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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務537人|99%好評
咨詢
問山東市心理咨詢中心
匿名
2023-11-07 14:02:24
2023-11-07 14:02:24
抱抱TA
女,30歲,通宵班前半夜累還是后半夜累。。。。。。。。。。。。。？？？？
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AI心
通常，無論是哪個時間段，通宵班都會對你的身體和精神健康產生影響，因為這會打亂你的生物鐘。保持充足和規(guī)律的睡眠是非常重要的。如果你發(fā)現自己在通宵班結束后感到過于疲勞，可能需要考慮采取措施來改善你的睡眠習慣，或者和你的主管進行討論，看看是否有可能調整你的工作安排。 -
大海
前半夜，后半夜肯打瞌睡
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
樹洞君
樹洞君送了一個擁抱 -
藍琪兒
藍琪兒送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好，夜班都不容易，但相對還是前半天好點。
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明成??心理
相對來說可能是后半夜累的人會多一些吧。 -
常譯文
常譯文送了一個擁抱 -
常譯文
后半夜唄，算了，30歲了，還是別上這種通宵的班了
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
我上過10年，親身經歷感覺后半夜真的好困.而且不能睡覺，盹都不能打的那種. -
魚哭了水知道
魚哭了水知道送了一個擁抱 -
月兒【陪伴傾聽】
你做好準備了嗎 -
七友
后半夜 -
安然
你好 -
山東心蓮心理
我的經驗是，身體當時的感覺是前面累，可過后，卻是后面對身體傷害更大，盡量別太加班[愛心] -
安安【傾聽】
你自己覺得呢 -
安安【傾聽】
為生活辛苦了[米飯]如果暫時無法改變上夜班的狀態(tài)，記得從其它方面照顧好自己，比如：好好吃飯
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青淺
后半夜很累 -
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
當然是后半累
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高興
高興送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
栩栩
栩栩送了一個擁抱 -
陳老師
陳老師送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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余味【情感挽回導師】
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女,32歲,夜班12點～早上8點，我的親姑媽：［后半夜叫個人看著就完了］，她的意思是前半夜讓我不要睡，后半夜睡。可是我深知前半夜不睡對身體損害最大。。。。。。。。真是讓人心涼。。。。。。。。 (匿名) -
男,29歲,第二天夜班倒計時，還有兩個小時 好想睡覺啊 -
女,22值夜班真的太累了我要睡覺啊啊啊啊 -
女,32歲,夜班8小時兩個人輪起來休息，新來的男同事通宵到天亮，我問他怎么休，他直接通宵到天亮，然后我就閉眼了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女 今晚又得熬夜班了…………現在的我，晚上，上班，白天睡覺這是什么邏輯？哎…… (匿名)
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女,32歲,你們上班了，我下班了。。。整整一夜，累死了。。。。。。。。 -
女,為了現實中的生活，連續(xù)上了一個星期的ye班了.........白天也休息不好，瞌睡都欠費了，真愁人 -
女,凌晨一點，到達目的地，和同事住進了酒店，都已經兩點了，然后吃一點夜宵，又是半個小時，回到酒店，開始準備一個多小時的今天學習課程，，整夜都沒有休息，不知道還有沒有精神，開啟今天的學習。。。 -
男,33歲,失業(yè)又欠貸款，在沒看到任何日結的情況下，廣告賺錢還是懸賞任務賺錢來的快，還清貸款。 -
女,26歲,當你最愛的人討論你以前的污點，怎么辦，好難受 (匿名)
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