給力心理
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張敏心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務305人|99%好評
咨詢
問衛生部關于心理咨詢師
匿名
2023-04-29 23:14:39
2023-04-29 23:14:39
抱抱TA
女,27歲,發現自己極度在意周圍人感受的真正原因是非常在意別人對自己的評價，在意到時常忘記自己本來要執行的目標怎么辦？
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陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
靜心
靜心送了一個擁抱 -
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱 -
杜嚴
試著接受自己的缺點和不足，每個人都有自己的缺點和不足，這是非常正常的。如果你可以接受自己的缺點和不足，那么你就可以更加自信的面對別人的評價，因為你知道自己有優點也有不足。
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吳朝陽
吳朝陽送了一個擁抱 -
杜嚴
還有，明確自己的價值觀和目標也是非常重要。如果你非常在意別人的看法，那么可能是因為你感到他人的評價對你的價值判斷有很大的影響，但是，如果你可以明確自己的價值觀和目標，那么你就可以更加自信的面對外界的評價。
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！\\n\\n線上專業心理咨詢師，線下實體個人咨詢工作室！ -
陳明
孩子模式vs成熟人模式。您好，渴望別人認可重視，是所有孩子的特點，成熟人心態往往是開始自己真正愛自己，自己真正認可重視自己。 -
舒心大哥
舒心大哥送了一個擁抱 -
舒心大哥
你是個乖孩子，
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藍草心理
藍草心理送了一個擁抱 -
生。
生。送了一個擁抱 -
渡心情感
渡心情感送了一個擁抱 -
渡心情感
在意別人的評價可以接受，但不能被別人的評價左右你的心情與認識
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
?知否?
你好可以交流一下 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱 -
辛海軍
你好 -
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱 -
向陽花
你太在意別人評價而忘記了自己的本質，你需要被人肯定沒關注，這是缺少愛的表達 -
王宇
你好 -
梁燕
需要別人對你的評價來確定自己好不好，這種狀態讓您沒有辦法專注于自己的目標。小的時候父母經常對你評價，指責嗎？ -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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李老師
讓自己更自信起來 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
靜心解憂
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然子
在意別人對自己的評價而忘了自己本來要執行的目標？忘記目標會影響完成效果，效果不好，評價不好，評價不好，你更在意評價，又會影響你忘記目標，是不是惡性循環？所以完成目標與別人的評價哪個更重要呢？ -
福流
你好，第一認知方面：你是否能控制別人對你的評價？第二在你執行目標快要被模糊的時候，自我暗示，大聲把目標說出來。第三 星期一、三、五，按你之前的行為模式去應對。并且做好別人對你反應的記錄。 星期二、四、六，接著上面第二條大聲說出來后，就做你該做的事情。做好別人對你反應的記錄第四對比兩種模式下別人對你的態度是否有不同。 大腦不認道理，只認行為驗證后的經驗，有不懂的地方具體可以私聊。 -
劉青
因為某些原因沒有形成穩固的自我認知，外來的評價會很容易影響到你的情緒 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
解語【傾訴】
解語【傾訴】送了一個擁抱 -
解語【傾訴】
親愛的，要自信，別人的評價聽聽就行了，不用過于較真，自己的事情還要自己做決定，對嗎？
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
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安姐～情感陪伴
想想在意的原因是什么？如果AB兩人對你有相左的看法，你會是什么感覺呢？ -
王群
王群送了一個擁抱 -
王群
過于在意別人的感受可能是你早年成長環境中帶來的模式，這需要你回溯到早年經歷并看到這種模式形成的原因，才能真正有所改變。需要的話可以找我咨詢
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傾聽修復
可以提升內心的自信，正確看待他人的評價 -
Linn
Linn送了一個擁抱 -
駱亞麗
駱亞麗送了一個擁抱 -
駱亞麗
我一直都在，可以聊聊你的擔憂??。
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晶晶愈坊
這情況下，您的感受是什么，難過，孤獨，沮喪，還是什么？ -
通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
和風物語
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女 我很在意別人的感受，別人說啥我都很在意，從來都是跟著別人的思路走，我感覺我現在不是自己了，，為什么 -
女 我總是在意別人對我的看法活著，感覺好累，比如別人給我點贊，我就自信，如果哪天不給我點贊了，我就想著是不是我哪里做的不好了，就會自卑了 (匿名) -
女,覺得真的好在意別人的看法。別人的看法比自己重要多了，老是覺得如果自己變好，或者有聰明的頭腦，別人就會欺負針對我，別人就會不待見我，這種狀態真的好痛苦。我該怎么辦？每次都是為了滿足別人的期待，感覺就是在像為別人活一樣，真的很難受，我該怎么辦呢？ (匿名)
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女,我總是在意別人的想法，在意別人對我怎樣怎樣，有一點不對，我就會著急的去問對方，而且別人對我不在意，忽略，我會很難過，我總希望她們也都在意我，我每天都不開心！ (匿名)
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女 感覺特別在意被人的看法，不知道怎么做自己，感覺為別人而活，知道大道理，可是沒辦法運行到生活中 (匿名)
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女,為什么我老在意被人評價，別人的一舉一動，明明是她們的無心之舉，我卻越想越離譜，最后，直接想到了絕交，寫作業的時候控制不住去想其他的東西，就算逼自己也沒有用，而且會有另一個自己用很硬的口氣鄙視自己。老是把沒有的東西放大，胡思亂想去折磨自己。有沒有什么辦法，可以控制！ (匿名)
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女,38歲,在意自己，在意別人，在意別人在意自己，怎么辦？怎么能不在意自己？怎么能不在意別人？ (匿名)
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女 怎么不去在意別人的看法，做每件事情，說每句話，自己心里潛意識都非常在意別人的評價，不能做自己。久而久之，有時候找不到自己的原則底線在哪里。請問怎么改變這個狀況？ -
因為爺爺奶奶與父母之間的矛盾而無可奈何，只能自己想開點嗎？心理咨詢師不能幫助到我們嗎？ (匿名)
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女,16歲,不想上學，可是請不了假，老師不批假，我打算明晚熬一個通宵，下周一從開始上課一直睡到下課,曾經的我喜歡她，現在的我已經開始不喜歡她了，因為我覺得我倆兒性格不合，再說了人家都已婚且家中有子女 (匿名)
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