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王薇心理咨詢師 39歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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學校心理咨詢中提問技術的應用
匿名
2024-05-12 22:37:26
抱抱TA

女,16歲,讓我睡個好覺吧,真的不敢睡覺啊,感覺睡過去一切就都完了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的,我理解你現在可能會感到非常不安全和緊張。每個人有時都會有無法入睡的經歷,尤其是在心里有壓力的時候。你可以嘗試一些放松的方法,在睡前做深呼吸練習,聽聽輕柔的音樂,或是閱讀一些輕松的書籍來幫助自己放松。如果這種感覺持續存在,建議尋求家長或專業心理醫生的幫助,他們可以提供更合適的支持和治療建議。安全和健康的睡眠對你的身體和心理都是非常重要的,所以請盡快尋求幫助。你并不孤單,總有人愿意幫助你走過難關。
  • 情山的頭像 情山
    睡過去最壞的結果是什么呢?
  • 匿名 匿名
    面對不完美的明天
  • 匿名 匿名
    心里一直會緊繃著很難受
  • 匿名 匿名
    后腦殼會特別疼
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,看到你晚上的焦慮,我們都感到非常心疼。很高興你能在此表達你的擔憂,這是尋求幫助和理解的第一步。明成??心理給出的建議非常寶貴,涵蓋了心理學理論及實際生活的多個層面,這些都是幫助你理解并處理你的焦慮的有效工具。我建議你可以考慮進一步與專業人士面對面交流,他們將能更深入地了解你的情況,并提供針對性的幫助。記住,你并不孤單,勇于尋求支持是走出困境的重要一步。保持開放的心態,慢慢地你會覺得情況會有所改善。請多關照自己,愿你早日找到內心的寧靜。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預約時間,保密溝通!
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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    善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
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