給力心理
十年口碑經(jīng)營
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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)382人|99%好評
咨詢
問高敏感心理咨詢師
匿名
2023-09-13 11:55:25
2023-09-13 11:55:25
抱抱TA
我總是控制不住自己的情緒怎么辦 很容易發(fā)脾氣 尤其是對家人對男友
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
聆聽心理
你有很好的覺察能力，只要學(xué)習(xí)一些管理情緒的方法就可以了
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任海濤
控制是壓制，情緒都有源頭，負(fù)面情緒越多，需要控制的能量越大，時間久了就會容易力不從心無法自控，情緒如果能被接納，了解，理解，善加引領(lǐng)，才能成為生命的助力。 -
溫馨親子
遇到什么事了呢 -
情山
窩里橫么？ -
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，一定是他們?nèi)悄闵鷼饬? -
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱 -
匿名
對 我總是一點小事就要大發(fā)脾氣 -
心向?qū)?/span>
你好！這可能與你的性格有關(guān)，性格又與你的成長經(jīng)歷有關(guān)。如果你愿意，可以與我溝通，我?guī)湍惴治鲈颍瑥亩廊绾稳ジ纳啤?
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海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
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譯萱心理
我們要學(xué)會接納情緒，而不是一味的控制情緒。 -
舒心（情緒解決專家）
可以和我連線看看你都有哪些情緒 -
黃老師
你好 -
知心
你好！ -
明成
一、清除潛意識中的負(fù)面卡點，二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力 -
玲瓏心語
玲瓏心語送了一個擁抱 -
清風(fēng)情感心理
情緒管理是有必要的，先培養(yǎng)意識慢慢來，可以找我聊聊。 -
劉老師
你好 -
左安情感
?你需要被寬恕和解救 -
春風(fēng)化雨
憤怒的背后一定有沒被安撫的情緒或者沒被滿足的需求，你需要有人陪著你去探索這些需求。如果需要可以跟我聊聊 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
佳喵
你并沒有在別人的身上尋找原因，而是在自省自查，你很棒。人們身上背負(fù)的壓力越多就越?jīng)]辦法輕松的做自己，學(xué)會讓自己的壓力減下來。個人成長是所有人的功課，在成長的路上需要有人陪你一起，我在。
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金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個擁抱 -
金宇【自由心咨】
是碰到什么煩心的事了嗎？內(nèi)心如此？985本碩博，海歸博士，國家二級心理咨詢師，愿意為你傾聽和解答！[愛心][愛心]
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
高興
你好！可以連麥來和我聊聊吧，幫助你解答問題的事情 -
陳國民
情緒都是不容易控制的，如果容易控制那就不是情緒了。可以通過心理咨詢，讓自己不那么容易產(chǎn)生過多的情緒 -
鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱 -
胡光紅
戴根橡皮筋在手上，被激惹時彈一下，提醒自己暫停3秒，想想要不要發(fā)飆 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
追光
以后有情緒時，可以吧內(nèi)心真實感受跟對方說出來 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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王旭東
您好 -
溫馨【傾聽·陪伴】
那是因為他們太愛你，你對他們發(fā)脾氣不需要付出代價，所以形成了習(xí)慣，意識到就是改變的開始，去珍惜他們吧，再多的愛也會消耗盡，不要到時候后悔 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
月兒【陪伴傾聽】
發(fā)現(xiàn)自己發(fā)脾氣，說明你在內(nèi)觀，這是進(jìn)步[強]只是你過往沒有學(xué)到更多釋放情緒的方法。我們可以一起探討下，找到替代。 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
高級情緒管理師
有空聊聊。情感修復(fù)，情緒管理，情商管理。人性思維，不破不立，贏在性格，人與人相處都是情緒的反應(yīng)。學(xué)習(xí)了解人背后的心智模式，透過表象看到本質(zhì)即可從根源解決問題，享受智慧生活。 -
明成??
是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
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ALL IN
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女 會因為一些小事情發(fā)脾氣，尤其是在家人面前，情緒一點也控制不了。 (匿名)
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男 為什么老是控制不住自己的情緒，經(jīng)常對自己的身邊人爆發(fā)脾氣 -
女,經(jīng)常控制不了自己的情緒怎么辦？容易突然間發(fā)脾氣，而且只對親近的人發(fā)脾氣。 (匿名)
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我總是無法控制自己情緒，明知道發(fā)脾氣不對，但是總會為一些小事情發(fā)脾氣。經(jīng)常忍了又忍，最終會因為，兒子打翻了水，或者弄亂了，東西，而大發(fā)脾氣，大吼大叫惡語相向。 (匿名)
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女,我總是把最不好的脾氣表現(xiàn)給我最愛的人 我明明很愛我的爸媽和老公可是我控制不住自己的心情總是吵架 -
女 我總是控制不了自己的情緒，動不動愛發(fā)脾氣，我應(yīng)該怎么辦 -
女 無法控制情緒，總想身邊人的事事按自己的想法發(fā)展！總是大聲呵叱，不聽勸，說話刻薄，雖然明知道自己錯了，也不愿低頭！夫妻吵架冷戰(zhàn)，兒女怕我，父母姐妹也不喜歡我這脾氣！我該怎么辦？？ (匿名)
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脾氣不好總是愛發(fā)脾氣，明知道這樣不好就是控制不住？對男朋友也是這樣，動不動就發(fā)火，故意找事吵架，事后自己也很后悔，可是當(dāng)時就是控制不住？怎么辦？總是不給男朋友留下私人空間。 -
女,23歲,剛剛刷dy無意間刷到了我對象親戚家2020年的視頻，刷到了他跟他前女朋友他們?nèi)矣姓f有笑，看著他挨著他前女友，笑著讓我覺得他最愛的是他前女友，不是我！雖然在我之前，但是就是讓我覺得惡心！很惡心！甚至他挨到我我都覺得惡心，現(xiàn)在很想跟他分手！但是又很愛他！我到底該怎么辦（他們2020年6月分手的，我跟他2020年11月在一起，他前女友出軌了，到現(xiàn)在他都不提他前女友，我一提他就生氣，是不是他現(xiàn)在也很愛他前女友吧？還沒走出來吧，誰能幫我分析下） (匿名)
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女,21歲,母胎單身，找?guī)浉绺缌奶?/div>
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