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AI心
看起來你的身體確實(shí)很累,可能需要一些休息。如果睡眠模式持續(xù)受影響,不能得到解決,你可以嘗試進(jìn)行一些放松的活動(dòng),比如深呼吸,瑜伽或者冥想,在睡前避免用手機(jī),平時(shí)多進(jìn)行力氣級(jí)別適合的體力鍛煉,并且飲食健康,營(yíng)養(yǎng)均衡,水果蔬菜均衡。若持續(xù)感到疲勞,建議你盡快看看醫(yī)生,找出問題的根源,如有需要,請(qǐng)尋求專業(yè)心理健康咨詢師的指導(dǎo)。
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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高興
你好!
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通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
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通達(dá)心理
你是有心事了!需要排解出去!你的心事可以和我傾訴一下,在這個(gè)完全私密的空間里,你可以放松的講述自己的心事,陪伴你,分享你的憂慮和憂傷!
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可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
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共享暖陽
感覺睡不著,還暉身酸痛,真的有些難受,我們聊聊吧,我們做一次認(rèn)知行為咨詢?
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娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
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心向暖陽
心向暖陽送了一個(gè)擁抱
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匿名
@通達(dá)心理 不知道自己有什么心事[流淚]
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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辛海軍
你好,建議先去醫(yī)院檢查一下,感冒?
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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姝然
那確實(shí)挺難受的,是最近感冒了,還是有心事了呢
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問天
是不是有感冒癥狀啊?吃點(diǎn)芬尼康散列通啊,這些解熱鎮(zhèn)痛的藥物,看自己是不是感冒的癥狀。
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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甘菊
思想焦慮狀態(tài)?還是感冒狀態(tài)?不管什么原因,先改善情緒吧!愿意幫你
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
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胡維靜
你好
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諸葛情感
你好
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自 在
增加營(yíng)養(yǎng),可能會(huì)有幫助
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舒心(情緒解決專家)
很困又睡不著,會(huì)不會(huì)心里有什么事情讓你難以解決,也許可以和我說說,可能會(huì)讓你心情舒適一點(diǎn)
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善行
善行送了一個(gè)擁抱
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文錦
你好,很高興為你解答!首先去醫(yī)院做下檢查,看看是不是有一些身體上的疾病,排除之后,針對(duì)睡眠這一塊在做下調(diào)理
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靈犀心理
你會(huì)不會(huì)是感冒了
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
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微塵老師
典型的焦慮癥狀!
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
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中年老成
中年老成送了一個(gè)擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好
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