女,24歲,最近情緒自己有點(diǎn)控制不了，想哭，做什么事情，我都覺(jué)得不安恐慌心里很難受。覺(jué)得什么事情都不好做，也做不好。爸媽吵架，第二天我媽心情不好，然后罵我，說(shuō)他倆吵架，還不是因?yàn)槲?，我一點(diǎn)也不爭(zhēng)氣。我當(dāng)時(shí)就在想，是不是我死了，就好了。有自傷想法其實(shí)5.6年前就有了。那時(shí)候，我媽經(jīng)常不在家，就我和我爸在家。我爸每次罵罵咧咧的，還說(shuō)我是吭老族，干啥都不行。后來(lái)他們一說(shuō)我干啥都不行，我心里就在想，就是的，我干什么都不行。 和朋友吃飯什么的，我都很沉默，感覺(jué)很孤獨(dú)。和家里人去吃飯，我覺(jué)得我就是空氣。 玩游戲時(shí)，大多時(shí)候我都能忘記煩惱，可是最近情緒不佳，別人說(shuō)我了一句，我立馬哽咽，想哭，很難受。有時(shí)候游戲網(wǎng)友他們聊天，我也沒(méi)聽(tīng)清他們說(shuō)的什么，就跟著一起笑，覺(jué)得就像個(gè)傻子似的。 我是什么事情都喜歡藏在心里的人，覺(jué)得身邊朋友沒(méi)有一個(gè)可以?xún)A訴的。 有一次我用我的指甲蓋來(lái)回劃蹭我的手腕，有點(diǎn)疼。 (匿名)

女,12歲,我能安慰所有人，但就是不能安慰自己，別人不高興了，心情不好了，我會(huì)去安慰，可我自己焦慮，絕望的時(shí)候卻無(wú)能為力 這種感覺(jué)真的太難受了，一直很焦慮，心慌，就像是在懸崖邊上，然后凝望著深淵，那種難受的感覺(jué)，做什么都覺(jué)得手足無(wú)措，好像沒(méi)啥可以讓我能開(kāi)心的 在開(kāi)心的時(shí)候，我就是個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人，就算是天塌下來(lái)也沒(méi)事，在有心事的時(shí)候，我就會(huì)非常焦慮，總是想打自己，自己說(shuō)的什么。干的什么，想的什么，都會(huì)讓我很憤怒，想抽自己 在外面，我在人們面前，是斯文，有學(xué)問(wèn)，有禮貌的人，在家里，我是那種總是沒(méi)心沒(méi)肺，和父母頂嘴，讓父母操心的人，在我自己的面前，我是那種很抑郁，很陰暗的人有的時(shí)候，我也分不清哪個(gè)是真正的自己 現(xiàn)在弟弟兩歲了，媽媽天天寵著他，我和媽媽說(shuō)這樣遲早會(huì)把他寵壞的，別什么事都順著他，然后我媽就和我說(shuō)他要哭的話(huà)就我看他，看我能不能照顧弟弟。弟弟現(xiàn)在總是打我，我只要回手，媽媽就寵著我喊，還罵我 心事不能說(shuō)，每天得忍氣吞聲，不被理解的生活我真的受夠了，可能正因?yàn)檫@些事，讓我長(zhǎng)大想當(dāng)幼兒園老師，因?yàn)槲矣X(jué)得小孩子沒(méi)有天生就是壞的，只有家庭環(huán)境的影響，才會(huì)變的不聽(tīng)話(huà)，打人 我的負(fù)面能量太多了，甚至蓋過(guò)了正能量 (匿名)

女 去年9月份開(kāi)始 我性格變得乖張脾氣變暴躁，對(duì)人際關(guān)系不再重視，對(duì)學(xué)習(xí)也沒(méi)有很認(rèn)真(尤其考試那段時(shí)間)。雖然一直以來(lái)我對(duì)吃啥穿啥用啥外型沒(méi)太多講究，有時(shí)候覺(jué)得懶得去做。但飯還是每餐都吃，覺(jué)還是睡得很安穩(wěn)。 有一段時(shí)間，因?yàn)檎`會(huì)別人，連吃飯都沒(méi)有力氣，覺(jué)得很累。因?yàn)橛X(jué)得某人討厭自己，懷疑很多。 好像每件事情我都會(huì)去比較，然后自我安慰。關(guān)于一些瑣事，沒(méi)有心思去談。別人說(shuō)的話(huà)要是拐了一下，我就會(huì)想他究竟什么意思。