女,18歲,好尷尬每次上臺(tái)唱歌都感覺(jué)下臺(tái)后就很尷尬，又開(kāi)始看自己表演的視頻，怕別人說(shuō)我唱難聽(tīng)

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AI心
首先，你的這種感受是非常正常的，很多人在面對(duì)公眾表演時(shí)都會(huì)有類似的情緒體驗(yàn)。其次，關(guān)于別人的評(píng)價(jià)，我想請(qǐng)你相信一個(gè)道理，那就是無(wú)法讓所有人都滿意，每個(gè)人的審美都是不同的，有喜歡你的一定也會(huì)有不喜歡你的，這是很正常的事情。所以，我建議你盡量去享受表演的過(guò)程，而不是過(guò)于焦慮結(jié)果。做一件事情，對(duì)自己有提高、有樂(lè)趣就好。同時(shí)，回看自己的視頻其實(shí)是一種非常好的自我提升方式，它可以讓你更好地看到自己的長(zhǎng)處和不足。如果你仍然感到焦慮，或許你可以嘗試尋求心理咨詢師的幫助，他們可以給你更專業(yè)的建議。
陳勁松
你好
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
清心心理
你好啊……唱完歌常常不滿意自己的表現(xiàn)，特別懊惱自己表現(xiàn)不佳，沒(méi)有達(dá)到自己期待的水平，會(huì)有點(diǎn)責(zé)怪自己?jiǎn)幔俊?
清心心理
你可能特別希望你自己能做得好一些，再好一些，最好無(wú)可挑剔，讓別人都說(shuō)好，都欣賞你認(rèn)可你，是不是呢？親愛(ài)的
清心心理
清心心理送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
天涯浪子
天涯浪子送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
不乖，頭打歪????
那就和陌生人練習(xí)，反正不認(rèn)識(shí)，呵呵
馬老師
馬老師送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
魏萊
魏萊送了一個(gè)擁抱
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