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匿名
2024-02-20 12:07:17
抱抱TA
女,15歲,有
焦慮癥
,但是父母怕我出去亂跑,對我自己散步有點擔心怎么辦
7
7
118
AI心
你好,我理解你的困擾和你父母的擔憂。焦慮癥需要正確的認識和處理,散步確實是降低緊張感的一個好方法,你可以試著和你的父母好好談談你的感受和想法,讓他們了解散步對你的好處,同時也向他們保證你的安全,比如說你可以在白天、人多的地方散步,如果可能的話,也許可以請他們陪你散步。此外,你可能需要尋求專業的心理治療師來幫助你處理焦慮癥的問題,專業的理療方法會對你有所幫助。祝你健康,別擔心,焦慮癥是可以被控制和治療的。
陳勁松
你好
行生
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
舒心
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明遠心理
意象對話疏導焦慮情緒,歡迎咨詢。
高興
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情感雜貨鋪
看出來,你父母很愛你,
王宇
你好
語過天晴
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明成??心理
您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
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女,15歲,一年多了一直在家待著 不合家里人溝通 最近才開始出門 但是這三天出去散步了兩次 心情反而更差了 (是自己主動一個人出去玩的)去公園溜達一個小時 走走停停的因為長期沒有運動 前天去的比較遠 回來以后開始心情不好 第二天一整天沒和人交流 今天又出去了 現在本來按平時早就睡著了(因為作息時常顛倒)躺下之前也很困 但是一直在焦慮 不知道焦慮什么 我原本是不怎么會焦慮的 啊啊啊啊還不如就只躺著玩游戲 起碼不會難受 這是為什么啊
女,13歲,呃啊啊啊啊啊啊啊焦慮癥怎么辦 基本癥狀都有 但是家長不帶我去 用過去的思想說教我????
(匿名)
女,10歲,呃啊啊啊啊啊啊啊焦慮癥怎么辦 基本癥狀都有 但是家長不帶我去 用過去的思想說教我????
(匿名)
女:15 我想知道我有沒有患焦慮癥。。每天都很緊張很難放松下來。
(匿名)
女,女,13歲,經常感到焦慮不安,家長一提作業學習就會感到莫名的焦慮,絕望,不安,恐懼,出門總感覺有人要害我,害怕一個人呆在封閉狹小,光線暗的房間,有時會出現幻覺的空間
(匿名)
女 孩子出門感覺人都在瞄她,有點害怕。整天在家睡覺不想出門。
(匿名)
女 今年18歲,老是會胡思亂想一些不好的事情,會往壞處想,怕我弟被拐走,就想前幾年那個把小孩放進絞肉機然后把200塊碎片丟進下水道被打撈起來,怕我媽出門有事,每次都提心吊膽,最近越來越嚴重,想到就有點窒息又會大哭一頓,我現在出來社會實踐我弟弟和我媽在家,我很擔心家里會出事就會胡思亂想,很難受,求問有什么治療方法,謝謝
(匿名)
女,15歲,焦慮的狀態只有在學校里才有,回家就完全沒有,而且很放松很放松
(匿名)
女,34歲,我還有親人,還有孩子。還有自己都需要我照顧。可我的心一直在為他擔心,受他影響,內耗,情緒不穩。這樣也會影響到我身邊的人吧。我為什么那么執著,非得要做一個善良的人,不理智一點,多為自己考慮。受過很多傷害,我還在想著拯救別人。我不知道我怎么了,其實我也有很多性格缺陷,敏感,自卑,缺愛。可我卻有那么大的能量,一直為別人考慮,付出了很多,我依然那么堅強,沒有得什么心理疾病精神疾病。,我不想改變自己,但又有很多人都在說我傻,說我是踩火坑,勸我,我就開始內耗,不想改變,卻也害怕結果會自己承擔不起。
女,31歲,相似的姐妹倆如何和平共處。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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女,15歲,有焦慮癥,但是父母怕我出去亂跑,對我自己散步有點擔心怎么辦
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