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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2023-12-15 18:21:51
抱抱TA
我只覺得混亂而難過絕望,可是再悲傷也要繼續(xù)做事,也要繼續(xù)忍耐繼續(xù)被學(xué)校奴役 ,隱藏自己的心情,,,笑起來 ,你不是前幾名的好學(xué)生嗎, 為什么不開心呀。你不是喜歡一個人呆著嗎, 為什么還會痛苦呢。在人群中一個人走的時候, 為什么要在意周圍, 笑起來呀,,笑起來,,好難 ,我不能像你們笑起來 ,好難過 ,好羞愧 ,好差勁 ,好想逃 ,我不是一個堅強的孩子,,好悲傷, 好差勁(節(jié)選自日記)
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AI心
我理解你現(xiàn)在的感受,你可能正在經(jīng)歷精神壓力和情緒困擾。請嘗試和信任的朋友或者家人分享你的內(nèi)心感受,他們的理解和支持對你來說會有很大的幫助。如果覺得困擾無法解決,建議你尋求專業(yè)的心理咨詢師進行咨詢,他們會提供你專業(yè)的建議和幫助。記住,沒有人是強大的,每個人都有需要幫助的時候。別把壓力都放在自己心上,讓自己有呼吸的空間,每個人都值得被了解和善待。
匿名
謝謝AI
陳勁松
你好
瑪雅天賦
瑪雅天賦送了一個擁抱
金會芝
你隱藏了自己的憂傷和痛苦既絕望,試圖以笑臉示人,內(nèi)心非常混亂無序,壓抑了好多的情緒,不能表達,你把痛苦和難受都留給了自己。
張柏和
你好
張柏和
張柏和送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好!
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
自 在
難過就難過,任何一個人都可以難過。那是我們本自擁有的,有黑夜就有白天,有快樂就有悲傷。
自 在
只要不過分渲染負面情緒就好。接納我本來就有情緒。它有高興,也有不高興的時候。
燕子伴你前行
燕子伴你前行送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
問天
心理很矛盾
佳喵
佳喵送了一個擁抱
中年老成
中年老成送了一個擁抱
甘菊
我告訴你宣泄情緒讓自己快樂起來的方法
宗澤
宗澤送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
通達心理
通達心理送了一個擁抱
靈犀心理
沒必要去迎合別人,做自己就好
王宇
你好
然子
取得了前幾名的好成績,并沒有讓你開心,能說說為什么嗎
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,感恩在此相遇,如有需要幫助,我們預(yù)約時間詳細溝通!保密尊重!
栩栩
栩栩送了一個擁抱
明成??心理
您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),加上生活、情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
問天
問天送了一個擁抱
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女 其實我現(xiàn)在比較難過,已經(jīng)一個多月了,這種累人的痛苦還在繼續(xù)。我還是想堅持我自己認為對的事,自己想做的事,今天晚上放下了以前的認真,開始胡說八道,說的時候很輕松,也能寫下去作業(yè)了。可是現(xiàn)在卻忽然很難過,真的很無奈啊,也不知道盡頭在哪里。也就今晚這樣說吧,我還是不喜歡這樣。有些擔心自己的學(xué)習(xí),可也不想因為學(xué)習(xí)而把自己變成自己不喜歡的樣子,我很喜歡現(xiàn)在的自己,可是卻挺痛苦的。我覺得自己有自己的觀點,可是卻被別人說無知與自大。想保持清醒的自我,卻很累,怕一不小心就迷失了。有些恨班里的同學(xué)了,即使他們幫我,我也好恨他們。不過也幸好,我也遇見了讓我很溫暖的人,有了從未有過的幸福感。可能是覺得自己這樣的頹廢,復(fù)讀這一年卻天天墮落的不像樣子吧,也不想把在這里的話完全和班里的人說,總會遇到他們的嘲笑和笑罵,我真的很不開心,特別特別不開心,他們怎么這樣,我也罵他們,罵完感覺自己罵的那么無力,也只會遭來更多的評價,一個個標簽貼過來,我不想要這些負面的暗示了。也發(fā)現(xiàn)自己除了罵也沒什么能做的了,再過分只會讓我處在一個自我孤立的角落里。特別難過。
