給力心理
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李風濤心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1077人|99%好評
咨詢
問深圳婚戀情感心理咨詢
小花
2024-02-21 20:33:17
2024-02-21 20:33:17
抱抱TA
女,17歲,職高生，明明壓力不大還會有開學焦慮癥怎么辦，我好害怕，面對開學的恐懼，課表的陌生，同學的宮斗劇，為什么寒假就過完了，好難受。可以有姐姐陪我聊聊天嗎？??????
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AI心
親愛的用戶，你好！開學焦慮是很常見的情感體驗，特別是在面臨新的生活環境和人際關系時，這是正常的反應。如果這種情感持續時間較短，情緒會隨著新學期開始逐漸適應而漸漸減輕。如果這種焦慮影響到你正常的生活和學習，建議你尋找專業的心理咨詢師或者學校的心理輔導員進行咨詢和幫助。記住，不要讓這種情緒壓垮你，你有資格開心快樂的生活。同時，你的朋友、家人和老師都是你的支持力量，不要猶豫傾訴和尋求幫助。祝你新的一年學習順利！ -
陳勁松
你好 -
唯惜時光
能感受你現在的焦慮，很害怕面對同學之間人際關系呢 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱 -
東方心語
同學，經你這么一說，理解你焦慮的原因了。你需要學習經驗好自己的學習和生活，讓其它像浮云一樣飄去，需要一起探討一下方法嗎？ -
明遠心理
你好，可以疏導一下焦慮和害怕。歡迎咨詢。 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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譯萱心理
你好，可以把你的焦慮和我講講嗎？ -
王宇
你好 -
心靈路邊攤
心靈路邊攤送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
清楚| 情感.職場.教育
剛開學都是有一些焦慮的，學生有老師也有。我這幾天也有點，等一個星期滿滿旅順適應新節奏就好了。我是老師，可以聊聊 -
開心蘋果姐
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開心蘋果姐
你好童鞋，不好意思，才看到你的貼.[抱抱][愛心]
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馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱 -
自主人生
自主人生送了一個擁抱 -
明成??心理
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
娟子心理
建議你在開學前堅持這幾天的運動，空跳繩，跑步，高抬腿等，這些有氧運動都可以讓身體產生多巴胺，這樣會迅速激活全身的細胞活力，讓心情愉悅，減輕焦慮。當然找人聊聊天也是不錯的方法。
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Echo
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珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
珠華心理
你好
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雨沫
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女,16歲,開學焦慮了怎么辦，想哭，一提到開學就心慌難受，明天上午就要走了，每天要面臨五點起床，十點半睡覺的日子，還有二十五分鐘的午休，有監控，有領導巡查，有學考，有考試，真的難受? (匿名) -
女,15歲,我該怎么辦，我有開學焦慮。我怕孤獨，我怕考試考不好，我不喜歡老師說我，我很脆弱。我不希望聽到那些，我會哭，我總是來生理期痛不欲生，考試考不好，我好想早上八點起，晚上早點睡。我想要有健康的作息。可是為了學習，把我整個身體的殺了。我不喜歡學習，我不想要聽到老師提問我而罰抄 (匿名)
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女,16歲,我有開學焦慮怎么辦，一想到這我就想哭，為什么...我好害怕老師同學，有好多新目標，我什么都不想做，感覺一直都有壓力，不能如釋重負。而且換了新老師，怕老師嚴厲，我內心脆弱受不了。Even i want to cry.... 有誰能和我聊聊天嗎？我一直都走讀，可是遲早都要面臨著住宿。我什么時候才能跨越我自己闖過那一關啊。一個繩索鎖著我，讓我不能動彈。我已經快成年了，可是每天還是哭哭啼啼，和小孩子一樣。不是說越長大越堅強？反而變成了這樣。。i cant stand anymore... -
女,17歲,我好害怕開學，明明學校之前都沒有發生什么，可是我就是無緣無故自己制造焦慮。我理解力不好。害怕老師提問。我不會怎么辦？不會就要罰站，就要丟臉，又要罰抄。考不及格掛科了，就不給過。一下課我就拼命跑回家。一個人呆在床上躺著。我同桌不跟我講話。沒有朋友。體育課我就一個人站在那里，沒有人和我說話。我還害怕痛經，我要是在學校肚子痛該怎么辦？我沒有臉去跟別人說。我一直在哭，誰能陪我聊聊天啊？
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女,19歲,考學焦慮癥犯了????????快開學了，感覺整個人都緊繃著，我怕學習上會焦慮，我怕和同學相處不來??????我現在情緒巨差救命 (匿名)
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女,17歲,明天開學要考試，本來班里前10的水平，可我一個寒假啥都沒復習，在學校有那么多人熱熱鬧鬧的開開心心的，但我只感到焦慮，也沒有幾個好朋友，我真的好怕啊，我的成績會大幅度下降，父母也會對我失望啊嗚嗚嗚我是個沒有人愛的孩子，后悔又害怕，抑郁又焦慮。。嗚嗚嗚嗚我怎么辦啊。。 (匿名)
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女，快要開學了，總是很煩躁，每天都過得很不舒服，總覺得別人開學就會超過我，而自己暑假都沒怎么看書，自己制定的時間表，也不能按時履行，每天晚上11點的時候，都會一個人躺在床上，想很多事情，想著想著就莫名哭了起來。 (匿名)
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女,要開學了，想起之前那些事，真的感覺好無趣。比如怎么跟你們說呢？朋友的背叛。老師的另一種眼神和校長不怎么看好我。同學覺得我很自卑，都沒人跟我玩，都是我自己融入他們，有時私底下聽見他們想針對我時，我真的不知道該怎么辦。真的希望當初媽媽沒有把我生下來，把我生下來就在這遭罪，唉 -
男,16歲,我是一個16歲的男生，家里只有我一個孩子，我家條件比較好，父母都是小老板，年入百萬的那種，這個月剛搬進新家大房子，買的小區最大的戶型，196平米，我的臥室有24個平米，雖然生活條件好，用著蘋果15pro max 1TB版本，但是我沒有朋友，沒有同學跟我玩，我現在每天坐在一個大房子里也不快樂............ (匿名)
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女，31歲，每天都活在自暴自棄中，生活的壓力，工作的壓力，身邊的小人，此時此刻的我真的很崩潰，莫名的有種想輕生的心理。 (匿名)
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