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胡維靜心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)25|99%好評
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心理咨詢師取消了怎么考
匿名
2024-05-29 03:00:21
抱抱TA

晚上經(jīng)常想哭是為什么,壓力也沒有那么大,聽到能拉動(dòng)我記憶的歌或者不知道怎么說,腦子里也不知道在想什么就想哭,最近聽到一首落山特別特別收不住眼淚,覺得時(shí)間過得好快,我怎么就長大了 還沒適應(yīng),感覺小時(shí)候的場景就在昨天,很想念以前,感覺像做夢一樣,生活過得也和小時(shí)候想得完全不一樣,我也忘記小時(shí)候想未來是怎么樣的了,反正不是現(xiàn)在這樣。感覺小時(shí)候和現(xiàn)在很割裂,我不知道怎么形容,我不知道我孤不孤獨(dú),白天跟朋友待在一起我很快樂,明明很開心,為什么半夜會(huì)想哭呢,我有時(shí)候會(huì)想我的家庭而流眼淚,有時(shí)想到朋友也會(huì)流眼淚。刷到關(guān)于朋友的視頻會(huì)流淚 現(xiàn)在是幸福的,我是怕失去嗎我不知道,我覺得我也不是發(fā)牢騷,盡管現(xiàn)在跟朋友很開心但心里總有一種悲傷,我不知道這是什么意思。我覺得自己挺沒用的,什么都不愿意去試,總是第一時(shí)間反駁,覺得自己做不了,身邊人都有說其實(shí)我都聽進(jìn)去了,但是就是很否認(rèn)自己,不是我不愿意去做而且我永遠(yuǎn)覺得自己做不了,可能是我太蠢了。以前有想過去死,不是中二病,是真的不知道活著干嘛,感覺自己很沒用還拖累家人,但是又怕死,不敢跳樓 不敢割腕 不敢吃藥 我怕痛。我家雖然讓我過得很好,但是我很壓抑,家里的事讓我很壓抑,每每翻出來都會(huì)很想哭,嫂子老跟我說大人的事管我們小孩什么事,我現(xiàn)在還小想這么多干嘛,他們的不幸為什么又要我們承擔(dān),我都知道但是我真的改不了,我會(huì)想為什么奶奶要這么對我,我是親孫女不是嗎,雖然我會(huì)覺得無所謂,但是我還是會(huì)想 為什么呢?憑什么呢?我好像從小就過得很小心翼翼,我感覺我有討好型人格,我恨我自己容易心軟。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,謝謝你分享你的感受。從你的描述中,我能感受到你正在經(jīng)歷情感上的波動(dòng)和內(nèi)心的矛盾。首先,我想告訴你,這種感受并不是你一個(gè)人在經(jīng)歷,很多人都會(huì)有類似的情緒,只是有的人沒有說出來。有時(shí)候,我們會(huì)因?yàn)闆]有明確的原因而感到悲傷和壓力,這可能源于一些潛在的心理因素或未被解決的情感問題。關(guān)于你提到的對未來的迷茫、過去的記憶以及家庭關(guān)系的困擾,有些時(shí)候我們需要給自己一些時(shí)間去理解和整理這些感受。如果覺得過于壓抑或者負(fù)擔(dān)過重,可以考慮向心理醫(yī)生或者心理咨詢師尋求幫助,他們可以提供更加專業(yè)的指導(dǎo)和支持。記住,你的感受是真實(shí)的,也是重要的,不要輕易否定自己。希望你能找到讓自己感到平靜和安心的方法,逐漸走出內(nèi)心的陰霾。
  • 小賢的頭像 小賢
    小賢送了一個(gè)擁抱
  • 小糖的頭像 小糖
    [微笑]
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 松華咨詢師的頭像 松華
    松華送了一個(gè)擁抱
  • 和風(fēng)物語的頭像 和風(fēng)物語
    和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
  • 善德??情感婚戀心咨的頭像 善德??情感婚戀心咨
    善德??情感婚戀心咨送了一個(gè)擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    抱抱你,親愛的,你的這種無力和自卑是原生家庭教育給你帶來的,你需要療愈和疏導(dǎo),與原生家庭分離,小時(shí)候我們沒有能力,但現(xiàn)在我已經(jīng)們已經(jīng)長大,可以去把自己重新愛一次,讓我們自信陽光起來
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好!
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 的頭像
    你說你心里總有一種莫名的悲傷??,這種感覺我也有,好像生來就是帶著悲傷的種子
  • 劉毅咨詢師的頭像 劉毅
    你好,我是給力心理咨詢平臺劉毅。根據(jù)你的描述可能抑郁了!一個(gè)人要承受這么多,真的會(huì)很不容易。需要到你們當(dāng)?shù)厝壖椎荣Y質(zhì)醫(yī)院心理科或者精神科檢查,同時(shí)配合心理咨詢輔導(dǎo)。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的感受。可助您清除潛意識中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下,卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 語嫣的頭像 語嫣
    樓上劉毅老師的想法正是我想說的[玫瑰]
  • 靈犀心理的頭像 靈犀心理
    我感覺你是有抑郁情緒存在的,所以有時(shí)才會(huì)想要控制不住的想哭,和我聊聊,我?guī)湍闶鑼?dǎo)一下情緒,幫你找到調(diào)節(jié)情緒的辦法
  • 欣悅 ? 傾聽的頭像 欣悅 ? 傾聽
    抱抱你??
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,從你的描述中可以看出你經(jīng)歷了很多情緒上的波動(dòng),同時(shí)對過往和未來有很多思考和困擾。你的感受是非常正常的,我們每個(gè)人在成長的過程中都會(huì)面臨類似的挑戰(zhàn),包括對原生家庭的矛盾和自我價(jià)值的懷疑。尤其是對于原生家庭的影響,像溫馨【傾聽·陪伴】所說,成年后我們有能力重新學(xué)習(xí)如何愛自己,發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值。建議你可以嘗試接受專業(yè)的心理輔導(dǎo),如劉毅老師提及的到資質(zhì)醫(yī)院進(jìn)行心理評估,并尋求心理治療。此外,建立一個(gè)健康的生活習(xí)慣,保持與朋友的社交活動(dòng),也可以幫助你減輕心理負(fù)擔(dān),讓心情更加放松。請記得,你并不孤單,總會(huì)有人愿意傾聽和幫助你的。
  • 情緒捕手的頭像 情緒捕手
    心里的苦,是真的苦,因?yàn)檫@份苦只在我們自己內(nèi)心深處,怕不被人理解,也不敢輕易的訴說,而別人也只能看到我們表面的憂郁與無力,卻看不到我們內(nèi)心深處的傷口和那撕心裂肺的疼,那就別再壓抑了,難受你就說出來
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