女 在和別人在一起的時候總是表現(xiàn)得很開心 在一個人的時候總是自己哭了 不愿意讓別人看到我難過的樣子 有一個星期在學(xué)校里面 一個星期我都沒有笑過 別人都問我怎么了 我也不想回答 從一個愛笑的女生變成冷血 別人總是愛在背后說我 但其實很多事情我并沒有去做 可是被別人說得禽獸不如 有人問我 別人罵你你不難過?我只說:習(xí)慣了 我從一個乖乖女 變成了現(xiàn)在的人 有時候自己一個人睡著 就會感覺窗外有人在叫我 在敲窗子 把窗子打開 其實想跳下去 卻一個在陽臺上哭了
(匿名)
女 連我都不認識現(xiàn)在的我了 在學(xué)校的時候,早上鬧鐘沒響就突然醒了,然后穿衣服,扣子扣完了才發(fā)現(xiàn)扣錯了…… 洗漱回來化妝,化完了回班級才發(fā)現(xiàn)忘了涂睫毛膏化眼線,上午有活動就出去排練,沒活動就在位置上坐一上午發(fā)呆,或者睡一節(jié)課,迷迷糊糊就放學(xué)了…… 回寢室卸妝爬到床上玩手機,有時候手機連看都不想看,有時候一直看手機,也不知道在看什么,下午上課了,在本子上寫了撕掉再繼續(xù)寫,最后也沒寫出來一句話…… 記憶力變得很差很差,什么都忘了,連微信密碼都忘了,唯一沒忘的就是我每天胡思亂想的愛情,下午放學(xué)了回寢室,餓了就去吃飯,不餓就待到六點半下樓集合,回班級上晚自習(xí),看書看到睡著…… 晚自習(xí)放學(xué)回寢室洗漱收拾好就上床,有人聊天就聊一會,沒人聊天就聽著歌看手機,還是看手機,以至于半夜了才后知后覺 ,覺得我應(yīng)該可以睡了,明天還要早起,一天沒笑過,別人叫我笑我會勉強的笑一下,然后他們就會說你還不如不笑呢!每天都要應(yīng)付你們的關(guān)心,你們希望我快樂,我也想快樂啊!對不起我盡力了…… 回到家,覺得我又變了一個人,在家人面前我很好,吃過飯回到自己房間又開始想東想西,會莫名其妙不開心,會突然很傷心很難過,會一直熬夜,然后第二天睡到中午…… 有時候隨隨便便一句話我會難過好幾天,有時候一件事情我能想很久,總是在深夜搜各種讓自己快速得絕癥的藥物和方法,在最難過的時候我會抱頭痛哭,抓自己的頭發(fā)直到把頭發(fā)都抓掉,我會咬自己的嘴唇直到出血,實在不行我會咬自己的手臂,再不行割手腕,看到流出來的血我會莫名的笑再面無表情的繼續(xù),然后第二天若無其事的正常生活…… 在外人面前我永遠是個乖乖女,我會偽裝的比正常人還要正常,我會想很多事做很多事,日復(fù)一日茍延殘喘的活著,仿佛前天晚上做傻事的人不是我,我還要很堅強的承受各種打擊為自己的行為負責(zé),本來就是我自己作的,怪得了誰…… 每一次的心酸都不是無緣無故突如其來的,每一次的心痛都是我應(yīng)該也必須承受的,每一次痛苦都不是毫無理由我情愿的,好了我很累了不想再摻和任何事了,我不想再想了,不想再愛了,不想再好好活著了,身心疲憊根本不算什么,生不如死才讓我心酸到了極致知道嗎?寶貝! 正常的人在裝不正常,而我就在努力讓自己和正常人一樣每天開開心心的無憂無慮的活著,小時候我憧憬長大以后的美好生活,長大了我會嘲笑小時候的天真,我什么都不要了,我想要開心…… 我的心跟了我那么多年也痛了那么多年,我心疼自己的心了,我不想讓它再跟著我了,我該怎么做才能不讓它那么痛 我想走了,不想這么活著了,累了是真的累了,整個身體都累了!行尸走肉的生活我膩了
(匿名)
做學(xué)生好難,做好人真難,遇見一個知心人更難。就放了一個五一假,就連續(xù)上兩次十幾天的課。還不知道怎么用語言來說明我的內(nèi)心的真實感受。有時自己真的很怪,有些事情明明不想做的還要裝出一副模樣,還有一些不知道怎么說就是覺得自己是個怪人。有時候明明該難過可是我的嘴角莫名微微上揚好像自己一點也不難過。我只是不懂得表達情緒罷了,有時心里很難過但是我從我的臉上還看不出來,那時別人還說我看起來很開心但是我明明不開心啊
(匿名)
