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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問魯東大學心理咨詢朱敏
旅游學院
2023-11-05 08:12:00
2023-11-05 08:12:00
抱抱TA
男,33歲,大早上的…我突然感覺心續不丁，整個處理的事情，亂成一團不知道怎么處理，并且把那件事無限放大，竟然感覺到驚恐和恐慌亂
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AI心
您好，根據您的描述，這可能是焦慮癥的癥狀。這源于對未知事物的恐懼，以及對事情發展無法控制的恐懼。專業的心理咨詢可以幫助你。嘗試去學習和實踐一些減壓和放松的技術，例如深呼吸、冥想等。同時，保持規律的生活，良好的飲食和適量的運動對于調整心態也是有幫助的。如果情況持續不改，建議尋找專業的心理咨詢師進行咨詢。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
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安卓寶貝
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王宇
你好 -
譯萱心理
慢下來，一件一件事情的去處理，不要著急，一切總會好起來的。 -
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深呼吸，捋一捋，靜能生慧.[拳頭][太陽] -
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你好
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男 突然間腦子一片空白，感到心煩害怕恐懼，之前一段時間只是偶爾發生，而且是在周圍人少的環境，近段時間一天會出現多次這種現象。感到很害怕 -
男,39歲,當我忙起來啥事都沒有 一停下來就胡思亂想情緒來 就會心慌害怕 就軀體反應 (匿名) -
女 有一個人，我只要聽到關于他的事，我就心慌頭暈感覺神經緊繃著高度緊張，也睡不著覺 (匿名)
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男 男 突然間腦子一片空白，感到心煩害怕恐懼，之前一段時間只是偶爾發生，而且是在周圍人少的環境，近段時間一天會出現多次這種現象。感到很害怕 (匿名)
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男 本人遇見事情發生在與自己相關的時候，心慌，惡心，體熱，心緒不寧 (匿名)
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男,43歲,您好：為什么我早晨醒來就想到不開心的事情，然后心慌，持續了近半年 (匿名)
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男,30歲,早上醒來感覺很抑郁，心慌。我想是快翻篇了。 (匿名)
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男,17歲,我父親在下雨天的時候去世的，我現在特別害怕下雨天怎么辦，求辦法？ -
男,33歲,你正在竭盡全力以赴去還貸款，然后被一個十三年前的網朋友妹子，說了他的心事，本來雪山加霜，然后他要求我寄過去書給她今天寄過去了，預計30塊錢，然后她今天大早上不停的發信息微信給我，心境被他擾亂了，打散了還款計劃，你們說我是不是真傻的可以
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