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騷貨偽娘撅寶寶
2024-04-05 22:55:33
抱抱TA
對一些行為成癮了怎么辦,有時候很困惑,倒是又很難克制自己
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AI心
你好,對于行為成癮這種情況,建議你首先要有認識到這一問題的勇氣,這是很好的第一步。其次,你需要找到這種行為成癮的根源。有時我們會依賴某些行為來應對壓力或逃避不舒服的感覺。理解行為成癮背后的原因,可以幫助我們找到更健康的應對策略。最后,尋求專業心理咨詢師的幫助也是十分重要的,他們可以提供專業的指導和建議,幫助你逐步改變成癮行為。
陳勁松
你好
明遠心理
您好,需要看到行為背后的負面情緒動機,加以疏導化解。
濟寧
你好,成癮的背后是你內在的空虛所至,需要你跟自己多鏈接就可以了,不然,你總是鏈接到空虛,而被外在所牽引。
騷貨偽娘撅寶寶
空虛是空虛,就是太寂寞了?
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
共沐陽光
做認知行為咨詢是解決成癮行為的好方法。
白云
私聊
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
開心蘋果姐
行為成癮也是有過程的,不是一時半伙形成的,具體情況具體分析,才能找到合適的解決方案.祝健康快樂.[抱抱][愛心]
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,送了一個擁抱
風語情深
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緩行傾伴
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醉了
治療
小頭娜娜
我前男友跟你差不多
高興
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高興
你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
晴川
嗯
天天
都這樣
天天
不只是你
歷博博
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王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
莫啊莫啊好緊!
[齜牙][齜牙][齜牙]
騷貨偽娘撅寶寶
[齜牙][齜牙][齜牙]
小月傾聽
比如什么行為呢。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
騷貨偽娘撅寶寶
很難說
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成癮難道因為內心真正的需求沒有被滿足?比如說熬夜,我試過無數次想要早睡,用過各種方法,最多堅持了兩個月。感覺這不是一個意志力的問題。一天睡前不玩兩個小時手機感覺一天白活了,光想想忙了一整天直接睡覺起來又要面對煩心事就令人崩潰。比起娛樂,更像是一個逃避的空間。還有其他成癮的事,有時候真的沒節制,節制不了。
(匿名)
男 迷戀賭博!知道不會贏到還是忍不住的去賭,總認為會贏錢
男 對一種東西上癮,每次都忍不住咋辦呀?
男 網賭很多年,想找個方法看能不能壓制這種念頭。我也是從事賭博這個行業。
(匿名)
女,賭博好難控制,老忍不住想玩,怎么辦?我已經輸了好多,每天剛開始都贏。就是控制不了,接著玩就輸…好煩
男,在學院旁邊玩賭博機,很有癮,想戒總是戒不掉,其實內心很抗拒,總是管不了自己,為了玩這個負債累累,一旦有錢就是玩,自己都管不了自己了,我改怎么辦!
男 網賭好幾年了,每次向家里坦白,就發誓再不玩了,可是一段時間過后,又管不住自己,自己也知道那些是騙人的,可是一玩起來就停不下來,
(匿名)
男,賭博成癮,每天想著不賭,結果沒有一次能忍住,只要有錢就忍不住會去賭,賭輸了就又想不賭了不賭了,然后想想輸了那么多錢不甘心,又去賭,就這樣一直循環
有的人通過咨詢,反而比原來加重了,這么為什么呢?
(匿名)
費洛伊德為什么會說,10個從事心理學行業的人,有9個是經歷了重大的人生變故,離婚,離異,喪偶,自身心理異常等等。
(匿名)
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對一些行為成癮了怎么辦,有時候很困惑,倒是又很難克制自己
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