女,曾經(jīng)那個快樂天真的我已經(jīng)走了,再也回不來了,現(xiàn)在嘛,每天笑嘻嘻的,我知道我已經(jīng)太糟糕了,我不想讓自己的負面情緒影響到身邊的人,大家都非常好,我一個人糟糕就行了,我為我之前的傾訴感到后悔罪過,就是因為我天天說不好的東西,原本那么好的孩子,才會變成這樣,所以我開始天天笑,但其實我忘記了笑意味著什么,只知道好像這樣,確實讓別人,都不知道我心里怎么想的了,我還是那樣,敏感內(nèi)向沉默絕望害怕,還有,特別孤獨。我喜歡晚上,我討厭晚上睡覺,我覺得,睡覺意味著閉上眼睛,睜開眼睛,僅僅一瞬間的功夫,就又要迎接新的,糟糕的,煩人的一天了,也該習(xí)慣了,但,還是,很痛苦啊,我看著別人快快樂樂的樣子,看他們有不開心的事就傾訴的樣子,好羨慕好羨慕,我不可以啊,我不配啊,為什么啊,我也有嘗試過小小傾訴,可我發(fā)現(xiàn)這只會讓我更加難受,他們根本不懂我,根本不想幫我,這不是我想要的答案,這些話讓我的心更痛了,他們對我都不好,為什么不理我,為什么不找我,為什么我會害怕,為什么我會恐懼和別人聊天,為什么我還是融不進群體,為什么我還是那么孤獨煩人,我很糟糕啊,存在即錯誤。我也開始聽不得別人的傾訴,我覺得聽了只會讓我的負面情緒堆積更多,我只會覺得窒息,想逃走,我很難受,對話過后,我總會不停地想,我是不是說錯話做錯事了,會不會讓別人更討厭我了,好煩啊,社交太難了,我做不到,我很有自知之明的,我知道我很糟糕,我知道我不是誰的光,我知道我不配,我知道別人都討厭黑暗的人,我知道人都喜歡和陽光的人玩,我知道我最糟糕了,真的想離開,真的不喜歡現(xiàn)實的一切一切,我也想摸摸那光啊,可是我做不到,我很孤獨,我很窒息,這個世界太糟糕了。 我一直看著小學(xué),那時候是多么多么好,多么多么快樂,好想回去,好想一直快樂,那時候的純真美好,好想再,和好朋友一起在走廊吹風(fēng)聊天看風(fēng)景,一起享受夕陽欣賞星星,一起做喜歡的事。 但是,沒可能呀。
(匿名)
男,22歲,我好想說說我的故事。故事可能有點長,但是我現(xiàn)在淚眼朦朧,往事在心中爆炸。我再也抑制不住了。我知道,美好的時光再也不會來了。我想起,這么多年有好多美麗的靈魂,和本應(yīng)該屬于我的那么多的校園回憶,已經(jīng)被暴風(fēng)驟雨的痛苦所占據(jù)。我原來那么的快樂活潑而又自信,但是經(jīng)過這兩年一切都變了,我得到班主任的賞識,擔任班長學(xué)習(xí)委員課代表小組長,可謂來到了人生的一個起步點,從我初中二年級上冊開始。每個學(xué)期舉行二次優(yōu)秀班干部評比,每周舉行優(yōu)秀值日干部評比,同學(xué)們自主投票和唱票,我那時候很想努力的讀書,我從長大到那個時候的過往都是那么的美好。然后快樂而又充滿期盼和理想的我,卻在我看來一切都是美好和善良的同學(xué)們面前,我只能得到廖廖幾票。并且同學(xué)們也開始對我產(chǎn)生了許多的不滿和排擠,我看到別人都能高票和我學(xué)習(xí)上的競爭對手能夠被同學(xué)們投票上。我不明白為什么?我開始懷疑自己,我覺得我干什么都是錯的。我再也不敢展示自己,或者我非常的不討人喜歡。我受到了來自他們滿滿的惡意,誹謗。表現(xiàn)在投票上,我也是很差勁的,上天啊,為什么我會經(jīng)歷這樣的事?我各方面都盡量做到最好,在體育,學(xué)習(xí)上,班級活動上都是數(shù)一數(shù)二。我只是一個小男孩,我沒有什么惡意,我也沒有害人,這么多年一直到現(xiàn)在大學(xué)即將畢業(yè)。我的性格大變,變得那么的懷疑自己,自閉,孤獨,抑郁,焦慮,不安,自卑,哪天不在侵蝕著我的內(nèi)心呢?我卻依舊在苦苦支撐,面對著來自同學(xué)們的競爭,我抗過中考,甚至高中主動降了一級,抗過高考,抗過公安聯(lián)考。我好累,就像一個斗牛犬,在痛苦中苦苦掙扎,內(nèi)心從來都沒有平靜安穩(wěn)過,因此也總是輸?shù)袅岁P(guān)鍵的考試,也浪費了那么多美麗的時光。可是直到現(xiàn)在,我還是因此感到深深的痛苦。我也不知道為什么,就是那段經(jīng)歷如刀刻在我的內(nèi)心,我著實不明白,為什么別人都能得到來自同學(xué)們的支持和鼓勵,而我卻備受排擠,嘲諷。在投票時,每一次都是公開的處刑,都在告訴我,我是一個令人討厭者,同學(xué)們連票都不愿意給你投,我做錯了什么?我無非是想努力的學(xué)習(xí),我從來沒有故意惡心過同學(xué)。