就像人家談?wù)撐易瞿呈?，人家說(shuō):我媽教我什么什么。我就想:這是說(shuō)我沒(méi)教養(yǎng)？我媽的錯(cuò)？ 然后很生氣，不講話(huà)。過(guò)一會(huì)，就當(dāng)沒(méi)事，因?yàn)樽约阂仓廊思覜](méi)有這個(gè)意思。 上學(xué)期就是考試那段時(shí)間，人不舒服，胃難受。 有一次，晚上回來(lái)，去樓梯口。我控制不住的自言自語(yǔ)，不是那種我接下來(lái)要干嘛、抱怨或者啥的。是自己嚴(yán)肅地質(zhì)問(wèn)自己現(xiàn)在情緒差究竟是什么原因，幸好，最后我回答完了一個(gè)個(gè)問(wèn)題。我說(shuō):好了吧，都解決了吧。 我安慰自己沒(méi)事了。 每天晚上，要是當(dāng)天有件事我沒(méi)有想清楚，睡覺(jué)就不安穩(wěn)，一定要想清楚，安慰好自己才能入睡。(要是學(xué)習(xí)能這樣，我一定是個(gè)天才吧) 在寢室里情緒變得易怒，不過(guò)是語(yǔ)氣比較不友好，并不是真的生氣。我說(shuō)我會(huì)變回來(lái)的，可是我并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己有變回來(lái)的跡象。 去醫(yī)院，胃鏡沒(méi)打麻藥，我做不成。其實(shí)，自己傷心一下就好了。我哭著出來(lái)了，我很煩，我說(shuō)再也不來(lái)醫(yī)院了。我責(zé)怪自己太沒(méi)用，我肆意釋放我的負(fù)能量。要不是朋友在，我可能會(huì)爆發(fā)一下。 很多事情，慶幸有旁人陪我，讓我的情緒得以控制不會(huì)隨意釋放。 很多事情，要一個(gè)人才可以想的通。雖然，一個(gè)人的時(shí)候，自言自語(yǔ)的時(shí)候，情緒會(huì)陷入無(wú)底洞。 原先，我以為我只是不喜歡社交。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，獨(dú)處也很難過(guò)。最后我想有些情緒不論怎樣都是存在的。排解排解吧。只是我還不知道怎么排解，如果是安慰自己，情緒只會(huì)堆積起來(lái)。 (匿名)

女,18歲,為什么我會(huì)覺(jué)得現(xiàn)在都這么痛苦了，以后會(huì)更加的痛苦，對(duì)未來(lái)沒(méi)有任何希望，時(shí)而有斗志，時(shí)而又低沉，現(xiàn)在的自己太差了，很討厭自己，家人老師對(duì)我的關(guān)心給我打電話(huà)讓我感覺(jué)到窒息和害怕，總是裝作沒(méi)看見(jiàn)，也不接，也不回復(fù)，我知道這種做法很不禮貌，但我總是想逃避他們，這到底是為什么啊，心情時(shí)好時(shí)壞，好的時(shí)間能毫不顧忌的大笑，壞的時(shí)候只想把自己鎖起來(lái)，不跟任何人交流。如果可以我想安靜的睡過(guò)去，永遠(yuǎn)睡過(guò)去，這樣就不用體會(huì)痛苦了 (匿名)

女 我從小時(shí)候就被家長(zhǎng)嚴(yán)格教育，也是從小就討厭這種方式。小的時(shí)候?qū)Ω改甘茄月?tīng)計(jì)從，到后來(lái)的慢慢長(zhǎng)大，對(duì)父母的教育感覺(jué)到特別反感，甚至經(jīng)常反駁。可我越反駁，他們的話(huà)越多，就越生氣，后來(lái)，我也就漸漸的不在反駁了。他們?cè)撜f(shuō)什么就說(shuō)什么，不管有沒(méi)有錯(cuò)，我都默認(rèn)了。慢慢的，我感覺(jué)到心里面好累，每天起床都會(huì)心疼。父母說(shuō)我時(shí)，眼淚也不會(huì)流了。白天的時(shí)候，對(duì)父母是笑臉相迎，但我的心里想法不會(huì)再跟他們說(shuō)了，我都憋在了心里。