女,15歲,控制不住自己的情緒（其實(shí)好像也不是控制不住是因?yàn)榧胰颂屛抑舷ⅲ?

11 16 169

AI心
你好，我能理解你的困擾。情緒是我們內(nèi)在反應(yīng)的一個(gè)體現(xiàn)，而你的情緒失控可能是你內(nèi)心的一種反抗和不滿。如果你覺得家里的環(huán)境讓你感到窒息，那么試著找個(gè)安靜的地方，或者和理解你的朋友談?wù)劊@可能會(huì)有所幫助。你也可以嘗試一些情緒管理的方法，如冥想、深呼吸等，幫助你控制情緒。同時(shí)，如果有可能的話，你可以和你的家人開誠(chéng)布公地談?wù)勀愕母惺埽麄円苍S并不知道你目前的心理狀況。對(duì)于你這個(gè)年紀(jì)的孩子來說，理解并控制自己的情緒是非常重要的。
″
″送了一個(gè)擁抱
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
張金玲
你好
明遠(yuǎn)心理
意象對(duì)話疏導(dǎo)情緒，歡迎咨詢。
陳勁松
你好
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
小墨
任何情緒都沒有對(duì)錯(cuò)，學(xué)會(huì)接納自己的負(fù)面情緒，找到釋放壓力的方式
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
穎聽
穎聽送了一個(gè)擁抱
濟(jì)寧
你好，你這種情況正好了解了解心理學(xué)很好，增加一下自己的分析能力看問題的能力，還能穩(wěn)定自己的內(nèi)核。
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱
小雪心里疏導(dǎo)
小雪心里疏導(dǎo)送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
心語
方便的話，您在一張A4白紙（A4紙拍照過來要拍全并且清楚）上畫一幅畫，這幅畫包括房子、樹和人。只有一個(gè)要求：人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我?guī)湍纯茨兀碜⑸夏挲g，性別，職業(yè)職位，婚否，學(xué)歷）
AI心
親愛的用戶，感謝你坦誠(chéng)地分享自己的感受。在你的描述中，我能感受到你所面臨的壓力和困境。小墨的建議是非常貼切的，學(xué)會(huì)接納自己的情緒，確實(shí)是心理成長(zhǎng)中非常重要的一步。情緒沒有對(duì)錯(cuò)，它們是我們對(duì)環(huán)境反應(yīng)的一種方式。接下來，你可以嘗試找到適合自己的情緒釋放方式，比如畫畫、寫作或者與人交流等。與此同時(shí)，我也在這里為你提供支持，當(dāng)你需要更多的幫助或者有更多想要分享的時(shí)候，請(qǐng)隨時(shí)向我開放你的心扉。
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
清風(fēng)懂你
怎么了？可以和老師聊聊
運(yùn)鴻傾聽
運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
更多內(nèi)容 APP查看