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張敏心理咨詢師 46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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三級和二級心理咨詢師的區別
好運
2024-02-25 10:56:21
抱抱TA

女,18歲,你們放假的時候都說好好放松一下 你們是怎么“好好放松”的 可以分享一下 怎么樣才能高效率的放松呢

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    每個人放松的方式可能會有所不同,關鍵是找到適合你的方式。有些人可能通過閱讀、畫畫、聽音樂或冥想等方式放松。也可以嘗試一些運動,如瑜伽、跑步等。此外,保持良好的飲食習慣和充足的睡眠也很重要,因為身體健康直接影響到我們的精神狀態。如果有任何壓力或困擾,也不妨與他人分享,有時候,談談心也是一種很好的放松方式。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 果凍の丫的頭像 果凍の丫
    打游戲聽歌聊天[玫瑰]
  • 之菡情感陪護的頭像 之菡情感陪護
    隨心而安
  • 聆聽心理的頭像 聆聽心理
    聆聽心理送了一個擁抱
  • 柏潤心靈的頭像 柏潤心靈
    全民教育焦慮的時代,放假有幾天能出去旅游,讓身心回歸自然應該是最大的放松了
  • 喜歡薩摩耶的頭像 喜歡薩摩耶
    就睡覺,什么都不要想,安安靜靜地睡一下午,睡醒這個人都很安靜很放松
  • 東方心語的頭像 東方心語
    全身心的投入到上學時想做沒時間做的事情上啊
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
  • 可能的頭像 可能
    人生 別輸給了心情平安 是最大的福氣
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
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    時光傾聽送了一個擁抱
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    王老師送了一個擁抱
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    你好
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    馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱
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    您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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