問
心理咨詢?cè)诰€聊天的
女,16歲,想了很久,還是很難受,希望大家可以幫一下我X﹏X
去年我剛上高一,認(rèn)識(shí)了我的第一個(gè)好朋友,一開始她對(duì)我特別特別好,我們一起吃飯,一起上課,一起回宿舍。
第一次出現(xiàn)異常,是高一下學(xué)期,因?yàn)槲艺f錯(cuò)了一句話,她就帶著當(dāng)時(shí)我們共有的朋友一起孤立我,講真的,特別難受,后來以我先低頭結(jié)束。第二次是因?yàn)檎f好一起吃飯,因?yàn)槿颂辔覜]看見她,就和別人吃飯了,她又帶著別人孤立我,她和別人說覺得我學(xué)習(xí)好,不是一個(gè)世界的人,孤立了我小半年,一直很難受,最后又是我先低的頭。第三次更是讓我服氣,莫名其妙給我臉色看,是因?yàn)樗蛣e人鬧矛盾了。后來我在一個(gè)朋友那里聽到了她罵我,因?yàn)槲医o別人講題的時(shí)候聲音很綠茶(???)
因?yàn)槲冶救耸莻€(gè)很情緒化的人,因?yàn)檫@個(gè)事就哭了好多次,習(xí)也學(xué)不下去,后來我自己努力調(diào)節(jié)了好多次,才慢慢變好,可是我發(fā)現(xiàn)我好像病了。
我變得特別在意別人的感受,總是覺得別人對(duì)我?guī)в泄粜裕髅鲃e人只是對(duì)我說了一句很普通的話,我缺以最壞的角度去揣摩別人,日常生活和別人談話的時(shí)候我下意識(shí)去分析這個(gè)人他的潛臺(tái)詞是什么,是不是有別的意思,這讓我真的很困擾,我也知道這樣的自己很討厭,也對(duì)自己進(jìn)行了積極的自我暗示,可是收效甚微,家人們,我該怎么辦哇嗚嗚嗚嗚
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