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問寸草心心理咨詢
騷貨偽娘撅寶寶
2024-04-05 22:55:33
2024-04-05 22:55:33
抱抱TA
對一些行為成癮了怎么辦，有時候很困惑，倒是又很難克制自己
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AI心
你好，對于行為成癮這種情況，建議你首先要有認(rèn)識到這一問題的勇氣，這是很好的第一步。其次，你需要找到這種行為成癮的根源。有時我們會依賴某些行為來應(yīng)對壓力或逃避不舒服的感覺。理解行為成癮背后的原因，可以幫助我們找到更健康的應(yīng)對策略。最后，尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助也是十分重要的，他們可以提供專業(yè)的指導(dǎo)和建議，幫助你逐步改變成癮行為。 -
陳勁松
你好 -
明遠(yuǎn)心理
您好，需要看到行為背后的負(fù)面情緒動機，加以疏導(dǎo)化解。 -
濟寧
你好，成癮的背后是你內(nèi)在的空虛所至，需要你跟自己多鏈接就可以了，不然，你總是鏈接到空虛，而被外在所牽引。 -
騷貨偽娘撅寶寶
空虛是空虛，就是太寂寞了？
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
共沐陽光
做認(rèn)知行為咨詢是解決成癮行為的好方法。 -
白云
私聊 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
行為成癮也是有過程的，不是一時半伙形成的，具體情況具體分析，才能找到合適的解決方案.祝健康快樂.[抱抱][愛心] - 更多內(nèi)容 APP查看
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成癮難道因為內(nèi)心真正的需求沒有被滿足？比如說熬夜，我試過無數(shù)次想要早睡，用過各種方法，最多堅持了兩個月。感覺這不是一個意志力的問題。一天睡前不玩兩個小時手機感覺一天白活了，光想想忙了一整天直接睡覺起來又要面對煩心事就令人崩潰。比起娛樂，更像是一個逃避的空間。還有其他成癮的事，有時候真的沒節(jié)制，節(jié)制不了。 (匿名) -
男 迷戀賭博！知道不會贏到還是忍不住的去賭，總認(rèn)為會贏錢 -
男 對一種東西上癮，每次都忍不住咋辦呀？ -
男 網(wǎng)賭很多年，想找個方法看能不能壓制這種念頭。我也是從事賭博這個行業(yè)。 (匿名)
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女,賭博好難控制，老忍不住想玩，怎么辦？我已經(jīng)輸了好多，每天剛開始都贏。就是控制不了，接著玩就輸…好煩 -
男,在學(xué)院旁邊玩賭博機，很有癮，想戒總是戒不掉，其實內(nèi)心很抗拒，總是管不了自己，為了玩這個負(fù)債累累，一旦有錢就是玩，自己都管不了自己了，我改怎么辦！ -
男 網(wǎng)賭好幾年了，每次向家里坦白，就發(fā)誓再不玩了，可是一段時間過后，又管不住自己，自己也知道那些是騙人的，可是一玩起來就停不下來， (匿名)
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男,賭博成癮，每天想著不賭，結(jié)果沒有一次能忍住，只要有錢就忍不住會去賭，賭輸了就又想不賭了不賭了，然后想想輸了那么多錢不甘心，又去賭，就這樣一直循環(huán) -
有的人通過咨詢，反而比原來加重了，這么為什么呢？ (匿名)
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費洛伊德為什么會說，10個從事心理學(xué)行業(yè)的人，有9個是經(jīng)歷了重大的人生變故，離婚，離異，喪偶，自身心理異常等等。 (匿名)
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