女 害羞膽小，一上臺(tái)就緊張，我要上臺(tái)自我介紹，好緊張，怎么變自信？ (匿名)

女,您好，我是一個(gè)25歲的女生，從小都自卑，長(zhǎng)大后更自卑了，每到上臺(tái)的時(shí)候就沒自信，非常緊張，我該怎么辦啊

女,18歲,好尷尬每次上臺(tái)唱歌都感覺下臺(tái)后就很尷尬，又開始看自己表演的視頻，怕別人說我唱難聽

女,怎么客服緊張心里，不敢上臺(tái)說話，心里很緊張，別人看我做事也緊張，好多年了怎么辦呀 (匿名)

女 如何讓自己變得自信，敢于上臺(tái)大膽的表達(dá)自己，讓自己克服心里的緊張與恐懼啊，我現(xiàn)在就因?yàn)樯吓_(tái)老緊張，就越來越不敢上臺(tái)讀東西了。

女 總會(huì)害羞，緊張，多想，不自信。異性朋友少，覺得跟同齡人不會(huì)溝通。不敢上臺(tái)面

女,我遇事總是比常人要緊張，很膽小。在人多的地方會(huì)不自在，不敢和別人講話，容易臉紅。感覺很迷茫。我該怎么辦？

女 害怕與人交流說話會(huì)緊張?jiān)诤芏嗳嗣媲氨硌輹?huì)緊張到發(fā)抖不敢抬頭 (匿名)

男 不知道為什么臉紅，，，，，不想臉紅。。。。。 (匿名)

女 我的前前男友。。我現(xiàn)在24，他28！上學(xué)的時(shí)候在一起的，后來我提的分手，到現(xiàn)在四五年了，中間我交往過一個(gè)，分手了，現(xiàn)在單身。。他一直是單身，但是每年都有來我家拜年，前陣子跟我提過結(jié)婚，我沒同意，跟他講去找個(gè)女朋友，對(duì)他一直有種愧疚的感覺。。剛才他來我家拜年，問我能不能假裝是他女朋友去擋一下，因?yàn)樗依镒屗ハ嘤H，他不想去。。我現(xiàn)在有點(diǎn)亂 (匿名)