女,其實(shí)我就是怕死，夜里睡不著胡思亂想，得從一年前開(kāi)始，開(kāi)朗心大的我年紀(jì)輕輕就得了腰椎間盤(pán)突出，那個(gè)時(shí)候就開(kāi)始有點(diǎn)害怕了，后來(lái)熬夜做作業(yè)導(dǎo)致脫發(fā)搞得我神經(jīng)緊張，放假回家也能水土不服讓我覺(jué)得自己是不胃不行了，老了。開(kāi)始覺(jué)得自己會(huì)不會(huì)活不久了。 偶爾心臟疼兩下我就會(huì)懷疑自己是不是有病。直到這學(xué)期，頭不小心磕到流血了當(dāng)時(shí)不在意，然后在一次被小奶狗咬了一下也沒(méi)流血并且養(yǎng)了倉(cāng)鼠后開(kāi)始全身癢后懷疑自己得了狂犬病查了百度嚇得一晚上沒(méi)睡，第二天去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我神經(jīng)太緊張了我后來(lái)放心了些，就突然想起之前頭頂磕傷流血的事又是百度嚇得不行，想著什么都晚了，死就死吧、過(guò)了幾天問(wèn)了醫(yī)生說(shuō)這種情況沒(méi)必要打破傷風(fēng)了都過(guò)了那么久，后來(lái)慢慢淡忘了，可是我現(xiàn)在回家過(guò)年和我媽說(shuō)起這件事情我媽說(shuō)有打狂犬疫苗嗎的時(shí)候我自己又是心一跳，又開(kāi)始像之前那樣百度睡不著，想著不會(huì)破傷風(fēng)或狂犬病吧、今天晚上房間摔了一跤蹭破皮又開(kāi)始胡思亂想了，就想把這些憂慮說(shuō)出來(lái)。

女 我總是在擔(dān)心一些不可能發(fā)生的事情，比如我騎車(chē)是不是撞到了剛剛路過(guò)的那個(gè)人呀！我沒(méi)有撞到他們，萬(wàn)一他們硬要說(shuō)我撞了他們，我該怎么辦？還有就是我特別怕小孩，我怕對(duì)他們?cè)斐蓚Γ因T電動(dòng)車(chē)在馬路上的時(shí)候，他們?cè)谌诵械溃叶加X(jué)得自己會(huì)撞著他們。這種現(xiàn)象尤其是老人和小孩的時(shí)候特別敏感。今天，我鞋子，踩到了一只死老鼠，我侄子侄女在我身邊晃蕩了了兩下，我都覺(jué)得我會(huì)把病毒傳給他們！我也怕死，怕喝了不干凈的水，死了，怕得狂犬病死了，怕得癌癥死了，而且，我總是懷疑自己，明明是清楚記得的事情，經(jīng)自己懷疑一下，又不太肯定。怕最后一個(gè)人走，怕忘了關(guān)燈，引起火災(zāi)，怕忘了關(guān)水，浪費(fèi)水，等等。我到底是怎么了！就是這一個(gè)禮拜里莫名其妙的。之前也有一些強(qiáng)迫癥，但不是很?chē)?yán)重。

女,一到晚上就特別警惕，一有動(dòng)靜就怕，怕外面有人沖進(jìn)來(lái)想殺我，白天一個(gè)人去別的地方走路也會(huì)特別警惕，一有動(dòng)靜就回頭看一下，可能是和小時(shí)候一瘋子沖進(jìn)家里來(lái)拿著把刀，雖然沒(méi)傷我，（是我把他放進(jìn)來(lái)的，當(dāng)時(shí)不知道他手里有刀）直接沖我奶奶房間，說(shuō)那人罵了他要?dú)⒘怂侨耸俏矣H戚的兒子），最后把門(mén)砸壞了還把我的東西踢了一地，當(dāng)時(shí)哭了一場(chǎng)。也有可能是高一的時(shí)候聽(tīng)到別人說(shuō)有個(gè)菜市場(chǎng)里死了三個(gè)學(xué)生被挖腎了（不知道是不是真的），當(dāng)時(shí)同學(xué)跟我講完走路時(shí)后面有人從樓道出來(lái)就把我嚇了一跳。這種雖不影響正常生活，想著真這樣就做好死的準(zhǔn)備就不怕了，可是自己還是會(huì)警惕，好不喜歡這種害怕的感覺(jué)。 (匿名)