所有的痛，所有的累，所有的委屈，氣憤，我都憋住了。心情也就有點(diǎn)怪了。到了晚上，都會(huì)想起以往的事，然后，淚也就流了出來(lái)。白天笑臉相迎，晚上哭的撕心裂肺。從四年級(jí)開(kāi)始，我就沒(méi)有再跟父母談過(guò)心。因?yàn)槲矣X(jué)得，就算說(shuō)了，他們也會(huì)說(shuō)我矯情，說(shuō)我心理素質(zhì)很差說(shuō)我這，說(shuō)我那，又要教育我一兩個(gè)小時(shí)。記憶里也慢慢的退了。晚上，會(huì)很晚才睡著。在學(xué)校里，對(duì)同學(xué)也是這樣，受了話(huà)語(yǔ)刺激，忍，受了委屈，忍，受了氣，忍。我總是把愛(ài)笑的一面展現(xiàn)給他們。有的時(shí)候，父母說(shuō)的過(guò)分了，我會(huì)很想吃下安眠藥就這樣離開(kāi)，但過(guò)一會(huì)兒，這種念想就沒(méi)了，又和他們說(shuō)說(shuō)笑笑。我的童年沒(méi)有快樂(lè)，也沒(méi)有幸福。在小學(xué)，我和朋友們?cè)谝黄饡?huì)感覺(jué)到有孤獨(dú)感，在人群里，會(huì)感到不自在，只想在安靜的地方，只有自己一個(gè)人，沒(méi)有其他人，安安靜靜的，隨心所欲。我沒(méi)有可以談心的人。三年級(jí)以前，喜歡女生喜歡的所有東西，到了后來(lái)，只喜歡黑色的衣服，不喜歡裙子，花朵，也只喜歡彼岸花。從初一開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)自己的心里承受能力，超標(biāo)了?？晌疫€是努力的忍著，實(shí)在忍不住時(shí)，我會(huì)攥緊拳頭，有一次，我還房間睡覺(jué)時(shí)，手里面全是血。過(guò)年，我也不喜歡見(jiàn)親戚，我喜歡一個(gè)人待在家里。雖然喜歡夜晚，但還是怕鬼。我一直壓抑了兩年，我快撐不住了，我不想找他們談心，也不想讓他們知道我現(xiàn)在的處境。我好難受，幫幫我好嗎？ (匿名)

女,我不知道自己是焦慮太重還是已經(jīng)輕度抑郁了 我時(shí)常心情好時(shí)常差，喜怒無(wú)常吧應(yīng)該，我空閑下來(lái)就會(huì)胡思亂想不開(kāi)心，只有忙起來(lái)我才不會(huì)亂想，我總是莫名奇妙感到煩無(wú)論何時(shí)何地，我有時(shí)候想哭卻哭不出來(lái)，我也不知道為什么哭，就是很想哭，一哭我會(huì)想到更多不開(kāi)心的事情感到很委屈,我家里有個(gè)比我小14歲的弟弟，他才兩歲多，我很煩他，他總是一直哭，爸媽怪我不看他，可是他們?cè)秸f(shuō)我我越煩，我真的好煩好煩，這個(gè)小孩一磕到碰到哭了我肯定會(huì)被罵，我討厭坐在客廳，我喜歡自己待在房間里，離不開(kāi)手機(jī)，就算沒(méi)有手機(jī)我也不會(huì)學(xué)習(xí)只會(huì)發(fā)呆想很遠(yuǎn)的事情，我可以-整天不吃飯只睡覺(jué)，有時(shí)候?qū)θ魏问虑槎继岵黄鹋d趣，手機(jī)也玩膩了，游戲也沒(méi)有想從前那樣喜歡，我學(xué)習(xí)也很難集中精力，我想好好學(xué)習(xí)，我知道不好好學(xué)習(xí)的后果是什么樣，我很清醒但是卻沒(méi)有動(dòng)力是我前進(jìn)，課堂上我會(huì)發(fā)呆，聽(tīng)不懂課我真的好難受，但是我又不想去問(wèn)，我感覺(jué)我有好多好多不會(huì)的，我感覺(jué)我好廢物，真的好廢物，我想和他們大吵--架然后離家出走，我知道這很幼稚畢竟我現(xiàn)在沒(méi)有任何能力養(yǎng)活自己，但是只要他們不管我即便流露街頭我也樂(lè)意，我懂得很多道理我很清醒，我能勸得了別人卻勸不了自己，我想死但是我又害怕痛苦，我好想放肆--回，求求他們不要管我那么嚴(yán)了，我曾經(jīng)考高中的動(dòng)力是遠(yuǎn)離他們，我初二那年很痛苦，每天都失眠躺在床上三個(gè)小時(shí)才能入睡，終于我熬過(guò)去了，可是現(xiàn)實(shí)卻不如意，他們給我報(bào)了離家最近的私立，我還記得她說(shuō)的話(huà):你去遠(yuǎn)的地方，我們?cè)趺纯刂颇愎苣?