女,其實我就是怕死，夜里睡不著胡思亂想，得從一年前開始，開朗心大的我年紀輕輕就得了腰椎間盤突出，那個時候就開始有點害怕了，后來熬夜做作業導致脫發搞得我神經緊張，放假回家也能水土不服讓我覺得自己是不胃不行了，老了。開始覺得自己會不會活不久了。 偶爾心臟疼兩下我就會懷疑自己是不是有病。直到這學期，頭不小心磕到流血了當時不在意，然后在一次被小奶狗咬了一下也沒流血并且養了倉鼠后開始全身癢后懷疑自己得了狂犬病查了百度嚇得一晚上沒睡，第二天去看醫生，醫生說我神經太緊張了我后來放心了些，就突然想起之前頭頂磕傷流血的事又是百度嚇得不行，想著什么都晚了，死就死吧、過了幾天問了醫生說這種情況沒必要打破傷風了都過了那么久，后來慢慢淡忘了，可是我現在回家過年和我媽說起這件事情我媽說有打狂犬疫苗嗎的時候我自己又是心一跳，又開始像之前那樣百度睡不著，想著不會破傷風或狂犬病吧、今天晚上房間摔了一跤蹭破皮又開始胡思亂想了，就想把這些憂慮說出來。

女 我總是在擔心一些不可能發生的事情，比如我騎車是不是撞到了剛剛路過的那個人呀！我沒有撞到他們，萬一他們硬要說我撞了他們，我該怎么辦？還有就是我特別怕小孩，我怕對他們造成傷害，我騎電動車在馬路上的時候，他們在人行道，我都覺得自己會撞著他們。這種現象尤其是老人和小孩的時候特別敏感。今天，我鞋子，踩到了一只死老鼠，我侄子侄女在我身邊晃蕩了了兩下，我都覺得我會把病毒傳給他們！我也怕死，怕喝了不干凈的水，死了，怕得狂犬病死了，怕得癌癥死了，而且，我總是懷疑自己，明明是清楚記得的事情，經自己懷疑一下，又不太肯定。怕最后一個人走，怕忘了關燈，引起火災，怕忘了關水，浪費水，等等。我到底是怎么了！就是這一個禮拜里莫名其妙的。之前也有一些強迫癥，但不是很嚴重。

女,一到晚上就特別警惕，一有動靜就怕，怕外面有人沖進來想殺我，白天一個人去別的地方走路也會特別警惕，一有動靜就回頭看一下，可能是和小時候一瘋子沖進家里來拿著把刀，雖然沒傷我，（是我把他放進來的，當時不知道他手里有刀）直接沖我奶奶房間，說那人罵了他要殺了他，（那人是我親戚的兒子），最后把門砸壞了還把我的東西踢了一地，當時哭了一場。也有可能是高一的時候聽到別人說有個菜市場里死了三個學生被挖腎了（不知道是不是真的），當時同學跟我講完走路時后面有人從樓道出來就把我嚇了一跳。這種雖不影響正常生活，想著真這樣就做好死的準備就不怕了，可是自己還是會警惕，好不喜歡這種害怕的感覺。 (匿名)

說說我的事情吧，幾個月前我生了一場病，那時候正是疫情高峰期，那段時間我每天都很焦慮，不知道自己什么時候才能痊愈，一段時間我老感覺自己呼吸困難，但是注意力轉移了就不憋了。我害怕，我怕是不是自己得什么病了，去醫院檢查醫生說沒事，讓我放松。有一次出門突然我就感覺自己一陣不適，不是疼，也不是癢，就是很奇怪的感覺，我害怕。我自我安慰這可能是壓抑太久了突然放松有些不適。開學后，我開始調整自己，這種不適，在學校只出現過一次后就沒再出現。可沒過多長時間我又生病了，連帶著學習的壓力一起。但是病好后。有一次，我又懷疑自己是不是得什么絕癥，胡思亂想。胡思亂想后，我覺得渾身難受，特別特別難受。我覺得右手右腳不舒服。去醫院檢查，醫生說我心跳太快，甲狀腺，血樣，微量元素，什么什么的都沒問題。但我還是害怕，控制不住自己胡思亂想。我開始手腳有些部分刺痛，前段時間手指發麻，有時候是左胳膊，有時候是右胳膊，感覺覺不適，重。這些癥狀都有一個同樣的特點，只要我轉移注意力，便會消失或減輕。我還是很擔心自己是不是得什么病了，我自我安慰，有時候安慰好了，突然那個消極的想法就有冒出來了。我有時候突然會覺得自己會死掉，覺得別人會死掉。對于別人的有一些話，自己看到的一些東西過分敏感且胡思亂想，老往壞處想。我之前失眠過一回，那一回我就睡了兩個小時，之后幾乎每次睡覺，我都有點怕自己又失眠。我覺得自己可能是焦慮癥。而且還不輕。我覺得我可以直面身體上的不適，但我真的控制不住自己的心理。我明明上一秒剛暗示完自己不要胡思亂想，下一秒就又瞎想。搞得我想抽自己。我害怕，我不敢告訴朋友，我不敢告訴父母。我怕別人異樣的眼光，我怕媽媽又覺得我沒事找事。我真的不知道該怎么辦，我沒天看著別人開心健康的樣子，我都會失落，會難受。我也想回到我當初那個快樂的樣子，我怕我回不去。有時候我覺得好不公平，為什么要這么對我，但一想到比我不幸的人多的多，我就覺得自己沒什么理由去埋怨不公。 (匿名)

