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匿名
2024-01-03 14:13:59
抱抱TA

20歲,為什么我會經(jīng)常性恐懼,還愛胡思亂想,一直不開心,沒有自己熱愛的事情,不知道自己想干什么,反,一直活不好,活在別人的眼中,做任何事都想別人會怎么看我

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,從你的描述來看,你可能正在經(jīng)歷一些心理上的困擾,這在很多年輕人中是常見的。恐懼和焦慮可能源自內心的不安定,胡思亂想可能是因為你對未來感到迷茫和不確定。對他人的過分在乎,可能源于對自我認同和自我價值的不明確??赡苣憧梢試L試尋找一些自己喜歡做的事情來自我慰藉,也可以去嘗試和信任的人談論你的感受,這會有幫助。如果你覺得難以自我調解,我建議你尋求專業(yè)的心理咨詢,以便更好地面對和處理這些問題。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 匿名 匿名
    經(jīng)常性恐懼,而且自己做什么事情無法聚精會神
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    關注當下
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    你好!你的問題在這里與大家分享,一定是困擾自己很久的問題,只有搞清事實真相才可以更好的處理對不對?關注我,適合的才是最好的
  • 情山的頭像 情山
    恐懼什么呢?
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 劉老師的頭像 劉老師
    你好
  • 文錦的頭像 文錦
    你好,很高興為你解答!聽起來,目前讓你感到有些迷茫,如果找不到熱愛的事情,可以想想以前做什么事,自己比較擅長的,多從這方面入手,然后給自己定一個目標,為了目標而努力,至于在乎別人的想法,我們可以把關注點放在自己身上,多從小事中找自信,每做成一次,你就會增加一點點自信,久而久之,你就會越來越感到滿足和自我肯定了
  • 追風少年的頭像 追風少年
    追風少年送了一個擁抱
  • 問天的頭像 問天
    問天送了一個擁抱
  • 緩行傾聽陪伴的頭像 緩行傾聽陪伴
    緩行傾聽陪伴送了一個擁抱
  • 映紅的頭像 映紅
    你對照了自身,看到了自己的現(xiàn)狀,有了覺察,就是進步的開端
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • 春語咨詢的頭像 春語咨詢
    你跟我年輕的時候一樣
  • 匿名 匿名
    都不是年輕的時候都這樣過來的
  • 靈犀心理的頭像 靈犀心理
    你可能有些社恐
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    你好!你可能幼年童年較少得到鼓勵,更多的被限制、批評,漸漸地變成了一個不敢嘗試新事物,認為自己啥啥都不行而缺乏自信的人。找咨詢師聊聊,重新認識一下自己的長處與優(yōu)點,你會好起來的。
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    共享暖陽送了一個擁抱
  • 草無言的頭像 草無言
    我和你一樣
  • 風雪夜的頭像 風雪夜
    生活中有什么壓力嗎
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    娟子心理送了一個擁抱
  • 曉彤姐的頭像 曉彤姐
    您好??我是曉彤老師!有什么需要幫忙嗎?
  • 曉彤姐的頭像 曉彤姐
    曉彤姐送了一個擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    有這種想法一定是有原因的,針對原因去找對策才是上策。你能來平臺訴說就是明智的,只要你想改變,那么問題總有解決的辦法。
  • 孤島擺渡人-陳老師的頭像 孤島擺渡人-陳老師
    你的恐懼一直去趕著你,所以不不知道應該去往的方向,哪些事情我不能做可能你比較清楚。但哪些事情你想去做卻從來沒有進入過你的視野。 是時候找個人引導你,看清楚什么是自己,什么是恐懼了。
  • 樹屋傾聽的頭像 樹屋傾聽
    感覺有點小焦慮,可以具體聊聊,也許能夠幫到你
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 夏風如歌的頭像 夏風如歌
    夏風如歌送了一個擁抱
  • 夏風如歌的頭像 夏風如歌
    你好
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 郝海英的頭像 郝海英
    要做點刻意訓練
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 然子的頭像 然子
    因為你做任何事情都在想別人怎么看你,你活在別人的想法里,而沒有了自己的想法,所以你不知道自己想干什么
  • 匿名 匿名
    我知道我活在別人想法里,我是想知道用什么方法緩解
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 的頭像
    我跟你一樣
  • 的頭像
    朋友
  • 的頭像
    我十八歲
  • 的頭像
    高四要給我逼瘋了
  • 的頭像
    [流淚]
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 心俞悅?的頭像 心俞悅?
    心俞悅?送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。會根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
  • 的頭像
    和我的感覺一樣的
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 風語情深的頭像 風語情深
    風語情深送了一個擁抱
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
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