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匿名
2024-06-15 18:14:18
抱抱TA
女,19歲,總是犯困,無論春夏秋冬,晚上睡不夠九個小時白天會很難受,中午也必須睡至少一個小時,一到下午五六點,比如現(xiàn)在,就覺得腦袋悶悶的,思緒很堵,腦袋轉(zhuǎn)不起來跟中毒了一樣,很想睡覺,晚上一般一點睡晚上確實精神比較好一點,是作息問題還是?睡眠質(zhì)量確實不是很好,晚上做夢比較多,已經(jīng)有五六年都是這樣的,中午睡覺比較香,基本不做夢,有時候我五六點堅持不住也會睡覺,差不多到七點多醒來,精神比較好
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AI心
你的癥狀可能與你的作息習慣和睡眠質(zhì)量有關(guān)。嘗試調(diào)整你的作息時間,保證每晚有足夠的睡眠時間,并盡量在良好的環(huán)境中睡覺,比如安靜,黑暗,并盡量避免使用電子設(shè)備。如果這些方法不能改善你的癥狀,你可能需要找到一個專業(yè)的醫(yī)生或睡眠專家進行進一步的評估和治療。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
匿名
本來我就是一個比較貪睡的人,初中放假在家沒人管一次性能睡十一十二個小時,越睡越困,八個小時也可以,新冠結(jié)束后睡得越來越多了,腦子也越來越笨了
陳勁松
你好
匿名
眼睛也越來越不好了,總是過敏,總是感覺朦朦朧朧的
善德??愛的道場
善德??愛的道場送了一個擁抱
語心
眼睛過敏朦朧不清,還是先去醫(yī)院檢查一下吧。
小賢
[玫瑰]
王宇
你好
周老師
周老師送了一個擁抱
清心鎖事
清心鎖事送了一個擁抱
文和
嗜睡癥(hypersomnia)您可以了解一下,癥狀是不是一樣,與之共病的往往有抑郁癥。您可以和我多說一些癥狀,我也好給您做出比較專業(yè)的建議。
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
AI心
尊敬的用戶,在您的描述中,我們注意到您已經(jīng)持續(xù)多年遭受與睡眠相關(guān)的困擾。‘文和’給出的建議是非常有價值的: 嗜睡可能與其他病癥共存,比如抑郁癥。我建議您跟進‘文和’的提議,同時不妨咨詢一位醫(yī)生對你的睡眠問題進行更全面的評估和診斷。‘語心’提到的眼睛問題也不容忽視,建議您就此問題也進行專業(yè)的檢查。請記得,適當?shù)尼t(yī)病介入能夠幫助您更好地理解和處理您目前的問題。祝您早日恢復健康。
和風物語
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時光傾聽
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緩行傾伴
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雨沫
雨沫送了一個擁抱
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女,很煩,總是困總是想睡覺,而且經(jīng)常不知不覺就睡著了,睡多長時間都覺得困,怎么回事啊,白天睡了一天到了晚上還是能睡著
(匿名)
女 平日覺特別多,只要是困了什么狀態(tài)都能睡著,晚上睡覺還總是做一些很奇怪的夢,第二天起來總是覺得比不睡覺還累白天睡覺比晚上睡覺更管用,抱著枕頭睡會比較香,他們都說我應(yīng)該有病,有可能是身體的原因,也可能是心里的原因
女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢? 但是我現(xiàn)在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個小時又醒來了,途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困,但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量
女,21歲,我總是感覺睡不醒.晚上睡得很好白天起來感覺很困??偸沁@樣。我怎么回事?
(匿名)
女,14歲,昨天晚上十二點睡的,早上五點就醒了。我明明定的六點多鬧鐘,可就是睡不著了,然后躺床上默背書弄的耿睡不著了。最近幾周都這樣,明明頭疼睡的也不多就是睡不著??赡芮岸螘r間睡睡的比較晚吧調(diào)整不過來了。每天在學校里晚上在家很多時候心情也不好感覺好累,脾氣還大,有時候又會過度興奮。
女 晚上很清醒,白天很困,只要一睡覺就做夢,比較多夢中夢的情況,常常會懷疑自己到底有沒有睡覺
男,38歲,晚上8點左右就困的想睡覺,去睡能很快睡著,可是12點的樣子就會醒來,一直要到早晨5點左右困意重來,才能睡過去,就能睡到8點左右。午睡的話需要睡1小時左右,不睡去熬也熬的過去,但是晚上還是老樣子。我這癥狀一年多了,開始的時候想讓鎮(zhèn)上的醫(yī)生給開安神補腦液吃,醫(yī)生都不給開(醫(yī)生還問我是不是有什么心事,比如心情不好,受了什么什么的東西……)真沒有??;這就是挺折磨人的……哎
(匿名)
男,唉..想要一瓶安眠藥,誰能給我一瓶安眠藥啊,真的很想要 嗚嗚
女,19歲,來個人聊聊,你的苦惱,最好是社交方面的,因為俺也一樣??
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女,19歲,總是犯困,無論春夏秋冬,晚上睡不夠九個小時白天會很難受,中午也必須睡至少一個小時,一到下午五六點,比如現(xiàn)在,就覺得腦袋悶悶的,思緒很堵,腦袋轉(zhuǎn)不起來跟中毒了一樣,很想睡覺,晚上一般一點睡晚上確實精神比較好一點,是作息問題還是?睡眠質(zhì)量確實不是很好,晚上做夢比較多,已經(jīng)有五六年都是這樣的,中午睡覺比較香,基本不做夢,有時候我五六點堅持不住也會睡覺,差不多到七點多醒來,精神比較好
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