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匿名
2023-10-23 23:43:36
抱抱TA

上了高一壓力很大,每天都睡不夠,課也聽不懂,我已經(jīng)很努力的聽了,可我還是不懂,看到周圍的人都會,就自己不會,真的很奔潰,很多時候壓力都很大,很想就這樣死去,第一次月考僥幸考了全班第一,本該十分高興,可期中考11月就要到來,我有好多好多課都聽不懂,我真的很奔潰很奔潰,我害怕失去第一的位置,我害怕下學期沖不上重點班,我感覺我很厭學厭學,每天都很想死了一了百了,不想去學校,不想寫不會的題,有時候寫著寫著題就哭了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,非常理解你現(xiàn)在感受的壓力。你的壓力主要來源于學業(yè)和成績的壓力。我想提醒你沒有任何一個人可以知道所有的事,每個人都會有他不懂或者理解困難的地方,這個并不奇怪。你可以試試找尋一種適合你自己的學習方式,比如尋求同學、老師的幫助,互相討論、解決問題。你也可以試試調整一下你對于成績的認識,成績雖然重要,但它并不能定義一個人的全部,更不能衡量一個人的價值,你的價值遠遠不只是一個成績。你可以找一些興趣愛好來調節(jié)你的生活,使你不那么焦慮。另外,如果你的生活壓力感覺特別大,甚至有一些厭世的想法,我建議你最好去尋找專業(yè)的心理咨詢師,他們會給你更多的專業(yè)幫助。你要記住,生活總有好的一面,你要相信自己,一切都會好起來的。
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    寶貝,你真的太不容易啦.壓力大,睡不夠,聽不懂,自己認為不會的情況下,你還考了第一名,老師我特別好奇,你是怎么做到的?[抱抱][抱抱]你能夠主動尋求幫助,真心替你開心.平臺的資源很多,身邊也還有很多資源一定要好好利用起來,一起渡過難關.[愛心][愛心]
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    你好,孩子,分數(shù)固然重要,但是人的身心健康更重要,不要為了分數(shù)而把自己搞得精疲力盡,甚至于厭學,條條大路通羅馬,人一生有多條路可以走,只要我們自己盡力了就OK
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 王朝鋼咨詢師的頭像 王朝鋼
    王朝鋼送了一個擁抱
  • 清風情感心理的頭像 清風情感心理
    你很優(yōu)秀了,別太擔心,適度焦慮讓你進步,過度焦慮就是困擾了,先培養(yǎng)意識慢慢來,可以找我聊聊,幫你一起解決。
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 慧心老師的頭像 慧心老師
    你好!剛上高中大家都有個適應問題,有人快有人慢,高中課程思維方式與初中有些差異,學習難度加大,很多學生都有焦慮與擔憂,可以把自己所想的寫下來,也可找人聊聊,相信你會處理好的
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 珍惜所有【傾聽·陪伴】的頭像 珍惜所有【傾聽·陪伴】
    珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 濤哥情感的頭像 濤哥情感
    濤哥情感送了一個擁抱
  • 風語者的頭像 風語者
    風語者送了一個擁抱
  • 舒心(情緒解決專家)的頭像 舒心(情緒解決專家)
    學習壓力大讓你很崩潰,心理上的支撐力量在慢慢降低,你擔心不能保持第一,愿意和我說說你的學習壓力么,有可能會讓你降低壓力
  • 海靈傾聽的頭像 海靈傾聽
    海靈傾聽送了一個擁抱
  • 怡心聊吧的頭像 怡心聊吧
    孩子你現(xiàn)在的壓力太大了,這個壓力主要是你自己給自己的,學習成績固然重要但成績不能做為評判一個人優(yōu)秀不優(yōu)秀的唯一標準,人外有人,天外有天,一山更比一山高,如果老天把第一永遠給你,對別的同學還公平嗎?如果帶著這么大的壓力學習,會有情緒,也會影響你的學習!把對自己的要求放低一些,對你的學習,和未來的生活會有很大的好處[抱抱]
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 安心姐姐的頭像 安心姐姐
    高中難度比初中大很多,有一個適應的過程,可能會比較艱辛,需要一點點地去理解,不著急給自己太大的壓力,能做多少算多少
  • 秋語的頭像 秋語
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  • 陳老師的頭像 陳老師
    陳老師送了一個擁抱
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    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 期許智行的頭像 期許智行
    你好
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
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    鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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