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伏爾克
2024-07-10 19:25:38
2024-07-10 19:25:38
抱抱TA
男,30歲,總是很內涵，想很多很多，控制不了，,,想做的又很多，做的堅持一段時間，就變得煩躁或者被產生別的想法，感覺不到快樂。
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AI心
你好，看起來你可能在經歷著一些抑郁的情緒，譬如無法控制思緒，對事情失去興趣導致難以堅持等。這可能源于許多不同的因素，如壓力過大，生活中的問題，甚至可能是慢性疾病。建議你盡量保持積極的情緒，積極面對生活中的困難，也可以嘗試尋找適合的心理咨詢師進行咨詢，適當的職業心理咨詢可以對你的問題產生積極的影響。不要忘記，向身邊的朋友和家人尋求支持是很有幫助的，他們可以為你提供歧途的指引和生活的疏導。 -
陳勁松
你好 -
語心
語心送了一個擁抱 -
文和（朝九到晚六不能語音，周日周一全天o
正念，專注力是可以培養的。我愿意和你一起試試。 -
高興
高興送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱 -
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱 -
清心鎖事
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
周老師
周老師送了一個擁抱 -
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱 -
悟明心理
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
明遠心理
您好，感覺您過于焦慮了，可以用意象對話療法疏導焦慮情緒，歡迎咨詢。 -
知心心理
知心心理送了一個擁抱 -
AI心
伏爾克，您好。您分享的情況體現了焦慮和不斷變化的內心世界。關于您提到的問題，文和給出的建議非常有幫助，他提出通過正念訓練和專注力培養來改善您的情況，這是一個很好的開始。明遠心理也建議使用意象對話療法來疏導焦慮，這也是一個值得嘗試的方法。我建議您可以探索這些建議，并找到最適合自己的方法來達到情絀穩定。請記得，改變是需要時間的，對自己保持耐心。此外，建立一個平衡的生活習慣和保持身體活動也有助于心理健康。
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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穎聽
穎聽送了一個擁抱 -
穎聽
[握手]
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和風物語
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男,33歲,為什么天天總想一些亂七八糟的事情，………。 (匿名) -
男 總是不愿意安于現狀，但是又不知道自己想要干什么，能干什么，容易情緒化，易沖動。做事情基本都是三分鐘熱度，能堅持下來的很少，自己還想去改變，可是靜不下心越是想心里越亂。 -
男 我今年22歲，總感覺煩，愛發脾氣，家里人，控制自己所有的路，總感覺自己很累，，希望大家能幫我出出意見 -
男 心里面總是很煩躁不安，越來越懶惰，不喜歡動，喜歡葛優癱，總是為沒錢煩惱，吃什么都沒胃口，不喜歡出去活動，喜歡看朋友朋友圈動態，自己很好發動態，，喜歡胡思亂想，有時候想過死亡，但是又不甘心，又害怕，還有好多事情沒有做， (匿名)
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男 心情很煩躁，頭疼 沒有沒有自信，光想死。每天總想著不開心的事什么都有， 想咋樣能有錢 想什么的，光想找對象可是 又不想找，有點太雙面了，明天做個事 ，都是想著別人想著自己，太糾結了，唉！ -
總是控制不住想很多，很多好與不好的思想變來變去，對活著的欲望有些弱，有時候感覺做什么都沒什么意義，有時候又突然有了點好好活著的信念，以前我還總是敏感多疑，害怕與人對視，，現在好像沒那么嚴重，但就是對很多事不太在意，就是一想到這就感到焦慮，害怕不安 -
男 整天什么都不想干，而且有時候莫名的失落，煩躁。有些事明明很重要，我卻在發呆。 -
女,28歲,請問傾聽是成為咨詢師的第一步嗎？因為看到有的咨詢師培訓實踐的第一步就是接一些傾聽熱線。 (匿名)
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男,30歲,我想過好好計劃 ，按照計劃去做，把計劃定的太死沒做好靈活變通，稍微不順就心情煩躁不想做了，或者惰性一下子拉上來了，有時候又沉迷于游戲刷抖音，一下子時間過去了，啥也沒干。更煩躁
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