給力心理
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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務82人|99%好評
咨詢
問小學心理咨詢記錄內容
匿名
2025-03-19 19:28:12
2025-03-19 19:28:12
抱抱TA
男,33歲,為什么天天總想一些亂七八糟的事情，………。
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AI心2
您好，感謝您的分享。頻繁出現雜亂思緒可能是由于壓力、焦慮或其他心理因素引起的。建議您嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想或進行適量的運動，這些都有助于緩解心理壓力。如果情況持續，建議尋求專業的心理咨詢幫助，以便更深入地探討和解決您的問題。 -
胡維靜
胡思亂想是思維，可以嘗試去做一些有意義的事情 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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富蘊閣
讓自己忙起來就好了 -
高興傾聽
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧這里是安全樹洞？
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
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傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
惠惠老師
惠惠老師送了一個擁抱 -
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱 -
惠惠老師
你好，茫茫人海在這里相遇，，聽你的表達，感覺那天你的情緒很復雜，是什么事情讓你想那么多亂七八糟的事情呢？能和我聊聊嗎？我們一起來梳理一下。
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黎黎老師
每個人都會有胡思亂想的時候，最終看你怎么去化解他。每天適量的運動，或者把現象付諸行動，都會讓你有不錯的收獲。 -
風雪夜
凡事都有原因，找到根源，就可以有針對性地解決。 -
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱 -
暖陽傾城
可以詳細說說嘛
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
沐言心理
你好 -
沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
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水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱 -
心安鄉
想什么了？ -
螢火心靈
比如 -
土色人生
可能太空了，有事忙就不會了 -
阿竹心理
阿竹心理送了一個擁抱 -
丹丹傾聽
想啥了 -
香樟樹
香樟樹送了一個擁抱 -
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱 -
言瑾
接受真實的自己，尤其是人類情感的基本需求，加油[齜牙] -
未央傾聽
人生就是各種雞毛蒜皮的事追著跑 -
種在時光
種在時光送了一個擁抱 -
種在時光
你好
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娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
教授心理
教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，專業專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[玫瑰][鞭炮][紅燈籠] -
元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
劉毅
你好，我是給力心理平臺咨詢師劉毅，很榮幸回復你。能夠讓你胡思亂想，也就意味著說你有胡思亂想的時間和場合。可以讓自己把這些原本要停留在胡思亂考當中的時間和精力，給自己制定每天的日程計劃，促使自己豐富多彩的進行每一天，打破原本可以胡思亂想的慣性，同時給自己的每天都安排滿滿的，專注去做事情轉移注意力；當自己發現胡思亂想時，可以離開當下的環境去其他的地方找一些事情做。希望可以跟你深入探討，幫助你找到導致胡思亂想的核心原因，有針對性的調整。 -
語兮
行動起來，做的多了 ，想的就少了。 -
情感解讀師
在想什么事情 -
愛心小家(男)
愛心小家(男)送了一個擁抱 -
愛心小家(男)
心神不寧了，要么運動鍛煉一下，要么找個中醫開個方子吃一下
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水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱 -
歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱 -
海霞
我懂這種感覺，腦袋被各種思緒填滿，讓人很煩躁。別著急，咱們一起捋一捋。你先回憶回憶，這些雜亂念頭，是在特定場景下出現得頻繁，還是一整天都隨機冒出來？ -
李中
李中送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
糯米傾聽
在什么樣的場景下會想亂七八糟的事呢 -
傾訴陪伴?
煩躁啊 -
傾訴陪伴?
傾訴陪伴?送了一個擁抱
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阿容傾聽個人成長
可以跟我聊聊，給你找找為什么 -
心靈小窩
是遇到什么事了嗎 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱 -
感謝遇見
調節自己，分散精力！
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
空
空送了一個擁抱 -
心語織夢
心語織夢送了一個擁抱 -
心語織夢
找到目標，努力前行，俢行的路途遙遠而孤單的，克服欲望
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星海傾聽
星海傾聽送了一個擁抱 -
金穗
沒有誰一直一帆風順，只有先見風雨才能見彩虹 -
晨風傾聽
做點自己喜歡的事吧，轉移下注意力 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
一川療愈
一川療愈送了一個擁抱 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
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黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱 -
心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！ - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
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男 你好，我想問一下我這幾天老是想一些亂七八糟的事，請問是什么原因。 -
男,老是想些亂七八糟的東西 感覺自己都好想不認識自己 (匿名) -
男,19歲,為什么總想一些亂七八做的事……尤其是晚上 想想以前的 大以前的 現在的 以后的 很久以后的 啥都想 整夜整夜的失眠 -
男 每天總是想一些有的沒的，整個就是在胡思亂想，一會想起這個，一會想起那個，都是跟我的日常生活不相干的東西，是什么原因 -
男 我經常亂想，不怎么和家人說話，對什么都不感興趣，我經常以手機為兄弟，我這是怎么了 -
男,29歲,心里老是亂想，有的時候說說他還好點，過兩天又不一樣了，不會說出來就是不開心，問他也不說就是煩，有的時候到嘴跟前了，又不說了 -
男 男 老是胡思亂想，心慌意亂煩躁，總想些異想天開的事 老想出去打工 家里不肯 現在幾乎不間斷的胡思亂想 -
男,34歲,我每天想的事特別多是不是精神有問題了，光想沒用的
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男,29歲,我不知道興趣特長，怎么找工作上班還清全部欠款5800多請問 -
女,26歲,好累好難受。。。。。 (匿名)
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