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匿名
2024-05-08 17:58:07
抱抱TA

男,26歲,長(zhǎng)期壓抑得到好轉(zhuǎn),心理覺(jué)得是舒服多了,可就是覺(jué)得差一口氣,不知道為什么?老是懷疑不是我媽生的,感覺(jué)心理上生了一場(chǎng)大病,而且好了快五個(gè)月,可心理就是有根繩有個(gè)疙瘩解不開(kāi)。剛才想了會(huì)兒,覺(jué)得自己一方面是太閑了,再者是好的快到我自己都沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),所以自己心理有落差,愛(ài)惜生活,不隨便地憑空設(shè)想

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  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    您好!您描述的心理狀態(tài)顯示了不少進(jìn)步和些許困惑。經(jīng)歷過(guò)長(zhǎng)期壓抑后,人在心理狀態(tài)上得到好轉(zhuǎn)是很大的進(jìn)步。感到‘差一口氣’可能是一個(gè)暫時(shí)未能完全適應(yīng)新的心理狀態(tài)的反映。懷疑自己的出生及感覺(jué)像是'心里生了一場(chǎng)大病',這些可能是心理上未完全解決的焦慮表現(xiàn)。您提到的‘心理有落差’,這是很正常的現(xiàn)象,因?yàn)樾睦淼恼{(diào)整往往需要時(shí)間去適應(yīng)和穩(wěn)定。我建議您嘗試定期進(jìn)行心理放松練習(xí),比如冥想、深呼吸等,以幫助自己更好地適應(yīng)當(dāng)前的心理狀態(tài)。同時(shí),如果您覺(jué)得這些困擾影響到了日常生活,尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)會(huì)是一個(gè)很好的選擇。記得,照顧好自己的心理健康同樣重要,繼續(xù)保持對(duì)生活的愛(ài)惜并積極面對(duì)問(wèn)題,您會(huì)逐漸感覺(jué)更好的。
  • 陳勁松咨詢(xún)師的頭像 陳勁松
    你好
  • 王琳老師的頭像 王琳老師
    運(yùn)動(dòng)起來(lái)是最好的辦法
  • 劉毅咨詢(xún)師的頭像 劉毅
    你好,我是給力心理平臺(tái)咨詢(xún)師劉毅。心情狀態(tài)舒展,但是自己面對(duì)生活的方式方法及之前的經(jīng)歷遭遇或許還并沒(méi)有發(fā)生變化。那些理想化的狀態(tài)與現(xiàn)實(shí)之間就容易有落差,讓自己會(huì)感到不適應(yīng)。影響自我對(duì)生活的體驗(yàn)和感受,可以預(yù)約我的咨詢(xún),結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行探討,幫助你消除困惑,恢復(fù)生活的常態(tài)!
  • 高興的頭像 高興
    祝?五一節(jié)假日快樂(lè)您好~感恩遇見(jiàn)??這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞:可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)??
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 大威【情感陪伴】的頭像 大威【情感陪伴】
    大威【情感陪伴】送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)嫣的頭像 語(yǔ)嫣
    語(yǔ)嫣送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)嫣的頭像 語(yǔ)嫣
    愛(ài)自己愛(ài)生活,腳踏實(shí)地過(guò)好每一天。
  • 共沐陽(yáng)光的頭像 共沐陽(yáng)光
    你好!懷疑不是媽媽親生的孩子,是希望常不被滿(mǎn)足,有怨氣?是媽媽的問(wèn)題還是自己的問(wèn)題?天下沒(méi)有完美的媽媽?zhuān)晕页砷L(zhǎng)每個(gè)人都必須經(jīng)歷。不妨找老師聊聊,從根源上找找原因。
  • 東方心語(yǔ)的頭像 東方心語(yǔ)
    你好!為你的覺(jué)察點(diǎn)贊[強(qiáng)]。可以慢慢找點(diǎn)壓力不大的事情做,同時(shí)結(jié)合身體情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)起來(lái)
  • 為—妳鎖心的頭像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 催眠師的頭像 催眠師
    你好,我是催眠師,可以幫您解決焦慮、抑郁、失眠、恐懼、減壓、口吃、潔癖、尿床、悲傷、網(wǎng)癮、社恐、厭學(xué)、偏科、不良習(xí)慣、考試緊張、提升自信、提升記憶力、提高學(xué)習(xí)成績(jī)、改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、家庭關(guān)系、探索前世今生,如果您有什么問(wèn)題可以隨時(shí)問(wèn)我,我會(huì)盡力的幫助您。
