給力心理
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陳明心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)1137人|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)小學(xué)心理咨詢記錄內(nèi)容
匿名
2025-03-19 19:28:12
2025-03-19 19:28:12
抱抱TA
男,33歲,為什么天天總想一些亂七八糟的事情，………。
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AI心2
您好，感謝您的分享。頻繁出現(xiàn)雜亂思緒可能是由于壓力、焦慮或其他心理因素引起的。建議您嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想或進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這些都有助于緩解心理壓力。如果情況持續(xù)，建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，以便更深入地探討和解決您的問(wèn)題。 -
胡維靜
胡思亂想是思維，可以嘗試去做一些有意義的事情 -
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽(tīng)
你好
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富蘊(yùn)閣
讓自己忙起來(lái)就好了 -
高興傾聽(tīng)
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說(shuō)吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問(wèn)題放在這里，把答案帶走。歡迎您來(lái)和我聊聊吧這里是安全樹(shù)洞？
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大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽(tīng)
您好~感恩遇見(jiàn)，這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)，歡迎您來(lái)和我聊聊？
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傾聽(tīng)屬于你的故事
傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱 -
惠惠老師
惠惠老師送了一個(gè)擁抱 -
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
惠惠老師
你好，茫茫人海在這里相遇，，聽(tīng)你的表達(dá)，感覺(jué)那天你的情緒很復(fù)雜，是什么事情讓你想那么多亂七八糟的事情呢？能和我聊聊嗎？我們一起來(lái)梳理一下。
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黎黎老師
每個(gè)人都會(huì)有胡思亂想的時(shí)候，最終看你怎么去化解他。每天適量的運(yùn)動(dòng)，或者把現(xiàn)象付諸行動(dòng)，都會(huì)讓你有不錯(cuò)的收獲。 -
風(fēng)雪夜
凡事都有原因，找到根源，就可以有針對(duì)性地解決。 -
暖陽(yáng)傾城
暖陽(yáng)傾城送了一個(gè)擁抱 -
暖陽(yáng)傾城
可以詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嘛
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
沐言心理
你好 -
沐言心理
沐言心理送了一個(gè)擁抱
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水滴老師??
水滴老師??送了一個(gè)擁抱 -
心安鄉(xiāng)
想什么了？ -
螢火心靈
比如 -
土色人生
可能太空了，有事忙就不會(huì)了 -
阿竹心理
阿竹心理送了一個(gè)擁抱 -
丹丹傾聽(tīng)
想啥了 -
香樟樹(shù)
香樟樹(shù)送了一個(gè)擁抱 -
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱 -
言瑾
接受真實(shí)的自己，尤其是人類情感的基本需求，加油[齜牙] -
未央傾聽(tīng)
人生就是各種雞毛蒜皮的事追著跑 -
種在時(shí)光
種在時(shí)光送了一個(gè)擁抱 -
種在時(shí)光
你好
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娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
教授心理
教授心理，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，優(yōu)惠服務(wù)，貼心溫暖，專業(yè)專心真心誠(chéng)心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂(lè)無(wú)憂！[玫瑰][鞭炮][紅燈籠] -
元?dú)鈨A聽(tīng)
元?dú)鈨A聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
劉毅
你好，我是給力心理平臺(tái)咨詢師劉毅，很榮幸回復(fù)你。能夠讓你胡思亂想，也就意味著說(shuō)你有胡思亂想的時(shí)間和場(chǎng)合。可以讓自己把這些原本要停留在胡思亂考當(dāng)中的時(shí)間和精力，給自己制定每天的日程計(jì)劃，促使自己豐富多彩的進(jìn)行每一天，打破原本可以胡思亂想的慣性，同時(shí)給自己的每天都安排滿滿的，專注去做事情轉(zhuǎn)移注意力；當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)胡思亂想時(shí)，可以離開(kāi)當(dāng)下的環(huán)境去其他的地方找一些事情做。希望可以跟你深入探討，幫助你找到導(dǎo)致胡思亂想的核心原因，有針對(duì)性的調(diào)整。 -
語(yǔ)兮
行動(dòng)起來(lái)，做的多了 ，想的就少了。 -
情感解讀師
在想什么事情 -
愛(ài)心小家(男)
愛(ài)心小家(男)送了一個(gè)擁抱 -
愛(ài)心小家(男)
心神不寧了，要么運(yùn)動(dòng)鍛煉一下，要么找個(gè)中醫(yī)開(kāi)個(gè)方子吃一下
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水月悠悠
水月悠悠送了一個(gè)擁抱 -
歲月·傾聽(tīng)
歲月·傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
海霞
我懂這種感覺(jué)，腦袋被各種思緒填滿，讓人很煩躁。別著急，咱們一起捋一捋。你先回憶回憶，這些雜亂念頭，是在特定場(chǎng)景下出現(xiàn)得頻繁，還是一整天都隨機(jī)冒出來(lái)？ -
李中
李中送了一個(gè)擁抱 -
聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱 -
糯米傾聽(tīng)
在什么樣的場(chǎng)景下會(huì)想亂七八糟的事呢 -
傾訴陪伴?
