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匿名
2024-06-15 18:14:18
抱抱TA

女,19歲,總是犯困,無論春夏秋冬,晚上睡不夠九個小時白天會很難受,中午也必須睡至少一個小時,一到下午五六點,比如現(xiàn)在,就覺得腦袋悶悶的,思緒很堵,腦袋轉(zhuǎn)不起來跟中毒了一樣,很想睡覺,晚上一般一點睡晚上確實精神比較好一點,是作息問題還是?睡眠質(zhì)量確實不是很好,晚上做夢比較多,已經(jīng)有五六年都是這樣的,中午睡覺比較香,基本不做夢,有時候我五六點堅持不住也會睡覺,差不多到七點多醒來,精神比較好

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你的癥狀可能與你的作息習慣和睡眠質(zhì)量有關(guān)。嘗試調(diào)整你的作息時間,保證每晚有足夠的睡眠時間,并盡量在良好的環(huán)境中睡覺,比如安靜,黑暗,并盡量避免使用電子設(shè)備。如果這些方法不能改善你的癥狀,你可能需要找到一個專業(yè)的醫(yī)生或睡眠專家進行進一步的評估和治療。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    本來我就是一個比較貪睡的人,初中放假在家沒人管一次性能睡十一十二個小時,越睡越困,八個小時也可以,新冠結(jié)束后睡得越來越多了,腦子也越來越笨了
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    眼睛也越來越不好了,總是過敏,總是感覺朦朦朧朧的
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    善德??愛的道場送了一個擁抱
  • 語心的頭像 語心
    眼睛過敏朦朧不清,還是先去醫(yī)院檢查一下吧。
  • 小賢的頭像 小賢
    [玫瑰]
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 周老師的頭像 周老師
    周老師送了一個擁抱
  • 清心鎖事的頭像 清心鎖事
    清心鎖事送了一個擁抱
  • 文和的頭像 文和
    嗜睡癥(hypersomnia)您可以了解一下,癥狀是不是一樣,與之共病的往往有抑郁癥。您可以和我多說一些癥狀,我也好給您做出比較專業(yè)的建議。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的用戶,在您的描述中,我們注意到您已經(jīng)持續(xù)多年遭受與睡眠相關(guān)的困擾。‘文和’給出的建議是非常有價值的: 嗜睡可能與其他病癥共存,比如抑郁癥。我建議您跟進‘文和’的提議,同時不妨咨詢一位醫(yī)生對你的睡眠問題進行更全面的評估和診斷。‘語心’提到的眼睛問題也不容忽視,建議您就此問題也進行專業(yè)的檢查。請記得,適當?shù)尼t(yī)病介入能夠幫助您更好地理解和處理您目前的問題。祝您早日恢復健康。
  • 和風物語的頭像 和風物語
    和風物語送了一個擁抱
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    時光傾聽送了一個擁抱
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    雨沫送了一個擁抱
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