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問
杭州心理咨詢科嗎
匿名
2023-12-15 07:50:10
抱抱TA
犯困又睡不著,腿酸渾身酸,一點力氣也沒有
17
15
207
AI心
看起來你的身體確實很累,可能需要一些休息。如果睡眠模式持續受影響,不能得到解決,你可以嘗試進行一些放松的活動,比如深呼吸,瑜伽或者冥想,在睡前避免用手機,平時多進行力氣級別適合的體力鍛煉,并且飲食健康,營養均衡,水果蔬菜均衡。若持續感到疲勞,建議你盡快看看醫生,找出問題的根源,如有需要,請尋求專業心理健康咨詢師的指導。
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好!
通達心理
通達心理送了一個擁抱
通達心理
你是有心事了!需要排解出去!你的心事可以和我傾訴一下,在這個完全私密的空間里,你可以放松的講述自己的心事,陪伴你,分享你的憂慮和憂傷!
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
共享暖陽
感覺睡不著,還暉身酸痛,真的有些難受,我們聊聊吧,我們做一次認知行為咨詢?
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
心向暖陽
心向暖陽送了一個擁抱
匿名
@通達心理 不知道自己有什么心事[流淚]
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無論睡多長時間,總是覺得犯困,為什么呢???
(匿名)
男 最近老是犯困,不知道為啥,睡了九個小時還是很困,
女 我也不知道為什么老是犯困還偷懶,連學習都不學習了,除了吃就是睡,而且想的特別多
(匿名)
男 經常犯困,總是全是乏力,對學習沒有激情,不愿意和人說話
女,18歲,我感覺我身體出了毛病 我每天睡覺睡的次數好多 感覺好累啊 是氣血不足還是貧血 不知道 就好累 然后起床后 就會特別沒力氣 腿軟軟的 然后就特別難受 是因為太懶了不想動造成的嗎
(匿名)
女,19歲,總是犯困,無論春夏秋冬,晚上睡不夠九個小時白天會很難受,中午也必須睡至少一個小時,一到下午五六點,比如現在,就覺得腦袋悶悶的,思緒很堵,腦袋轉不起來跟中毒了一樣,很想睡覺,晚上一般一點睡晚上確實精神比較好一點,是作息問題還是?睡眠質量確實不是很好,晚上做夢比較多,已經有五六年都是這樣的,中午睡覺比較香,基本不做夢,有時候我五六點堅持不住也會睡覺,差不多到七點多醒來,精神比較好
(匿名)
女 最近總是莫名其妙的犯困,怎么回事啊,怎么辦,,,,,,,,
女 我天天睡不著覺,還感到疲憊,肌肉酸痛,有時出現頭痛頭暈
女,39歲,離婚他提出 喝酒打牌抽煙喜歡接觸狐朋狗友 又突然來個離婚不離家 我想來就來住 應該怎么對付或者回應
(匿名)
女,34歲,我常常遇到突發狀況不知道怎么應對,反應遲鈍,沉溺在思想中,手足無措
(匿名)
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