煩躁啊 -
傾訴陪伴?
傾訴陪伴?送了一個(gè)擁抱
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阿容傾聽(tīng)個(gè)人成長(zhǎng)
可以跟我聊聊，給你找找為什么 -
心靈小窩
是遇到什么事了嗎 -
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
感謝遇見(jiàn)
感謝遇見(jiàn)送了一個(gè)擁抱 -
感謝遇見(jiàn)
調(diào)節(jié)自己，分散精力！
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心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
空
空送了一個(gè)擁抱 -
心語(yǔ)織夢(mèng)
心語(yǔ)織夢(mèng)送了一個(gè)擁抱 -
心語(yǔ)織夢(mèng)
找到目標(biāo)，努力前行，俢行的路途遙遠(yuǎn)而孤單的，克服欲望
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星海傾聽(tīng)
星海傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
金穗
沒(méi)有誰(shuí)一直一帆風(fēng)順，只有先見(jiàn)風(fēng)雨才能見(jiàn)彩虹 -
晨風(fēng)傾聽(tīng)
做點(diǎn)自己喜歡的事吧，轉(zhuǎn)移下注意力 -
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱 -
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
一川療愈
一川療愈送了一個(gè)擁抱 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱 -
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境！
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黎黎老師
黎黎老師送了一個(gè)擁抱 -
心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！ - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 你好，我想問(wèn)一下我這幾天老是想一些亂七八糟的事，請(qǐng)問(wèn)是什么原因。 -
男,老是想些亂七八糟的東西 感覺(jué)自己都好想不認(rèn)識(shí)自己 (匿名) -
男,19歲,為什么總想一些亂七八做的事……尤其是晚上 想想以前的 大以前的 現(xiàn)在的 以后的 很久以后的 啥都想 整夜整夜的失眠 -
男 每天總是想一些有的沒(méi)的，整個(gè)就是在胡思亂想，一會(huì)想起這個(gè)，一會(huì)想起那個(gè)，都是跟我的日常生活不相干的東西，是什么原因 -
男 我經(jīng)常亂想，不怎么和家人說(shuō)話，對(duì)什么都不感興趣，我經(jīng)常以手機(jī)為兄弟，我這是怎么了 -
男,29歲,心里老是亂想，有的時(shí)候說(shuō)說(shuō)他還好點(diǎn)，過(guò)兩天又不一樣了，不會(huì)說(shuō)出來(lái)就是不開(kāi)心，問(wèn)他也不說(shuō)就是煩，有的時(shí)候到嘴跟前了，又不說(shuō)了 -
男 男 老是胡思亂想，心慌意亂煩躁，總想些異想天開(kāi)的事 老想出去打工 家里不肯 現(xiàn)在幾乎不間斷的胡思亂想 -
男,34歲,我每天想的事特別多是不是精神有問(wèn)題了，光想沒(méi)用的
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女,100歲,我父母會(huì)把我所有喜歡的，感興趣的，轉(zhuǎn)化為他們讓的，他們要我如何如何做的。以此來(lái)控制住我。抹殺我對(duì)一切的興趣，變成他們強(qiáng)迫的。 (匿名)
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女,26歲,好累好難受。。。。。 (匿名)
問(wèn)
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