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辛海軍心理咨詢師 48歲
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心理咨詢室檔案總冊

2019-12-18 21:42:17
抱抱TA

男,困還睡不著,很累,基本每天都做夢,渾身無力,心情煩躁,后背感覺重重的

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 的頭像
    你好
  • 的頭像
    男,困還睡不著,很累,基本每天都做夢,渾身無力,心情煩躁,后背感覺重重的
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,你的壓力很大。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,實(shí)際上,做夢是一種生理現(xiàn)象,不管你有沒有夢的回憶,你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現(xiàn)實(shí),也談不上夢多夢少。 感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。 夢既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對(duì)于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會(huì)對(duì)夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才返模∵€有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時(shí)感覺還好,可是越爬會(huì)覺得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 的頭像
    明明知道沒有熟睡,可是就是困,過了幾天就好了,能睡著了,但是天天睡覺之前腦袋里想的東西亂亂,沒有頭緒得,現(xiàn)在得狀態(tài)就是渾身難受,干什么都不舒服,可煩躁了,對(duì)身邊說話的人很敏感
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大?這情況多久了?
  • 的頭像
    28這情況已經(jīng)2個(gè)月以上了
  • 的頭像
    太難受了
  • 的頭像
    反正干什么都覺得累
  • 的頭像
    天天胡思亂想的控制不了天天做一些沒用的夢
  • 的頭像
    心口沉悶,后背也感覺重重的
  • 的頭像
    就是想一直睡著
  • 的頭像
    還沒有回答我
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    兩個(gè)月這樣的狀況沒有緩解,建議盡快心理咨詢分析調(diào)整
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    時(shí)間越長可能越嚴(yán)重
  • 的頭像
    呢我這是什么情況啊
  • 的頭像
    我天天就感覺事可多了可累了,可煩了
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    具體什么情況需要詳細(xì)了解才能評(píng)估
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    焦慮,抑郁等情緒都可能有你說的情況
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    這種情況建議盡早做心理疏導(dǎo)哦
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
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