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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
106
人
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99%
好評
咨詢
問
大學生報考心理咨詢師
匿名
2020-06-19 02:37:50
抱抱TA
女 為什么每天總是會莫名其妙的想哭,難過,我真的不想這樣的,可是我控制不住我自己情緒低落,我知道這樣不好,會影響他人,可是我也不想啊,我連做夢都感覺吃力感覺無助,每天都睡到一半難過醒,感覺所有人都不相信我,都覺得我是壞人,沒有人愿意聽我說,每天因為屁大點事就會覺得難過想哭,可我知道不是事情的本身讓我難過,而是我自己的情緒,莫名其妙的情緒讓我覺得難過,我以前不是這樣的,連我自己都不知道為什么會變成現(xiàn)在這個樣子了。
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宮學禮
你好,你的抑郁情緒在作怪,你多大了?這種情緒持續(xù)了多久?
王曉光
你好
王 宇
你好
張空寒
您好
鄧日良
你好!
王金霞
您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節(jié)自己應對壓力的心態(tài),不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態(tài),積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
毛慧穎
你好
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女 為什么老是莫名其妙想哭 老是難過
(匿名)
女,為什么總是莫名其妙很難受特別想哭,覺得很累很累不想動,早上醒來第一件事就是哭一小會,一天也就早上剛醒會哭,其他時候都是一直特別想哭哭不出來,我廢,很孤獨,非常孤獨,沒有安全感,我不值得被人關心,我討厭社交討厭學校,為什么啊,莫名其妙的
(匿名)
女 我不知道自己咋回事兒,每天都和難過,很想哭,不想做任何事兒,覺得每天都是沒意思,就是感覺自己來了另外世界一樣很痛苦,特別想哭,每次想到自己這個想哭,難過的樣子不知道該做什么,去外面就比較好一點兒,在家就這樣,上一些復雜的東西越想就約難過,不知道因該怎么做,這是種病么
女 莫名的想哭,感覺自己什么事都做不好,感覺活在夢里,不真實,容易崩潰
女 總覺得自己莫名其妙難過,說哭就哭,越哭越難受,越想撕心裂肺的哭。。
(匿名)
女,總是莫名其妙的難過,不打游戲,每天晚上睡不著,太難過的時候會哭,還會發(fā)抖,不想出門見人,在街上哭了會把頭發(fā)放下遮住臉,老覺得如果沒有我我媽媽是不是會過得更好,感覺老師,同學,親人都討厭我,有人語氣稍微有點不對就想哭,走到水邊有想跳下去的想法,只是想法。沒病吧
(匿名)
女,27歲,最近明明把自己的日常安排的很有意義,每天學習的也很認真,但是總是收不住的那種想哭,我自己都不知道什么原因的想哭。
(匿名)
女 總是莫名其妙的想哭,哭的特別傷心,或者有一點傷心的事也會想哭
(匿名)
女 請問檢查抑郁癥需要多少錢,本人還是學生
女 您好!我最近時常想從樓上跳下去,或者拿著刀子割了胳膊
(匿名)
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女 為什么每天總是會莫名其妙的想哭,難過,我真的不想這樣的,可是我控制不住我自己情緒低落,我知道這樣不好,會影響他人,可是我也不想啊,我連做夢都感覺吃力感覺無助,每天都睡到一半難過醒,感覺所有人都不相信我,都覺得我是壞人,沒有人愿意聽我說,每天因為屁大點事就會覺得難過想哭,可我知道不是事情的本身讓我難過,而是我自己的情緒,莫名其妙的情緒讓我覺得難過,我以前不是這樣的,連我自己都不知道為什么會變成現(xiàn)在這個樣子了。
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