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問
湖北省心理咨詢師證書樣本
海
2024-01-24 00:27:59
抱抱TA
可以幫我看看嗎 我看不懂 15歲 家庭問題 平時不自覺感到恐懼心慌容易緊張 害怕去人多的地方
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
AI心
你好,這些情況可能是因為內心有些壓力或者焦慮,這種壓力或許來自于家庭,也可能是自身的問題。鑒于你還比較年輕,這種恐懼感可能是由于在面對這個日益復雜的世界所產生的不安全感。此外,你可能正在經歷社交恐懼癥,害怕在人多的地方感到不適。這種恐懼可能源于對陌生環境,陌生人的恐懼,或者對自己可能做錯事的過度擔心。我建議你嘗試一些緩解壓力的方法,比如進行一些你喜歡的活動,多和朋友溝通聊天,嘗試去理解和接受那些無法改變的事情。如果情況持續沒有改善,建議你尋求專業心理咨詢師的幫助,進行更深入的探討和治療。
海
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有的人天生膽子小。也有可能后天環境的原因。
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特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
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女,12歲,慌了真的好怕自己家里現在經濟壓力大不敢去看心理醫生也不敢和家長說
女 我快15了,總是害怕,總擔心一些不能發生的事比如晚上有動靜就因為是盜竊殺人的,然后心跳加速,緊張,晚上睡覺不能關燈,脫衣服不能蓋住眼睛,洗頭不能閉眼,現在蓋被子不能到脖子,如果碰到脖子,我會感覺有人勒,不敢側身睡,挺煩的,我媽媽幾天不發信息,就怕出事,怎么回事?
(匿名)
女,12歲,大家的意見我都有看,我想過去看心理醫生,我也和我爸說過這件事。但是我每一次說我總會說不出口,每一次打算我看心理醫生時,我總會有點害怕
(匿名)
女,15歲,您好,可以有人幫我看看嗎?最近經常會害怕,有點發瘋
(匿名)
女,14歲,心慌手抖還會害怕,頭暈暈的腿走動也會軟,莫名害怕一些可能不會出現的事情。是焦慮癥嗎?好害怕
(匿名)
女,16歲,總是莫名其妙心慌害怕,有時候甚至發抖,真不明白自己在害怕什么,感覺心里總有一股氣想扇自己耳光,想把指甲嵌進肉里……好煩,心里一直害怕一直慌,不想讓自己這樣……
(匿名)
女 這個我應該去醫院看看嗎?我很害怕,我不知道自己應該怎么辦。
女,14歲,今天有人來我家敲門,我就感到很緊張心慌,連忙鎖門快速的跑回房間,跑到房間,感覺自己有病一樣,等別人走了才敢出來,其實我知道自己一直都有這個毛病,但每次還是控制不住的心慌緊張,就是想躲起來,我又很害怕去親戚家,也不想跟他們交流說話,我從小就是這樣我不知道怎么改變,現在很矛盾,感覺自己像有病似的
(匿名)
18歲,感覺活著好累,活著不知道為啥,我現在,在一家酒店實習,對部門經理讓做的事的,也是積極快速的完成,有讓我做的,能做到的,都去做了,可是部門經理對我,人前一套,背后一套,還喜歡陰陽怪氣,我也不知道為什么?他現在在隨便找個理由,讓我不要在這個部門干了,真的好累,不知道該怎么,你們有什么想法?
(匿名)
女,19歲,每天都渾渾噩噩,目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不來,腦子也很亂,不知道該怎么辦,怎么改變,怎么才會好起來,經常精神恍惚,注意力不集中,也很容易忘事,就比如午飯吃完晚上就會想不起來中午吃了什么,15歲就不上學了,在學校的時候很自卑經常感覺自己就是一個怪物,不敢抬頭不敢去看別人,走在路上看到有人看我一眼然后扭頭跟朋友說話的時候我就感覺是在議論我的不好,我敏感多疑焦慮不安,恐懼占據我的全身,經常失眠好不容易睡著了還會做噩夢,夢里自殺,車禍各種血腥討厭自己的樣子,連續做了好幾年的噩夢,每天晚上也都喘不出來氣心口很悶,所以我都會自殘看到血流出來我的精神就變好了,我也跟媽媽講過可是媽媽不理解我,每次因為不理解發脾氣,媽媽會說你一點也不讓我放心我怎么能睡得好覺,后來就再也沒提過我的事情,小時候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多債,媽媽晚上去打麻將,可是我第二天要上學不能跟著去,一個人在家真的很害怕一點聲音就嚇得不敢動,我也不敢跟父母說,每次說了就會被認為不懂事告訴我有什么好怕的,我經常哭著跟玩具講話,讓它陪我我很害怕,我知道我病了可是我又怕被別人知道,每天都不知道該怎么辦,15離開了學校,我就打工因為家里窮,從小就被灌家里沒錢怎么怎么樣,我就拼命工作,(慢慢的我好像脫離生活軌道了,我不愛說話,不懂表達,沒辦法跟正常人一樣去生活,我不知道正常人是怎么解決問題,怎么去對待身邊人,以什么樣的心態去生活,我不知道,我不知道該怎么辦,我沒有目標對什么都不感興趣,我總是很消極很悲觀,經常覺得別人對我好就是有目的的,我記憶力不好清醒不好,也不會表達,我不知道該怎么生活,真的學不會好好生活還有愛自己,還有被忽略的童年)我真的不會生活,我感覺我好像被世界遺棄了一樣,我也很想好起來可是我不知道該怎么做……
(匿名)
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