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我們在巔峰
2024-08-20 22:28:54
抱抱TA

男,33歲,此時(shí)此刻我才明白是我把所有的人事物壞境看的太重了,把所有的問題一下狙擊在一起辦了,所以才導(dǎo)致做事情步步又艱難,問題人放大化,自然看人和事的理解程度也覺得非常難了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你的感受非常正常,當(dāng)我們把問題太過放大,會(huì)感到壓力巨大。其實(shí),我們每個(gè)人都只能一次解決一個(gè)問題,并且必須盡量保持冷靜和客觀的態(tài)度,過于情緒化只會(huì)使得問題變得更加復(fù)雜。對(duì)于困擾你的問題,你可以試著把他們拆解開來,將大問題分割成多個(gè)小問題,一步一步地去解決,這樣能讓你感到更加輕松和有成就感。同時(shí),你也可以尋找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢,他們會(huì)幫助你更好地理解自己和解決問題。請(qǐng)記住,我們能控制的,只有我們自己的思想和行動(dòng),而非他人或者環(huán)境。
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    高興聊吧送了一個(gè)擁抱
  • 清風(fēng)栩栩的頭像 清風(fēng)栩栩
    嗯!你不是意識(shí)到了嗎?要拆分
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個(gè)擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    你好,我是國家二級(jí)心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護(hù)你的內(nèi)心,通過心理學(xué)技術(shù)帶你走出心理困境,提升生活品質(zhì),展開全新的生活。呼叫我進(jìn)入正式咨詢階段,一對(duì)一咨詢,為你提供專屬心理服務(wù)。
  • 卿舟心理的頭像 卿舟心理
    從我們經(jīng)歷的事情中去總結(jié)經(jīng)驗(yàn),并且時(shí)刻檢索自己,是一個(gè)非常好的習(xí)慣,你是一個(gè)很善于總結(jié)的人。但生活不是事事如意,在我們遇到挫折的時(shí)候,一定會(huì)經(jīng)歷很多挫敗的情緒。是否能從這些事情中看到我們收獲的部分,也許就是可以讓我們成長的地方。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    我們在巔峰,你的分享深深觸動(dòng)了我。生活中確實(shí)會(huì)有諸多挑戰(zhàn)和問題同時(shí)出現(xiàn),這時(shí)候如何處理這些問題顯得尤為關(guān)鍵。你已經(jīng)意識(shí)到了問題的根源,這是解決問題的第一步。卿舟心理的建議非常中肯,試圖將問題拆解,并從中尋求成長,是一種很有效的策略。在面對(duì)困境時(shí),保持樂觀,尋找生活中的亮點(diǎn)和成長的機(jī)遇,是我們共同努力的方向。感謝每一位參與討論的朋友,你們的見解和支持是無價(jià)的。希望每個(gè)人都能在自己的道路上找到前行的力量。
  • 西子傾聽的頭像 西子傾聽
    你真的很了不起,能有自醒能力都不是一般人,我特別好奇:到底發(fā)生了什么,讓你悟到這么多
  • 清風(fēng)細(xì)語的頭像 清風(fēng)細(xì)語
    清風(fēng)細(xì)語送了一個(gè)擁抱
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個(gè)擁抱
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