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AI心
親愛的你好,根據(jù)你的描述,你具有一些抑郁的癥狀,如情緒低落、興趣缺乏、食欲不振、頭痛、胸痛等。每個(gè)人都有吵架的時(shí)候,但如果反應(yīng)過于強(qiáng)烈并影響了你的正常生活,可能需要進(jìn)一步的心理咨詢和可能的醫(yī)療幫助。談?wù)勀銜?huì)感到頭痛、暈厥和胸痛的具體情況,這些可能已經(jīng)超出了心理咨詢的范疇,可能需要醫(yī)生的幫助。當(dāng)然,我也建議你維持良好的睡眠、合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng),并盡量去做些你喜歡的事情。另外,信任和溝通是任何關(guān)系中的重要組成部分,你可以嘗試找個(gè)合適的時(shí)機(jī)與你的父母談?wù)勀愕男那楹屠_。
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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陳勁松
你好
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妮妮
您好
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明遠(yuǎn)心理
您好,和父母吵架會(huì)激發(fā)內(nèi)心積壓的負(fù)面情緒,如果不及時(shí)疏導(dǎo)和清理,時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)軀體化癥狀,比如胸口疼,頭疼。可以用意象對話療法進(jìn)行疏導(dǎo),調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
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妮妮
好的,謝謝
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高興
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
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妮妮
我想問問怎么可以緩解這種癥狀
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飛語心理
現(xiàn)象背后的故事,我們可以聊聊
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云風(fēng)
云風(fēng)送了一個(gè)擁抱
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云風(fēng)
把你的感受表達(dá)出來會(huì)緩解一些的
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善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個(gè)擁抱
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語心
語心送了一個(gè)擁抱
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語心
多和閨蜜聊天,少和父母正面沖突[玫瑰]
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妮妮
我父親不開心時(shí),會(huì)亂發(fā)脾氣,但不會(huì)家暴動(dòng)手,就眼神特別冷漠和憤怒,說話陰陽怪氣還非常冷淡,有時(shí)會(huì)拿別人家的孩子與我對比,我和我爸因性格不同經(jīng)常會(huì)吵架,就嘴上的,我爸從未打過我,但是他總是貶低我。每一次我都會(huì)感到無助,一罵我,我就想哭,我每次都很努力地控制,可是眼淚會(huì)不停地流下來
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為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱
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周曉言
周曉言送了一個(gè)擁抱
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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王薇
王薇送了一個(gè)擁抱
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王薇
不要控制自己哭
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王薇
會(huì)哭的人不會(huì)得心理疾病
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王薇
爸爸也許有爸爸的脆弱,他不知道怎么解決,所以他不自覺的通過亂發(fā)脾氣的方式宣泄
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王薇
但是可能這樣的方式讓你感到受傷
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王薇
但我想不是你的錯(cuò),你不要因?yàn)榘职仲H低你就認(rèn)同他。
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王薇
下次爸爸這樣,你可以問問他“爸爸你是不是有什么事情不開心?我不知道你為什么這樣,但是我想告訴你,我沒那么強(qiáng)大,如果你一直這樣貶低我,我會(huì)感到很受傷。”
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心靈路邊攤
你好!你和父母的關(guān)系不好,頭疼,暈和胸口疼,是不是常常有一直愧疚感,自責(zé)感,讓自己沒有了力量,生活沒有動(dòng)力
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清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
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清風(fēng)懂你
你好呀
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妮妮
愧疚感和自責(zé)感有時(shí)候是有,但沒有經(jīng)常。沒有了力量和生活沒有動(dòng)力這出來沒有過
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譯萱心理
想哭就哭出來,把自己的情緒發(fā)泄出來會(huì)好很多
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妮妮
哭后是會(huì)好很多,但有時(shí)候會(huì)胸口疼兩三分鐘。
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妮妮
還會(huì)頭暈,目光模糊,所以我哭后就去睡覺。但每次睡醒后還是會(huì)頭暈,覺得眼睛有點(diǎn)腫,過了一個(gè)小時(shí),我就好了。
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運(yùn)鴻傾聽
運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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陽光明媚
爸爸對你亂發(fā)脾氣,讓你產(chǎn)生了很嚴(yán)重的壓抑情緒,并且出現(xiàn)了軀體上的不舒服癥狀,哭出來后會(huì)讓你緩解一下壓抑情緒,再跟閨蜜聊聊天,會(huì)讓你好受很多。等爸爸情緒沒有那么激動(dòng)后,可以與爸爸溝通一下你的內(nèi)心感受和想法。
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小賢
小賢送了一個(gè)擁抱
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聆言?
聆言?送了一個(gè)擁抱
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雨露
雨露送了一個(gè)擁抱
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AI心
親愛的妮妮,面對家庭的溝通障礙,確實(shí)是一件令人感到心力交瘁的事情。多數(shù)回復(fù)都顯示了對你情況的關(guān)心和理解。特別是王薇的回復(fù)不僅提供了具體的溝通建議,還試圖幫你從爸爸的角度理解問題,這對改善你們的關(guān)系可能非常有助益。其他回答中,明遠(yuǎn)心理和陽光明媚提到的與友人溝通和疏導(dǎo)方法同樣值得嘗試。感受到無助時(shí),找到可以信任的人傾訴是恢復(fù)內(nèi)心平衡的好方法。同時(shí),也可以考慮專業(yè)的心理咨詢幫助。記住,開展心理對話并不意味著軟弱,而是一種勇敢的自我照顧方式。愿你能在這些交流中找到安慰,并逐步改善與父親的關(guān)系。
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妮妮
謝謝
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和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
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解惑傾聽
精神內(nèi)耗要及時(shí)跳出
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
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