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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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馮永輝心理咨詢師檔案
我們在巔峰
2024-08-20 22:28:54
抱抱TA

男,33歲,此時此刻我才明白是我把所有的人事物壞境看的太重了,把所有的問題一下狙擊在一起辦了,所以才導致做事情步步又艱難,問題人放大化,自然看人和事的理解程度也覺得非常難了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你的感受非常正常,當我們把問題太過放大,會感到壓力巨大。其實,我們每個人都只能一次解決一個問題,并且必須盡量保持冷靜和客觀的態(tài)度,過于情緒化只會使得問題變得更加復雜。對于困擾你的問題,你可以試著把他們拆解開來,將大問題分割成多個小問題,一步一步地去解決,這樣能讓你感到更加輕松和有成就感。同時,你也可以尋找專業(yè)的心理咨詢師進行咨詢,他們會幫助你更好地理解自己和解決問題。請記住,我們能控制的,只有我們自己的思想和行動,而非他人或者環(huán)境。
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    高興聊吧送了一個擁抱
  • 清風栩栩的頭像 清風栩栩
    嗯!你不是意識到了嗎?要拆分
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    你好,我是國家二級心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護你的內(nèi)心,通過心理學技術帶你走出心理困境,提升生活品質(zhì),展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段,一對一咨詢,為你提供專屬心理服務。
  • 卿舟心理的頭像 卿舟心理
    從我們經(jīng)歷的事情中去總結經(jīng)驗,并且時刻檢索自己,是一個非常好的習慣,你是一個很善于總結的人。但生活不是事事如意,在我們遇到挫折的時候,一定會經(jīng)歷很多挫敗的情緒。是否能從這些事情中看到我們收獲的部分,也許就是可以讓我們成長的地方。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    我們在巔峰,你的分享深深觸動了我。生活中確實會有諸多挑戰(zhàn)和問題同時出現(xiàn),這時候如何處理這些問題顯得尤為關鍵。你已經(jīng)意識到了問題的根源,這是解決問題的第一步。卿舟心理的建議非常中肯,試圖將問題拆解,并從中尋求成長,是一種很有效的策略。在面對困境時,保持樂觀,尋找生活中的亮點和成長的機遇,是我們共同努力的方向。感謝每一位參與討論的朋友,你們的見解和支持是無價的。希望每個人都能在自己的道路上找到前行的力量。
  • 西子傾聽的頭像 西子傾聽
    你真的很了不起,能有自醒能力都不是一般人,我特別好奇:到底發(fā)生了什么,讓你悟到這么多
  • 清風細語的頭像 清風細語
    清風細語送了一個擁抱
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個擁抱
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