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匿名
2024-06-03 11:53:20
抱抱TA

我很在乎別人的想法,也很在乎別人的看法,只要?jiǎng)e人說了,我或者罵了我,我就心里不舒服,只要?jiǎng)e人說我蠢,或者什么什么的,只要讓我感覺不舒服的,我心里就會很難過,很想哭,很想罵人,反正別人一說我,我就受不了,這是不是抑郁癥?為什么別人都能承受?只要?jiǎng)e人說我一點(diǎn),我就完全受不了,心里就特別難過,特別想哭,好難受

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看你的描述,你對于他人的評價(jià)非常在意,并且這些評價(jià)會強(qiáng)烈影響到你的情緒。這種情況并不一定是抑郁癥,可能更多的是自我價(jià)值感和自尊心的問題。當(dāng)別人說些負(fù)面的話時(shí),如果你很在意,很可能會讓你感覺到受傷和難過。這也是很多人會遇到的情況,并非只有你有這樣的問題。 建議你學(xué)會先接納自己的情緒,理解自己的感受是合理的。同時(shí)也可以嘗試提升自我認(rèn)知和自我肯定,甚至進(jìn)行一些心理咨詢,專業(yè)的心理咨詢師可以幫助你更深入地了解自己,找到改善的辦法。記住,每個(gè)人都有自己的敏感點(diǎn),關(guān)鍵是找到適合自己的應(yīng)對方式。希望你能逐步學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,不再過度受他人言論的影響。
  • 希特雞的頭像 希特雞
    有抑郁癥嗎
  • 善德心理的頭像 善德心理
    善德心理送了一個(gè)擁抱
  • 國學(xué)美女的頭像 國學(xué)美女
    證明你是個(gè)內(nèi)心善良,知廉恥的人,具體想羽翼豐起來,需要具體找我聊聊,帶你快速認(rèn)識事件本身,擁有正確思想,解決以后人生中遇到的一切難題。
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個(gè)擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 楊帆的頭像 楊帆
    像抑郁癥
  • 楊帆的頭像 楊帆
    和之前我一樣
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您很在意別人怎樣看自己,自己的情緒被對方左右。
  • 菩心-心理咨詢的頭像 菩心-心理咨詢
    菩心-心理咨詢送了一個(gè)擁抱
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好,這種狀態(tài)多源于你的自我價(jià)值感比較低,而且你對負(fù)面情緒的承受力也是比較薄弱的,建議通過成長咨詢來提升自己,強(qiáng)大自己的人格,做自己情緒的主人。
  • 華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】的頭像 華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】
    華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】送了一個(gè)擁抱
  • 華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】的頭像 華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】
    這種情況的確很糟糕
  • 東方心語的頭像 東方心語
    你好,遇到這種情況我也會感到不舒服,當(dāng)我們分清你、我、他事情的時(shí)候,對你的影響會慢慢小起來。如果需要可以探討方法
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 語心的頭像 語心
    你敏感善良很在乎別人的評價(jià),讓你不舒服的人盡量遠(yuǎn)離,好好愛自己[玫瑰]
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    最近遇到了什么事嗎?讓你如此感慨
  • 聶華鋒~心理咨詢師的頭像 聶華鋒~心理咨詢師
    別人罵你,或者說你蠢,這屬于一種言語上的攻擊,當(dāng)我們感到被攻擊是會覺得生氣或者難過,都是正常的情緒。如果因此覺得自己就不如別人,自己不好,這則是一種情緒化思維的表現(xiàn),有情緒是非常正常的,也不代表自己就抑郁了,但如果長期處于情緒化思維,則容易陷入情緒中,影響自己的生活。
  • 向向的頭像 向向
    你為別人活著?
  • 清風(fēng)明月的頭像 清風(fēng)明月
    清風(fēng)明月送了一個(gè)擁抱
  • 亦寧的頭像 亦寧
    亦寧送了一個(gè)擁抱
  • 亦寧的頭像 亦寧
    不要因?yàn)?分鐘,影響你的那個(gè)24小時(shí)
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
  • 芭樂的頭像 芭樂
    芭樂送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 情山的頭像 情山
    別人人都是哪些人?在家人面前發(fā)生過類似的情景么?
  • 小賢的頭像 小賢
    小賢送了一個(gè)擁抱
  • 無憂姐姐的頭像 無憂姐姐
    您好!
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,感謝您在論壇上分享您的感受。很多人確實(shí)會對他人的看法感到敏感,這種情緒是人之常情。特別感謝許倩倩的分享,她提到了通過成長咨詢來提升自我價(jià)值感,這確實(shí)是一種很有效的途徑。同時(shí),我建議嘗試一些自我肯定的練習(xí),每天對自己說一些積極的話,如'我有我的獨(dú)特價(jià)值','我值得被尊重'等。此外,如果負(fù)面情緒影響到了您的日常生活,尋求專業(yè)的心理咨詢也是非常必要的。記住,關(guān)心您的人遠(yuǎn)比您想象的要多,每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,不要輕易讓別人的評價(jià)影響到您的自我價(jià)值。
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
  • 甘菊的頭像 甘菊
    這應(yīng)該是全能自戀的表現(xiàn),可以具體聊聊
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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