給力心理
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甘生昭心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務89人|99%好評
咨詢
匿名
2024-04-15 22:31:25
2024-04-15 22:31:25
抱抱TA
女,15歲,社恐反應慢怎么改變 要說內向的話我也不內向 最多就算慢熱 還有每次做一件什么事都要猶豫好久好久 怎么改
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AI心
你好，看到你的描述，你可能比較擔憂自己的社交兼容性和反應速度。其實每個人的性格和反應速度都是不一樣的，你所說的反應慢可能只是自我評價較為嚴苛所致。確實有些人是更慢熱型的，需要一段時間來努力適應新環境或者新人際關系。對于這一點，首先要接受自己，不要過多的自我否定。然后，也可以通過一些途徑在日常生活中進行練習，比如通過參加一些社交活動或團隊活動，增強自己的溝通技能和反應能力。如果你覺得這種情況嚴重影響了你的生活，建議嘗試尋求專業的心理咨詢師幫忙。 -
明遠心理
你好，疏導內心的害怕和恐懼會有幫助。 -
欣升心理
了解成因 -
通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
匿名
你好 -
可心聆聽
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！平等尊重！
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孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
薩爾瓦多利昂
這是一件很正常的事情，朋友，跟你一樣，我也有點社恐。接納自己的不足，不要與它對抗，猶豫了就是猶豫了，允許事情的發生。如果可以的話，可以點擊我的頭像私聊我，朋友[微笑][微笑] -
返古
看到你好像看到了我的小時候，社恐，和做事糾結都有背后的原因，也許你對于社交結果有期待，也許你的內心在意對方對你的看法和評價。做事糾結猶豫，是不是擔心會有不好的結果，想選擇最好的，所以很猶豫呢。 -
百何育兒
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百何育兒
先接納自己
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高興
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時光傾聽
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傾聽心靈
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明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
無憂心語
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楊長立
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歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
AI心
親愛的花椰咩咩，首先要感謝你勇敢地分享了自己的感受。從你的描述來看，你似乎在社交場合有一些猶豫和擔憂，這是非常常見的感受。恭喜你，這里有很多朋友給出了寶貴的意見和支持。特別是返古的建議，他不僅理解了你的困擾，還從自身經歷出發，提供了具體的見解和方法，希望這些對你有所幫助。此外，王老師和明遠心理的專業建議也值得你考慮。記住，每個人都有自己的成長步伐，接納自己的同時，也可以逐步嘗試小步驟改善你的反應和決策過程。如果感覺到任何困難，尋找專業心理咨詢師進行對話也是一個非常好的選擇。你不是一個人在戰斗，我們都在這里支持你。
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雨沫
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女,17歲,怎么才能改變自卑內向社恐還有在意別人的看法呢 (匿名)
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女 社恐 很內向 在異性面前手腳不自然 很靦腆 沒話說。 (匿名)
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女 超級內向不主動，社恐，該怎么辦啊，， (匿名)
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女 不知道自己是內向還是社恐,跟朋友我能聊得很嗨可是在外面去個奶茶店我都要糾結要不要進去,害怕老師找我提問,也不想跟親戚說話,感覺自己在家最好 (匿名)
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女,17歲,社恐在熟人面前很開朗在不怎么熟的人面前很內向，在他們講話的時候我也想一起參與但就是沒有勇氣，開不了口，過后就后悔為什么沒有勇氣把那些話說出來 (匿名)
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女 小時候自己還是比較外向的，但是現在卻面對一切都很膽怯，性格也變得內向，但是其實還是想像小時候那樣比較活潑，可以表達自己的情緒，該怎么做 (匿名)
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女 誰可以幫我改掉社交恐懼和內向啊？我每天都很痛苦，不想出門，也不主動，別人說我才會做，不然不會動的那種，為人又小心翼翼，小心謹慎的那種，內心又敏感，習慣想太多，太在意別人的看法眼光和感受，自己總是怕做錯事說錯話 (匿名)
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女,5歲,寧愿找個70歲的老人做丈夫也不能找個18歲的男人，18歲的男人都是 乳臭未干的小孩子！小弟弟！ (匿名)
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女,39歲,有睡不著的嘛 我看看有多少人處于失眠的 (匿名)
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