給力心理
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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務248人|99%好評
咨詢
問教師心理咨詢的案例分析報告
大圓子.
2024-03-03 12:41:35
2024-03-03 12:41:35
抱抱TA
哎，本人高三，最近兩次的考試都考差了，過段時間又要考試了，好害怕又考砸，不知道該怎么辦，還有一百天，好怕高考也考砸??????
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AI心
你好，我完全理解你現在的壓力。是的，高考對大多數人來說都是一次重要的挑戰認為其帶來壓力是完全正常的。但是，請盡量不要讓這種壓力控制住你。關鍵是找到有效的學習和復習策略，確保你充分理解和掌握每一個概念。保持良好的健康和營養攝入，保證充足的睡眠，這些都能幫助你應對壓力并提升學習效率。此外，進行一些放松的活動，如閱讀和運動，甚至花幾分鐘來深呼吸，都有助于減輕焦慮。記住，無論高考結果如何，它都不是決定你生命價值的標志，你的努力和積極進取才是最重要的。祝你好運！ -
明遠心理
你好，感覺你有些焦慮，疏導焦慮情緒就會緩解。歡迎咨詢。 -
陳勁松
你好 -
楊老師?
盡人事，聽天命 -
萬花
萬花送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
晚上好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
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王宇
你好 -
子喬傾聽解讀
人就在不斷經歷大考，當你考不好時，意味著，你對下一次會更加努力與重視，不要害怕，時常告訴自己，“有什么了不起的”，可以問問你父母，當年他的同學成績優秀的，走向社會上，也會遇事翻車，當年的差生，未來也會是生活中的贏家，輕松的是最好給自己的安慰[玫瑰] -
溫馨親子
您好，關注當下 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
想都是問題，做才有答案.放下對結果的焦慮和期盼，輕裝上陣.加油?.[愛心][玫瑰]
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向向
考不是問題，害怕才是問題。 -
寒光@情感婚戀
本來可以考好一點的，卻考砸了，擔心并有些懷疑自己，調整一下，總結一下，放松心情再考，高考考好是最終目標 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
你好！我們可以從近的兩次考砸中，得到一點什么呢？
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娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
黃昏微雨Atyy1321
黃昏微雨Atyy1321送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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共享暖陽
同學你好！我很理解你對考試的焦慮。認知行為咨詢是緩解考試焦慮的好方法，你要不要試試，需要聊聊嗎？ -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
冬日暖陽
[抱抱][抱抱]因為過去考砸的經驗環繞著你，所以你會對未來的考試很害怕，害怕會出現同樣的結果，以至于會編個更可怕的故事（高考也考砸）來嚇唬自己，結果越來越害怕。是不 -
冬日暖陽
每個學生都害怕高考，認為那是決定我們命運的時候，其實也不絕對。你現在需要做的是調整心態，學習的方法其實你都知道，但心態是至關重要的。
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心理大白PSYCHMANBAI
心理大白PSYCHMANBAI送了一個擁抱 -
??挽回
還有100天，那就把這些時間合理利用起來吧，努力復習哦，加油 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
PK
PK送了一個擁抱
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明成??心理
您好，總結一下原因，心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
聽聞爾語
聽聞爾語送了一個擁抱 -
聽聞爾語
親，你好！人的成長就如同游戲闖關一樣，做好準備集中精力闖過去。你已闖過了小升初一關，又闖過了初升高這一關，你很好的呀！高考這一關，也會闖關成功的，相信自己！[可愛][抱抱][抱抱]
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傾聽時刻
高考壓力很大，找個出口，給自己減壓，我們可以聊聊 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女 我是高三的學生，馬上要高考了，現在學校的復習模式就是3天考試，可是，問題就是別人越考越好，我呢，卻越考越差?。?！不知道該不該堅持，說實話，我都要放棄了……… (匿名) -
高考總怕考不好，最近做什么題都沒感覺，就覺得人生無望，萬一考不好，不知怎么辦， -
男 我現在高三，還有50多天高考了，現在只能考300多分，原來跟我水平差不多的同學，現在都比我強，我現在很迷茫，不知道該怎么辦，求幫助 感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝 -
我是一名高一的學生，這一學期，我考試一次也沒考好，我不停努力，不停地找原因。終于在最后的期末考試我還是沒考好。當我看見成績的那一刻，我自己都震驚了。我現在特別崩潰，不單單是不知道怎么和父母說，還有老師同學的不知道怎么想。我現在特別不知道該怎么辦，3次考試，一次也沒考好。唉，能用的辦法，幾乎都用了.努力好像對我來說一點用沒有。我感覺我的前途渺茫，我很害怕，我是不是真不是塊學習的料，我想學好，我也好好學了，可是為什么...。難道我的成績就要一直這么低下去么，為什么，怎么辦。我該何去何從 (匿名)
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這段時間上高三進行了兩次大型考試但是連二本線都沒有上按照我高一高二的成績二本是肯定上的了得老師也上我沖刺一本這兩次給了我打擊感覺我一直以來做題都老是錯一些加減法一類的簡單錯誤要不就是寫錯而來感覺自己好沒有用什么都不會哪里都沒有人家好好煩吶有沒有人告訴我怎么辦啊 (匿名)
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女 我是一名高三考生。這幾個月一直在家學習，總是力不從心，十分松懈，然后最近一?？荚?。我向來是前五名，現在卻考了班里36名。我知道這是我沒有努力的結果，我確實很悔恨。但我也很害怕。我太害怕看到老師和家長失望的樣子，失望的話語，我太害怕看到同學們的另眼相待。我真的太難受了，我想逃避這個地方，我好害怕。每天早上睜開眼睛我都會先想起：我這次考砸了，我的內心是恐懼的，我沒有辦法積極向上起來。我怎么就是沒法好好努力。我好悔恨。我好討厭這樣的自己。誰能幫幫我 (匿名)
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我是一名高三的學生，現在非常的困擾。我很害怕考試，心理素質特別的差，甚至一場周周練，我都害怕。但是平常自己做題做得挺好的，一到考試就考得特別的差。我都不知道該怎么辦了。 -
女 害怕努力后高考還是考不好，特別害怕高考失誤，害怕平常學習沒我好的人考得比我好，害怕考得不好人家看不起 (匿名)
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女,14歲,半夜1點睡的，先感覺有蜘蛛在身上爬，搞得我很驚恐。感覺怎么睡都不舒服熱而且很累！然后我就感覺床邊有老鼠在小聲吱吱尖叫，還有紙箱子聲音，我沒理但是就感覺有什么東西在身邊，然后過一會兒耳朵就開始耳鳴，像老鼠大聲尖叫嘶吼，我想起來但是身體麻了動不了，眼前是白色發亮的什么也沒有，但是我感覺很害怕很恐懼，心跳越來越快，好不容易掙扎出來，過一會又開始了。循環了兩三次，最后我受不了了和我媽睡了。想問問這是怎么了？ (匿名)
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女,21歲,吃了抑郁的藥和奧氮平兩種藥，三個月來月經了正常嗎，住過一次院換了藥，剛開始吃藥也是這樣去醫院說沒事，但我還是擔心 (匿名)
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