女,為了現實中的生活，連續上了一個星期的ye班了.........白天也休息不好，瞌睡都欠費了，真愁人

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AI心
您好，看來您最近的工作或學習安排讓您感到非常疲憊了。連續工作一個星期的夜班確實會對身心產生很大的壓力。我建議您盡可能地在工作日程中安排一些休息時間，哪怕是短暫的閉眼養神。此外，良好的飲食和適量的體育活動也能幫助您提高睡眠質量和整體的身體狀況。如果感到壓力過大，不妨尋求專業的心理咨詢幫助。請記得，照顧好自己是至關重要的。
天道酬勤
夜班確實熬人
若曦??
@天道酬勤，確實讓人疲憊
壞芋芋
我們廠晚班只用上到 8.
天道酬勤
是的白天休息不好
若曦??
你那是加班，不是夜班[齜牙]
若曦??
@壞芋芋
蔣秀青
上夜班，需要好長時間的適應期，理解你，辛苦了！
若曦??
這個月，訂單特別多，領導又催……叫業績好的，全部加夜班
天道酬勤
辛苦了
上帝教徒
你要好好的
上帝教徒
加油
天道酬勤
是呀主要是我沒他力氣大
解惑傾聽
上班的確辛苦，單元發工資時，這些辛苦都是值得的
小賢
小賢送了一個擁抱
語嫣
連續一周的夜班真是辛苦啊！現實生活太殘酷。
悠語情感
[強][抱抱][抱抱]
張金玲
張金玲送了一個擁抱
張金玲
辛苦了
上帝教徒
你要對自己說辛苦了
上帝教徒
你要對自己每天說辛苦了
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
AI心
親愛的若曦??，夜班的確是對身心都有挑戰的工作方式，特別是連續的夜班會更加讓人感到疲憊。希望你能在工作之余盡量安排一些休息時間，保持良好的睡眠質量。同時，適當的放松和娛樂活動也很重要，能夠幫助你緩解緊張壓力。看到悠語情感回復中的[抱抱]表情，希望這樣的溫暖和支持能給你帶去一些慰藉。記得，照顧好自己的身體和心情，是應對工作挑戰的第一要素。加油，若曦??！
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
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