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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)山東市心理咨詢中心
匿名
2023-11-07 14:02:24
2023-11-07 14:02:24
抱抱TA
女,30歲,通宵班前半夜累還是后半夜累。。。。。。。。。。。。。？？？？
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AI心
通常，無(wú)論是哪個(gè)時(shí)間段，通宵班都會(huì)對(duì)你的身體和精神健康產(chǎn)生影響，因?yàn)檫@會(huì)打亂你的生物鐘。保持充足和規(guī)律的睡眠是非常重要的。如果你發(fā)現(xiàn)自己在通宵班結(jié)束后感到過(guò)于疲勞，可能需要考慮采取措施來(lái)改善你的睡眠習(xí)慣，或者和你的主管進(jìn)行討論，看看是否有可能調(diào)整你的工作安排。 -
大海
前半夜，后半夜肯打瞌睡
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
樹(shù)洞君
樹(shù)洞君送了一個(gè)擁抱 -
藍(lán)琪兒
藍(lán)琪兒送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱 -
胡維靜
你好，夜班都不容易，但相對(duì)還是前半天好點(diǎn)。
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明成??心理
相對(duì)來(lái)說(shuō)可能是后半夜累的人會(huì)多一些吧。 -
常譯文
常譯文送了一個(gè)擁抱 -
常譯文
后半夜唄，算了，30歲了，還是別上這種通宵的班了
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱 -
開(kāi)心蘋(píng)果姐
我上過(guò)10年，親身經(jīng)歷感覺(jué)后半夜真的好困.而且不能睡覺(jué)，盹都不能打的那種. -
魚(yú)哭了水知道
魚(yú)哭了水知道送了一個(gè)擁抱 -
月兒【陪伴傾聽(tīng)】
你做好準(zhǔn)備了嗎 -
七友
后半夜 -
安然
你好 -
山東心蓮心理
我的經(jīng)驗(yàn)是，身體當(dāng)時(shí)的感覺(jué)是前面累，可過(guò)后，卻是后面對(duì)身體傷害更大，盡量別太加班[愛(ài)心] -
安安【傾聽(tīng)】
你自己覺(jué)得呢 -
安安【傾聽(tīng)】
為生活辛苦了[米飯]如果暫時(shí)無(wú)法改變上夜班的狀態(tài)，記得從其它方面照顧好自己，比如：好好吃飯
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青淺
后半夜很累 -
心緣療愈
心緣療愈送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
當(dāng)然是后半累
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高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
栩栩
栩栩送了一個(gè)擁抱 -
陳老師
陳老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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余味【情感挽回導(dǎo)師】
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女,32歲,夜班12點(diǎn)～早上8點(diǎn)，我的親姑媽：［后半夜叫個(gè)人看著就完了］，她的意思是前半夜讓我不要睡，后半夜睡。可是我深知前半夜不睡對(duì)身體損害最大。。。。。。。。真是讓人心涼。。。。。。。。 (匿名) -
女,22值夜班真的太累了我要睡覺(jué)啊啊啊啊 -
女,32歲,夜班8小時(shí)兩個(gè)人輪起來(lái)休息，新來(lái)的男同事通宵到天亮，我問(wèn)他怎么休，他直接通宵到天亮，然后我就閉眼了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女 今晚又得熬夜班了…………現(xiàn)在的我，晚上，上班，白天睡覺(jué)這是什么邏輯？哎…… (匿名)
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女,32歲,你們上班了，我下班了。。。整整一夜，累死了。。。。。。。。 -
女,為了現(xiàn)實(shí)中的生活，連續(xù)上了一個(gè)星期的ye班了.........白天也休息不好，瞌睡都欠費(fèi)了，真愁人 -
女,凌晨一點(diǎn)，到達(dá)目的地，和同事住進(jìn)了酒店，都已經(jīng)兩點(diǎn)了，然后吃一點(diǎn)夜宵，又是半個(gè)小時(shí)，回到酒店，開(kāi)始準(zhǔn)備一個(gè)多小時(shí)的今天學(xué)習(xí)課程，，整夜都沒(méi)有休息，不知道還有沒(méi)有精神，開(kāi)啟今天的學(xué)習(xí)。。。 -
太難了，你們發(fā)的帖子沒(méi)有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，評(píng)論都無(wú)從下口 -
女,26歲,當(dāng)你最愛(ài)的人討論你以前的污點(diǎn)，怎么辦，好難受 (匿名)
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女,30歲,通宵班前半夜累還是后半夜累。。。。。。。。。。。。。？？？？
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