說(shuō)說(shuō)我的事情吧，幾個(gè)月前我生了一場(chǎng)病，那時(shí)候正是疫情高峰期，那段時(shí)間我每天都很焦慮，不知道自己什么時(shí)候才能痊愈，一段時(shí)間我老感覺(jué)自己呼吸困難，但是注意力轉(zhuǎn)移了就不憋了。我害怕，我怕是不是自己得什么病了，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，讓我放松。有一次出門(mén)突然我就感覺(jué)自己一陣不適，不是疼，也不是癢，就是很奇怪的感覺(jué)，我害怕。我自我安慰這可能是壓抑太久了突然放松有些不適。開(kāi)學(xué)后，我開(kāi)始調(diào)整自己，這種不適，在學(xué)校只出現(xiàn)過(guò)一次后就沒(méi)再出現(xiàn)。可沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間我又生病了，連帶著學(xué)習(xí)的壓力一起。但是病好后。有一次，我又懷疑自己是不是得什么絕癥，胡思亂想。胡思亂想后，我覺(jué)得渾身難受，特別特別難受。我覺(jué)得右手右腳不舒服。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)我心跳太快，甲狀腺，血樣，微量元素，什么什么的都沒(méi)問(wèn)題。但我還是害怕，控制不住自己胡思亂想。我開(kāi)始手腳有些部分刺痛，前段時(shí)間手指發(fā)麻，有時(shí)候是左胳膊，有時(shí)候是右胳膊，感覺(jué)覺(jué)不適，重。這些癥狀都有一個(gè)同樣的特點(diǎn)，只要我轉(zhuǎn)移注意力，便會(huì)消失或減輕。我還是很擔(dān)心自己是不是得什么病了，我自我安慰，有時(shí)候安慰好了，突然那個(gè)消極的想法就有冒出來(lái)了。我有時(shí)候突然會(huì)覺(jué)得自己會(huì)死掉，覺(jué)得別人會(huì)死掉。對(duì)于別人的有一些話，自己看到的一些東西過(guò)分敏感且胡思亂想，老往壞處想。我之前失眠過(guò)一回，那一回我就睡了兩個(gè)小時(shí)，之后幾乎每次睡覺(jué)，我都有點(diǎn)怕自己又失眠。我覺(jué)得自己可能是焦慮癥。而且還不輕。我覺(jué)得我可以直面身體上的不適，但我真的控制不住自己的心理。我明明上一秒剛暗示完自己不要胡思亂想，下一秒就又瞎想。搞得我想抽自己。我害怕，我不敢告訴朋友，我不敢告訴父母。我怕別人異樣的眼光，我怕媽媽又覺(jué)得我沒(méi)事找事。我真的不知道該怎么辦，我沒(méi)天看著別人開(kāi)心健康的樣子，我都會(huì)失落，會(huì)難受。我也想回到我當(dāng)初那個(gè)快樂(lè)的樣子，我怕我回不去。有時(shí)候我覺(jué)得好不公平，為什么要這么對(duì)我，但一想到比我不幸的人多的多，我就覺(jué)得自己沒(méi)什么理由去埋怨不公。 (匿名)

女 女 感覺(jué)自己有點(diǎn)敏感，有點(diǎn)小事就會(huì)擔(dān)憂，有點(diǎn)杞人憂天，前幾天手被訂書(shū)針扎了一下擠出了點(diǎn)血腳背柜子劃了一點(diǎn)皮沒(méi)出血就在想會(huì)不會(huì)有感染破傷風(fēng)的可能，有人愿意跟我私聊嗎 (匿名)

