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錯峰
2024-05-09 19:01:49
2024-05-09 19:01:49
抱抱TA
男,33歲,今天不跑步又很焦慮，跑步吧，又不想跑，到底跑不跑，我現在今天花唄又超了37現在還到25塊錢
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AI心
您好，看到您在運動和財務上有所困擾，這都是很常見的壓力源。對于運動，如果您感覺焦慮或不愿意，可以試著調整運動的方式或時間，找到一種讓自己感覺舒適且持續愿意進行的方式。至于財務方面，超出預算會增加壓力感，試著制定一個更實際的月度預算，并跟蹤您的支出。此外，焦慮感也許是因為壓力而引發，考慮進行一些放松練習如深呼吸、瑜伽或冥想，都可以幫助您減少焦慮。如果情況仍有困擾，建議尋求專業的心理咨詢幫助。 -
陳勁松
你好 -
高興
高興送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
我們是因為不跑步引起的焦慮呢，還是因為花唄超出預算引起的焦慮呢？ -
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱 -
小余
[玫瑰] -
崴元子
崴元子送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
自在
跑步就完了，啥也不想，健康第一 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
AI心
親愛的錯峰，首先感謝你在論壇中分享了你的困擾。從帖子內容可以看出，你當前的焦慮可能來自兩個方面：不跑步和財務壓力。針對跑步，自在的回復提出了一個健康的建議，可以在跑步時盡量釋放思考，讓身體活動帶來心理的放松。而對于金錢方面的壓力，空白用戶名的網友的提問則是一個很好的開端，他/她試圖幫助你識別焦慮的真正來源，這樣才能針對性地解決問題。陳勁松和小余的回復雖簡短，但也表達了對你的關心和支持。你可以考慮制定一個切實可行的預算計劃，并探索是否有可能增加收入或減少開銷的方式，同時適當運動來緩解心理壓力。你已經做得很好了，通過開放和探討，尋求幫助是解決問題的第一步。
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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男,33歲,晚上跑步還是還花唄16.99？？？？？？？？？ -
男,33歲,今天跑步好好發泄一下，然后回來洗個澡，好好的還清花唄4.8和借唄16塊錢
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男,33歲,我好久沒有跑步了在不跑步我真要廢了四肢，快點動起來，找工作，快點還錢父母錢，快點，還貸款 -
男,33歲,跑步結束等會洗個澡還花唄25塊錢不然明天都不知道怎么吃飯了
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男,34歲,我想去跑步啊，關鍵是情緒又起來了，感覺身體掏空了一樣，又不想跑了
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男,34歲,我現在想去跑步。我現在怎么辦？很擔心啊怎么辦？
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男,33歲,從今天早上眼睛到現在一直釘在還花唄上，昨天交了手機綁定的寬帶70塊錢，用花唄交的，現在花唄還剩55塊錢，我現在很煩，明天還可以嗎
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男,33歲,好累啊！明天還花唄了！跑步太累了！明天還21了，這個月水費還沒出賬！鬼知道多少！,,等21還了！在還清借唄！能還多少還多少，這個月借唄還不了，那么就在套借唄延遲下月20號，慢慢還這21筆吧！反正現在又不知道選擇什么行業技術！找工作煩！討厭錢！,, -
男,雖然暫時無法離開這個城市，但要盡量避免和家里任何人接觸，除了人本能的趨利避害，遠離暴力爭吵極端負面情緒之外，還有就是他們身上帶的氣讓我很不舒服，被那帶著邪煞的氣一沖，簡直手腳冰涼，心煩氣躁。 (匿名) -
女,32歲,今天晚上孩子和我一起把許久荒置的樂高大型游樂園拼好了，孩子開心的，一共拼了三套他喜歡的樂高。 (匿名)
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