哈哈，求求你們了，不要再逼我了，我自愈能力很強(qiáng)也看的很開(kāi)，我今天可能難受但是明天可能就會(huì)變好，但是我現(xiàn)在感覺(jué)我已經(jīng)很崩潰了，曾經(jīng)考高中的動(dòng)力現(xiàn)在也變成了考大學(xué)的動(dòng)力，但是如果我又失敗了呢，我不能在失敗了，我學(xué)習(xí)現(xiàn)在很差很差，我真的要崩潰了，我去哪里玩跟什么人玩都要打報(bào)告,我不出去玩他們又說(shuō)我，我出去一兩次他們就說(shuō)我心野，我做什么都是錯(cuò)的，我就是個(gè)錯(cuò)誤的存在，別逼我了，我會(huì)瘋的。 (匿名)

女,17歲,我已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有高興過(guò)了 就是那種真的很開(kāi)心的感覺(jué)沒(méi)有過(guò) 覆蓋的就是一種很消極的情緒 也不想出門(mén)不想吃飯 就想自己一個(gè)人窩著 誰(shuí)都不要跟我交流 莫名其妙就心情喪下來(lái) 然后就想哭 又感覺(jué)自己好沒(méi)用 一事無(wú)成像個(gè)垃圾 持續(xù)性精神焦慮 晚上還是失眠 喜歡的明星也不想追了 喜歡的東西也不想買(mǎi)了 好朋友也不想說(shuō)話(huà)了 每天都在自怨自哀 抱怨自己抱怨生活 就像是對(duì)生活沒(méi)意義了 高興不起來(lái)了 一天二十四小時(shí) 醒來(lái)的十二個(gè)小時(shí)都處于混亂的狀態(tài) 不知道到底是因?yàn)槭裁词虑殚_(kāi)始 小學(xué)快畢業(yè)那時(shí)候 就一直有種喪喪的念頭 越長(zhǎng)大越壓抑 真的自己都惡心自己 每天都在讓自己表現(xiàn)的很開(kāi)心 什么都無(wú)所謂 不想把自己不開(kāi)心的一面表現(xiàn)出來(lái) 很幸運(yùn)的 朋友一直都還在 但真不知道會(huì)不會(huì)有像壓死駱駝最后一根稻草那樣 一點(diǎn)一點(diǎn)把自己壓倒了 有時(shí)候真不想活 活著太累了 又想想好死不如賴(lài)活著 倆種極端的想法一直持續(xù)到現(xiàn)在 是很奇怪啊 明明大家對(duì)我都很好 為什么感覺(jué)還是這么累 可人生不就是這樣嗎起起落落落落落落落落落落 跌入谷底 可能是我內(nèi)心太陰暗了吧 沒(méi)有想傷害任何人 就是想離我遠(yuǎn)一點(diǎn) 我很不喜歡的一點(diǎn) 就是一些人總喜歡把別人的事沒(méi)腦子的跟另外一人噼里啪啦的講個(gè)不停 一件事能輪流跟十個(gè)人不停講 這樣真的很無(wú)聊 有些負(fù)面情緒不想傳染給別人 也請(qǐng)不要傳給我 很煩 真的 我也真的不想聽(tīng)什么那么多人都有這樣那樣的問(wèn)題 為什么就你這樣 多大了還不懂事 遇到一點(diǎn)事就知道發(fā)脾氣 你是不是心理有問(wèn)題 你還真別說(shuō) 我自己都覺(jué)得自己有病 精神焦慮 還是晚期那種 指不定哪天就轉(zhuǎn)成抑郁癥了 然后送到精神病院去康復(fù)治療 也不要跟我說(shuō)我對(duì)你很失望 我都已經(jīng)要自我放棄了 我只想活到二十七歲 就不想活了 一生太長(zhǎng)了 活的有點(diǎn)累 (匿名)