  • 催眠師的頭像 催眠師
    試試催眠吧,看一下什么原因引起的
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    聊聊啊
  • 如意心理的頭像 如意心理
    長(zhǎng)期壓抑得到好轉(zhuǎn),真的很棒,給你點(diǎn)個(gè)贊哈,還差一口氣以及有個(gè)疙瘩,給自己點(diǎn)時(shí)間和空間,相信一切都會(huì)好起來(lái)的,有時(shí)間可以和你媽媽聊聊,或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)你媽媽很愛(ài)你,只是表達(dá)方式不同。像你說(shuō)的,好好珍惜生活,加油[愛(ài)心]
  • 婚姻情感親子關(guān)系家庭教育情緒疏導(dǎo)。的頭像 婚姻情感親子關(guān)系家庭教育情緒疏導(dǎo)。
    婚姻情感親子關(guān)系家庭教育情緒疏導(dǎo)。送了一個(gè)擁抱
  • 婚姻情感親子關(guān)系家庭教育情緒疏導(dǎo)。的頭像 婚姻情感親子關(guān)系家庭教育情緒疏導(dǎo)。
    你好,看了你發(fā)的帖子。我想你老是懷疑自己不是母親親生孩子。是因?yàn)槟赣H的一些行為讓你感覺(jué)不到母親應(yīng)有的行為和舉動(dòng)。也看到了你渴望得到母親的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)。我們可以梳理一下看看這背后到底是什么。
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    很棒!你的覺(jué)察能力很好,相信你,當(dāng)然如果心情不好,也可以找我聊一聊,也許能幫到你!
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 陽(yáng)光明媚的頭像 陽(yáng)光明媚
    您好,聽(tīng)到你壓抑得到好轉(zhuǎn),我真為你的好轉(zhuǎn)而感到高興。你還說(shuō)到老是懷疑不是媽媽親生的,心里有根繩有個(gè)疙瘩解不開(kāi)。可以具體說(shuō)說(shuō)是經(jīng)歷了什么,才會(huì)產(chǎn)生這種感覺(jué)的嗎?
  • 陽(yáng)光明媚的頭像 陽(yáng)光明媚
    陽(yáng)光明媚送了一個(gè)擁抱
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
  • 一敏【情感修復(fù)】的頭像 一敏【情感修復(fù)】
    一敏【情感修復(fù)】送了一個(gè)擁抱
  • 一敏【情感修復(fù)】的頭像 一敏【情感修復(fù)】
    恭喜你抑郁快速得到好轉(zhuǎn),可能之前就對(duì)是否是媽媽親生的這個(gè)事情有猜測(cè),現(xiàn)在忍不住又會(huì)想起
  • 情山的頭像 情山
    長(zhǎng)期壓抑,懷疑太久最終好轉(zhuǎn)了,反而有了不真實(shí)的感覺(jué),就象往水里扔一塊石頭,在波紋消散前還會(huì)有些余波。
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的感受。可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類(lèi)似的情況下,卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    親愛(ài)的用戶(hù),很高興你在這里分享了你的情感狀態(tài)和困惑。從你提到的自我感覺(jué)與實(shí)際的轉(zhuǎn)變之間的落差來(lái)看,你的內(nèi)心處于探索與調(diào)整階段。請(qǐng)?jiān)囍蛹{這種過(guò)渡狀態(tài)和其中可能帶來(lái)的不安。正如咨詢(xún)師劉毅所建議,生活方式的改變和之前的經(jīng)歷都可能是當(dāng)前狀態(tài)的影響因素,而在專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)的幫助下,你可以更深入地了解自己的情感和心理反應(yīng)。同時(shí),不妨加強(qiáng)日常的身心活動(dòng),試試王琳老師提到的運(yùn)動(dòng),它可以幫助調(diào)節(jié)心情和身體狀態(tài)。我們都是在不斷成長(zhǎng)和適應(yīng)的過(guò)程中,賦予生活以意義。希望你不僅能找到心理的平衡,也能在探索中培養(yǎng)出對(duì)生活的新欣賞。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢(xún)師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
  • 崴元子的頭像 崴元子
    崴元子送了一個(gè)擁抱
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