女,16歲,我不想再學(xué)習(xí)了,我累了,我知道我月考沒考好,我很難過,我對不起老師,對不起家長。由于我作為班干部沒管好紀律,所以被老師罰了兩百個深蹲,導(dǎo)致我腿很痛很痛,跑不了步,所以到操場上沒跑多遠就疼的不行摔倒了,我站起來接著跑,可雙腿無力,走路都是一瘸一拐的走,更別說跑了,然后我忍著眼淚忍著痛走到了寢室,可我還沒踏進去就被班主任抓住質(zhì)問我,你怎么回事,回來這么晚,成績就那么點分,看你一天天的都干什么去了,然后我還是憋著哭在那笑嘻嘻的回答他說:沒干嘛,是我最近放松了,對不起。老師走后,我又堅強的笑著走進寢室聽著室友在討論分數(shù),有一個因為沒考好在哭,然后有五、六個室友在安慰她,然后我也去安慰我那位室友說:我考的比你還差,別哭了,不要緊的,期中追回來不就好了。然后她被我安慰好了,我在洗澡的時候,我終于憋不住哭了,我好累,我不想再學(xué)了,為什么老師要對我這個吊兒郎當?shù)膶W(xué)生抱有這么大的期待,我好累,累死了,我想死了,可我不能死,我還有好多好多事情沒做完,不可以死,絕對不能死。然后我在廁所邊洗邊哭,廁所除了水聲沒有一點其它的聲音,洗完出來又是擦干眼淚笑著哼著歌出來,像一個沒有一丁點事的小屁孩一樣。我真的好累好累。也許我在我室友面前就是那種瘋瘋癲癲的沒有一點壞心情的感覺,可是有沒有只有我自己知道。我不想隱藏,可我又不得不隱藏我真實的自己,我真的真的好累好累。
(匿名)
真的好煩是不是要逼死我才行啊我怎么學(xué)我不知道嗎我不想學(xué)嗎我沒努力過嗎我在學(xué)校真的好累啊人際關(guān)系學(xué)習(xí)壓力快把我逼瘋了,我就想周末離他們遠遠的,找?guī)讉€熟悉的人聊聊我想放松一下,不行嗎我考什么樣我不知道嗎你讓我多留校你知道我在學(xué)校怎么過的嗎,我要窒息了我學(xué)九科我不累嗎我就不能玩會嗎憑什么別人可以玩我不行,你說什么別人考得好那跟我有什么關(guān)系我又不跟他一個學(xué)校為什么要跟人家比當初東中有人跳樓我還在慶幸還好家里沒人逼你現(xiàn)在需要我怎么樣,是想要我也來一個嗎在重點每一個人都那么優(yōu)秀我壓力不大嗎,我剛剛真的想當著你的面拿把刀對著手狠狠切下去最好濺你一身血,從初中到高中你考慮過我的感受嗎你關(guān)注過我的情況嗎在我需要你的時候你從來不管,在不需要你的時候你指手畫腳你想怎么樣我明示暗示多少次了我快崩潰了你關(guān)注過嗎我不要你管你說我不孝,我為什么這么暴躁你沒想過嗎,是啊,你只覺得是我的臭脾氣把我慣的,我的心理情況竟然沒有一個人發(fā)現(xiàn)過真的笑死我了不愧是個透明人,估計哪天死了也沒人知道吧((((就這么跟你說吧我不想去學(xué)校我不想跟她們玩我討厭她們我不想跟任何人玩我只想一個人待著
(匿名)
女,17歲高三因為討厭班里的環(huán)境 當時還在班里談了男朋友 但是他對我愛答不理的 不愛我 我就特別難受 退學(xué)了 已經(jīng)在家呆了三個月 因為未成年 沒法找工作 特別迷茫 特別不舒服 也沒有什么朋友 一整天在家呆 特別空虛 特別無助 我不知道該做什么 感覺心里很壓抑 但是我媽媽總說我能有什么壓力天天吃吃睡睡 真的很不舒服我不想在家 但又無路可走
(匿名)
女,32歲,老公給你打電話不發(fā)信息是什么意思。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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我只覺得混亂而難過絕望,可是再悲傷也要繼續(xù)做事,也要繼續(xù)忍耐繼續(xù)被學(xué)校奴役 ,隱藏自己的心情,,,笑起來 ,你不是前幾名的好學(xué)生嗎, 為什么不開心呀。你不是喜歡一個人呆著嗎, 為什么還會痛苦呢。在人群中一個人走的時候, 為什么要在意周圍, 笑起來呀,,笑起來,,好難 ,我不能像你們笑起來 ,好難過 ,好羞愧 ,好差勁 ,好想逃 ,我不是一個堅強的孩子,,好悲傷, 好差勁(節(jié)選自日記)
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