女 女 感覺自己有點敏感，有點小事就會擔憂，有點杞人憂天，前幾天手被訂書針扎了一下擠出了點血腳背柜子劃了一點皮沒出血就在想會不會有感染破傷風的可能，有人愿意跟我私聊嗎 (匿名)

女,15歲,小時候因為家庭和學校的原因而導致自卑，家人的一句話讓我除了體育課跑步以外就沒在跑過步，蛙跳就算是體育課我也沒跳過，有一次初中開學第一節體育課，蛙跳，我跳了過去，但我轉回頭，看向他人，我就跳不動了，最嚴重的一次是老師比賽蛙跳，到我的時候，我覺得腦子全是嗡嗡聲，眼前全是黑的，腿像是被定住一樣，然后老師叫我下去時，我看到了我朋友，我一瞬間腿就軟了，然后她們扶住了我，問我怎么了，我就哭了一直在重復我害怕，我好害怕，以前只是自卑，但我越長大思想就越危險，最低谷時情況就是，每天做殺我爸的夢，一想到那個畫面就興奮，有一次我爺爺奶奶吵架，誰都不聽我講話，我真的好煩，我崩潰了，把他們推了出去，讓他們走讓他們滾，然后把門鎖了起來，自己蹲角落大叫大哭，然后突然安靜尋找刀片，劃了自己，然后叫朋友出來陪我，我就不顧他們挽留出去了，還有就是，我以前有段時間，一到晚上就神經緊繃，一點聲音我都能盯著那個地方盯半天，一關燈我就會害怕，會哭然后扯頭發，然后手機聲音也不能太大不然也會害怕，我現在有點過度保護，我每天都想殺我爸，然后自殺，留下我弟照顧我媽，但我弟最近很不聽話，我擔心我媽，所以說我居然有想過殺我媽的想法，但也都是想法而已，我有個很好的朋友，她簡直就是我人生的一道光，她太好了，好到讓我生出喜歡她的錯覺，但我知道我不喜歡她，我害怕我不能保護她，現在沒有想殺她的想法，但我不知道長大會不會有，但我很理智，知道什么是對什么是錯，我也會站對方角度思考問題，也是個圣母婊，但自身很矛盾，就比如刷到個幫助別人的視頻，我就會忍不住想，無語，幫助就幫助了唄，還非要發出來，但我又有道聲音會說，發出來怎么了，人家想把正能量傳遞不行嗎?我最近暴飲暴食，頭還疼的頻繁，有時候還想吐，我還會自言自語，就是在心里跟自己心里的聲音對方，把聲音想成另一個人，然后和我嬉鬧，或者是討論小說，有過幻聽，有一次我打開吹風機，就聽到了門外有打麻將的聲音，然后腦海里還會有畫面，就是一群男人打麻將，然后一個小孩去搗亂，被媽媽拿衣架打哭了，我還有一種情況，有時候會莫名其妙，腦子里就有畫面，就比如現在，我在打字，我腦海里的畫面就是我的腦后，有個鬼，看著我的屏幕，我明明看不到自己腦后，但就是有這個畫面，比如還有，有時候我覺得有鬼在門口扒著門把手，我的腦海里就會有這個畫面，即使我沒看門，然后看去的時候空無一物，一轉頭，腦海里又是這個畫面 (匿名)

女 你好！我想問一下，為什么，突然的一下心情就很郁悶，然后有時候非要鉆牛角尖；有時候心里莫名的發慌，緊張；之前不是這樣的；因為前幾天看了非常恐怖可怕的圖片，后來就好害怕！！ 不知道為什么，感覺自己像雙面人一樣；太恐怖，那個畫面；腦袋總是控制不住去想；然后有時候莫名其妙的看到刀害怕，心里不知道怎么的，就是怕忍不住去傷害別人，然后腦袋里不停的在重復那個畫面，真的好怕；那感覺不是真正的我；因為之前看的那個圖片是有人被殺了好可怕；然后自己就開始想象，越想越恐怖，害怕，緊張；甚至差點拿刀傷害自己或身邊人； 好煩感覺好難擺脫； 特別晚上睡覺時，感覺心神不寧，想著好害怕；但那個恐怖畫面的那個事，已經過去好幾天了，然后不管上班還是在家里，都感覺好害怕，莫名的害怕緊張； 感覺自己好像人格分裂了似的。 (匿名)

男 身上有點小傷口我就擔心的要死，主要是怕留疤，有時甚至情緒崩潰，現在又不小心弄受傷了，我情緒又要崩潰了

男,22歲,夜里正睡覺感覺右腦袋里有液體流出來燒心失眠腹瀉嘔吐就吃什么吐什么腹瀉就大便不成型。拉出來的都是水對冷熱不敏感嗅覺，味覺也不敏感跑步的累。吃飯的飽也沒有以前敏感了口渴感也減退 (匿名)

女,17歲,總是感覺做事沒精神，容易被激怒，不知道為什么，明明別人還沒說什么，我的眼淚已經嘩嘩的往下掉，有時候輕微的手抖 (匿名)