女,15歲,小時(shí)候因?yàn)榧彝ズ蛯W(xué)校的原因而導(dǎo)致自卑，家人的一句話讓我除了體育課跑步以外就沒(méi)在跑過(guò)步，蛙跳就算是體育課我也沒(méi)跳過(guò)，有一次初中開(kāi)學(xué)第一節(jié)體育課，蛙跳，我跳了過(guò)去，但我轉(zhuǎn)回頭，看向他人，我就跳不動(dòng)了，最嚴(yán)重的一次是老師比賽蛙跳，到我的時(shí)候，我覺(jué)得腦子全是嗡嗡聲，眼前全是黑的，腿像是被定住一樣，然后老師叫我下去時(shí)，我看到了我朋友，我一瞬間腿就軟了，然后她們扶住了我，問(wèn)我怎么了，我就哭了一直在重復(fù)我害怕，我好害怕，以前只是自卑，但我越長(zhǎng)大思想就越危險(xiǎn)，最低谷時(shí)情況就是，每天做殺我爸的夢(mèng)，一想到那個(gè)畫(huà)面就興奮，有一次我爺爺奶奶吵架，誰(shuí)都不聽(tīng)我講話，我真的好煩，我崩潰了，把他們推了出去，讓他們走讓他們滾，然后把門(mén)鎖了起來(lái)，自己蹲角落大叫大哭，然后突然安靜尋找刀片，劃了自己，然后叫朋友出來(lái)陪我，我就不顧他們挽留出去了，還有就是，我以前有段時(shí)間，一到晚上就神經(jīng)緊繃，一點(diǎn)聲音我都能盯著那個(gè)地方盯半天，一關(guān)燈我就會(huì)害怕，會(huì)哭然后扯頭發(fā)，然后手機(jī)聲音也不能太大不然也會(huì)害怕，我現(xiàn)在有點(diǎn)過(guò)度保護(hù)，我每天都想殺我爸，然后自殺，留下我弟照顧我媽?zhuān)业茏罱懿宦?tīng)話，我擔(dān)心我媽?zhuān)哉f(shuō)我居然有想過(guò)殺我媽的想法，但也都是想法而已，我有個(gè)很好的朋友，她簡(jiǎn)直就是我人生的一道光，她太好了，好到讓我生出喜歡她的錯(cuò)覺(jué)，但我知道我不喜歡她，我害怕我不能保護(hù)她，現(xiàn)在沒(méi)有想殺她的想法，但我不知道長(zhǎng)大會(huì)不會(huì)有，但我很理智，知道什么是對(duì)什么是錯(cuò)，我也會(huì)站對(duì)方角度思考問(wèn)題，也是個(gè)圣母婊，但自身很矛盾，就比如刷到個(gè)幫助別人的視頻，我就會(huì)忍不住想，無(wú)語(yǔ)，幫助就幫助了唄，還非要發(fā)出來(lái)，但我又有道聲音會(huì)說(shuō)，發(fā)出來(lái)怎么了，人家想把正能量傳遞不行嗎?我最近暴飲暴食，頭還疼的頻繁，有時(shí)候還想吐，我還會(huì)自言自語(yǔ)，就是在心里跟自己心里的聲音對(duì)方，把聲音想成另一個(gè)人，然后和我嬉鬧，或者是討論小說(shuō)，有過(guò)幻聽(tīng)，有一次我打開(kāi)吹風(fēng)機(jī)，就聽(tīng)到了門(mén)外有打麻將的聲音，然后腦海里還會(huì)有畫(huà)面，就是一群男人打麻將，然后一個(gè)小孩去搗亂，被媽媽拿衣架打哭了，我還有一種情況，有時(shí)候會(huì)莫名其妙，腦子里就有畫(huà)面，就比如現(xiàn)在，我在打字，我腦海里的畫(huà)面就是我的腦后，有個(gè)鬼，看著我的屏幕，我明明看不到自己腦后，但就是有這個(gè)畫(huà)面，比如還有，有時(shí)候我覺(jué)得有鬼在門(mén)口扒著門(mén)把手，我的腦海里就會(huì)有這個(gè)畫(huà)面，即使我沒(méi)看門(mén)，然后看去的時(shí)候空無(wú)一物，一轉(zhuǎn)頭，腦海里又是這個(gè)畫(huà)面 (匿名)

女 你好！我想問(wèn)一下，為什么，突然的一下心情就很郁悶，然后有時(shí)候非要鉆牛角尖；有時(shí)候心里莫名的發(fā)慌，緊張；之前不是這樣的；因?yàn)榍皫滋炜戳朔浅？植揽膳碌膱D片，后來(lái)就好害怕！！ 不知道為什么，感覺(jué)自己像雙面人一樣；太恐怖，那個(gè)畫(huà)面；腦袋總是控制不住去想；然后有時(shí)候莫名其妙的看到刀害怕，心里不知道怎么的，就是怕忍不住去傷害別人，然后腦袋里不停的在重復(fù)那個(gè)畫(huà)面，真的好怕；那感覺(jué)不是真正的我；因?yàn)橹翱吹哪莻€(gè)圖片是有人被殺了好可怕；然后自己就開(kāi)始想象，越想越恐怖，害怕，緊張；甚至差點(diǎn)拿刀傷害自己或身邊人； 好煩感覺(jué)好難擺脫； 特別晚上睡覺(jué)時(shí)，感覺(jué)心神不寧，想著好害怕；但那個(gè)恐怖畫(huà)面的那個(gè)事，已經(jīng)過(guò)去好幾天了，然后不管上班還是在家里，都感覺(jué)好害怕，莫名的害怕緊張； 感覺(jué)自己好像人格分裂了似的。 (匿名)

男 身上有點(diǎn)小傷口我就擔(dān)心的要死，主要是怕留疤，有時(shí)甚至情緒崩潰，現(xiàn)在又不小心弄受傷了，我情緒又要崩潰了

男,22歲,夜里正睡覺(jué)感覺(jué)右腦袋里有液體流出來(lái)燒心失眠腹瀉嘔吐就吃什么吐什么腹瀉就大便不成型。拉出來(lái)的都是水對(duì)冷熱不敏感嗅覺(jué)，味覺(jué)也不敏感跑步的累。吃飯的飽也沒(méi)有以前敏感了口渴感也減退 (匿名)

女,17歲,總是感覺(jué)做事沒(méi)精神，容易被激怒，不知道為什么，明明別人還沒(méi)說(shuō)什么，我的眼淚已經(jīng)嘩嘩的往下掉，有時(shí)候輕微的手抖 (匿名)