 現在基本上四五點睡 有時候一個晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現在每天都想早睡 每次十點就上床 躺到12點半沒睡著 眼看著一點 兩點 三點 我每天早上七點都有課 每次睡講三個小時 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用 -
腦子里不斷的想事情，所有的一幕一幕像過電影一樣一閃而過，睡不著，昨晚十二點多才睡著，六點就醒了，中間醒兩次哄孩子，今天一天頭痛欲裂，下午想睡頭痛的也睡不著，現在本來準備十點之前睡覺的，可到現在還是睡不著。這樣下去了我不得熬死啊 -
男 每天睡不著就是1112點睡著了23點又起來挺鬧心的。想吃藥但是怕產生依賴性。到了56點偶然可以睡過去。 (匿名)
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女,我不知道從什么時候開始經常睡不著覺，睡覺的時候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會兒還是睡不著，經常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經常發脾氣，不知道怎么辦才好，請專家教教我 (匿名)
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女 我之前都4-6點睡，最近把時間調整到11.30躺在床上，可每次睡覺都會害怕睡不著我覺得很不安，幾乎都躺了1-2個小時才睡著。我也會打開睡眠音樂，否則我會一直想事情導致睡不著。睡著的前幾個小時，我會突然驚醒幾次才睡到天亮。 我也覺得心情很煩躁，我常常會害怕身邊的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)
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女,14歲,昨天晚上十二點睡的，早上五點就醒了。我明明定的六點多鬧鐘，可就是睡不著了，然后躺床上默背書弄的耿睡不著了。最近幾周都這樣，明明頭疼睡的也不多就是睡不著。可能前段時間睡睡的比較晚吧調整不過來了。每天在學校里晚上在家很多時候心情也不好感覺好累，脾氣還大，有時候又會過度興奮。 -
女,好煩好煩，從10點到現在，躺了這么久都睡不著，白天困的要死，一到晚上就睡不著了 (匿名)
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女 晚上一整晚怎么睡都睡不著，大概在早晨四五點或者六七點左右才會睡著，即使睡著了也就兩三個小時就會醒后又睡不著了，經常做噩夢夢到一些奇奇怪怪的夢 (匿名)
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好不容易能睡覺了反而睡不著了，頭暈。 (匿名)
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男,30歲,為什么覺睡多了，一晚上全是噩夢？今晚上七點睡著的。一晚上噩夢連連 (匿名)
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