給力心理
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匿名
2024-01-06 01:54:25
2024-01-06 01:54:25
抱抱TA
女,15歲,我尋思我白天上課累死了，為什么晚上還是不睡
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AI心
你好，看著你的帖子，看起來你正經歷睡眠問題。這可能是因為你的作息不規(guī)律，或是日間精神和身體壓力過大，導致晚上無法順利入睡。建議你盡量保持規(guī)律的生活作息，白天要盡量釋放壓力，做些自己喜歡的事情來放松。同時，避免在臨睡前看手機或電視，因為藍光會抑制身體分泌讓我們入睡的荷爾蒙—褪黑素。如果問題依舊存在，那么建議尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，他們可以提供更多專業(yè)的建議。 -
嗯
睡不著[流淚]
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嗯
嗯送了一個擁抱
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匿名
???? -
匿名
我好久沒睡過整覺了，天快亮了才能睡著
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海心?情感傾訴????
我也是夜貓子 -
匿名
我算也不算吧
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匿名
我白天光聽課就要聽10個小時
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匿名
已經累死了
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私聊吧
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
夏曉雪
學習壓力過大，也會影響睡眠，主要是精神不放松，沒有深度睡眠 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業(yè)經驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。 -
劉老師
你好 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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心學家
心學家送了一個擁抱 -
心學家
白天加強鍛煉一下吧，看什么時間有空，保持固定時間出去跑步一下，或者走路也行，如果不適合外出，那就做一些室內運動。如果還堅持一段時間還不行，那就找中醫(yī)調整一下身體吧。可能身體那個部分不協(xié)調了。這個中醫(yī)擅長
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王宇
你好 -
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
娟子心理
來平臺訴說也是改變的開始，只要你想改變，那么問題一定有解決的辦法
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
mortal
你好 -
玄無小道
晚上安靜，容易思考，也容易感性，最好11 點之前讓自己睡著，不然越來越精神。白天更沒精神上課了[調皮] 調理好生物鐘。。 -
梧桐樹
不困嗎 -
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你十五就上班了？ -
彼岸情感
彼岸情感送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,17歲,晚上睡不著覺，一般都是凌晨2點后睡的，就算早些睡著了，中間也會醒，然后白天上課特別困，眼睛都睜不開了，上課不是發(fā)呆就是睡覺，怎么辦啊 (匿名)
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女,15歲,明天上午的數學課就睡覺課，又可以睡三個小時 (匿名)
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女,15歲,為什么每次都是在我睡覺的時間上課，看來明天那邊管的嚴不能逃課曠課只上課睡覺了 (匿名)
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女,16歲,困死了，我打算在四個小時后的語文課上上課睡覺 (匿名)
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女,15歲,我想今天可以熬一個通宵了，明天上午九點上課我可以從開始上課睡到下課 (匿名)
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女 有的時候從晚上七點一直睡到第二天早上這個怎么辦啊。然后就是很累，每天上課都打瞌睡，也不喜歡學習，一直在退步，現(xiàn)在就想快點畢業(yè)。。 (匿名)
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女 很想早一點睡，但每天晚上不過11點就不會去睡覺，可能是心理作用，影響學習，整個人精神也不好了，該怎么辦 -
女,16歲,,,,明天我打算繼續(xù)在第一節(jié)課上上課睡覺第二節(jié)課上混日子反正聽也不懂 (匿名)
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有小姐姐安慰嗎，睡不著也是一種病，，，，，，，，，
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女,38歲,今天我問了一下對象以前和前任是同居不，她說是。我倒是覺得有趣點了。主要我從來沒同居過。倒是想看看經常同居的人是什么樣狀態(tài)。有點期待等我休假了叫她陪我的日子了。她今天問我要不要喝白咖啡，因為她經常喝，我沒喝過，倒是可以試試，就答應她給我送白咖啡了，嘗嘗。這樣子的話我對她有點興趣了，她的生活里我沒體驗過的可以體驗體驗。 (匿名)
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