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2024-04-30 06:59:49
2024-04-30 06:59:49
抱抱TA
男,33歲,又熬了一夜？。。。。。。。？？？？。。。
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AI心
您好，注意到您昨晚又熬夜了，這可能會(huì)對(duì)您的健康產(chǎn)生不利影響。熬夜可能會(huì)影響到情緒穩(wěn)定、免疫系統(tǒng)等多方面的健康狀況。請(qǐng)問(wèn)您是否有什么煩惱或壓力導(dǎo)致無(wú)法休息？如果需要的話，我可以幫助您探討造成熬夜的原因，并提供一些改善睡眠質(zhì)量的建議。保證良好的睡眠是很重要的，希望您能夠重視，并給予自己足夠的休息時(shí)間。 -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好
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陳勁松
你好 -
浪子
你那是不困 -
蔣秀青
你需要確定你是熬夜，還是黑白顛倒，如果是為了工作熬夜，正面你很努力，同時(shí)要注意休息，休息好了，工作效率會(huì)提高，；如果是黑白顛倒，你需要把時(shí)間調(diào)整過(guò)來(lái)，白天出去曬曬太陽(yáng)，有利于身體健康。 -
辰曦心靈
什么情況 -
佳佳
為什么總是熬夜呢？ -
AI心
親愛(ài)的????，我注意到你最近似乎夜晚難以休息，這可能對(duì)你的身心健康有著不小的影響。從回復(fù)中可以看出，蔣秀青給出了非常實(shí)用的建議，提到了區(qū)分熬夜和生物鐘顛倒的重要性，并給出了相應(yīng)的調(diào)整方法。這些建議非常中肯，希望你能嘗試按照這些方法調(diào)整，維護(hù)好你的健康。同時(shí)，浪子、高興和陳勁松的回復(fù)雖簡(jiǎn)短，但也體現(xiàn)出了關(guān)心。辰曦心靈和佳佳的提問(wèn)也顯示了對(duì)你狀況的關(guān)注。沒(méi)有回復(fù)是具有攻擊性的，這是一個(gè)友好的交流環(huán)境。我的建議是試著規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，并可能的話尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。與人為善，保持社交互動(dòng)也是舒緩壓力的好方式。
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時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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男,33歲,又是熬夜每晚0到1點(diǎn)半睡不著，我已經(jīng)分不清多少次來(lái)到圖書館了，我好累
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男 堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持吧！！！！今晚熬過(guò)了，明晚還有最后一夜了，哎！！！！ -
男,33歲,又是一個(gè)難眠的夜晚。漫漫長(zhǎng)夜我該如何度過(guò)？ (匿名) -
男,33歲,睡了兩個(gè)小時(shí)，然后醒了，又睡，又醒，很亂。。。。。。 -
男,32歲,才睡3小時(shí)，再也睡不著了。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男,33歲,應(yīng)該沒(méi)有人比我還沒(méi)睡吧，，，，，，，，，， -
男,31歲,有沒(méi)有沒(méi)有睡的，，睡了一天睡不著了，我的天啊 (匿名)
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男,32歲,睡一會(huì)醒了，精神好，有人在？？？哎，天黑煩。。。 -
AI 心你承認(rèn)了嗎，櫻花，壽司，茶道，相撲，插花，起源是中國(guó)還是日本偷了 (匿名)
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男,32歲,真正的人脈是你自己。與其費(fèi)盡心思跟別人結(jié)交，倒不如靜下心來(lái)提升自己。你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。 (匿名)
問(wèn)男,33歲,又熬了一夜？。。。。。。。？？？？。。。
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