19歲,煩，好煩，悶，總是那么莫名其妙，之前的心理醫(yī)生有講過(guò)可能有狂躁抑郁癥。不知道怎么回事，對(duì)一切事物漠不關(guān)心，感覺(jué)任何事都很麻煩，超級(jí)不爽。也有點(diǎn)冷血吧，不知道，真的不知道。有時(shí)候腦子空空的，有時(shí)候腦子一堆七七八八的幻想以及奇奇怪怪的想法，不明白大家在笑什么有什么好開(kāi)心的？什么是發(fā)自?xún)?nèi)心的關(guān)心別人？現(xiàn)在的我已經(jīng)不知道這些東西是什么。我只會(huì)做做樣子。我很煩，我不喜歡被人打擾，我不喜歡吵鬧，我不喜歡任何人討論我，拿我跟任何人做比較。甚至被人表?yè)P(yáng)，稱(chēng)贊，我都不允許，我會(huì)生氣的。我會(huì)想殺了那些人。腦子一瞬間就浮現(xiàn)出abc翻案，用什么手段解決這些事。是的，我很怪，見(jiàn)到見(jiàn)到血液我也會(huì)感到興奮。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我便無(wú)數(shù)次無(wú)數(shù)次不斷得告訴自己還不能這么做。我很絕望，厭煩這世界，討厭，對(duì)，超級(jí)討厭?？蓞s偏偏有著唯一的留戀。甚至連我這唯一的留戀它也在破裂。厭倦了，我真的好累、很累啊。我一肚子怒火，無(wú)法發(fā)泄，我不想這么做，我還不想這么做。那么只有通過(guò)自己了，把墻當(dāng)作自己，揚(yáng)起拳頭不斷的不斷的揍下去，疼痛血液讓我清醒了血，發(fā)泄完的我，又當(dāng)做什么都沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣，是的我善于偽裝自己，我的自控力算是極強(qiáng)了。但如果哪天我連那唯一值得我留戀的都被我放棄了....那么，會(huì)如何呢？他們說(shuō)我不是這樣的，也不難這樣，我是很有責(zé)任感的，真正的我不是這樣的。假的?。磕敲次沂羌俚膯幔课也幻靼?，小時(shí)候的我是什么樣的了，我只相信天使也會(huì)變惡魔。更何況人呢。我晚上不在睡覺(jué)了，一直這樣保持三年？甚至五年了吧？晝伏夜出。（你不可以這樣，本來(lái)就是小孩子身體又不怎么好，每天一兩頓，有的吃都不吃。白開(kāi)水也從來(lái)不喝，飲料又是飲料。白天還把房間弄的暗暗的，晚上又不去睡覺(jué)每天都這樣）我也不想啊。知道嗎，我也很想睡覺(jué)可是我睡不著，我很困睡不著，我不吃安眠藥我沒(méi)辦法好好睡覺(jué)。吃飯？我不知道那是什么東西，為什么那么麻煩，我就是沒(méi)胃口。白開(kāi)水它簡(jiǎn)直就是毒藥。一喝就想吐，總是感覺(jué)很惡心還覺(jué)得有味道。有的時(shí)候連續(xù)幾天連白天也睡不著，好不容易白天可以睡覺(jué)了，又會(huì)把吵鬧的人講話(huà)大聲的吵醒，又無(wú)法睡著了。我會(huì)想要?dú)⒘似渌松踔磷约?。我很難受啊，很累啊，真的活著好痛苦。是不是我做做樣子做的太好，演戲演的太棒？為什么就是不愿意承認(rèn)我就是這個(gè)樣子的？我真的人性越來(lái)越少了，我會(huì)毫無(wú)人性的啊。真是個(gè)沒(méi)用窩囊又膽小懦弱的廢物，活著這么累，連自己想做的事情都做不了，每天只能靠想象讓自己過(guò)得好一些，這樣有意思嗎？我的人生只有遺憾，提線木偶活著的木偶。真是可悲啊垃圾。再怎么會(huì)裝開(kāi)心，會(huì)掩飾也只是個(gè)沒(méi)用膽小懦弱無(wú)能垃圾的廢物吧。墮落吧 (匿名)

女,15歲,我好希望我沒(méi)有被生出來(lái)，好累，我自殘只是希望得到父母的關(guān)注，結(jié)果每次都沒(méi)有，沒(méi)有關(guān)心，沒(méi)有安慰，剛剛又吵了，不想吵，真的不想吵，好煩，想砸東西，但又怕被罵 (匿名)