女,27歲,發(fā)現(xiàn)自己極度在意周圍人感受的真正原因是非常在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，在意到時(shí)常忘記自己本來(lái)要執(zhí)行的目標(biāo)怎么辦？

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陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
靜心
靜心送了一個(gè)擁抱
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
杜嚴(yán)
試著接受自己的缺點(diǎn)和不足，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，這是非常正常的。如果你可以接受自己的缺點(diǎn)和不足，那么你就可以更加自信的面對(duì)別人的評(píng)價(jià)，因?yàn)槟阒雷约河袃?yōu)點(diǎn)也有不足。
吳朝陽(yáng)
吳朝陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
杜嚴(yán)
還有，明確自己的價(jià)值觀和目標(biāo)也是非常重要。如果你非常在意別人的看法，那么可能是因?yàn)槟愀械剿说脑u(píng)價(jià)對(duì)你的價(jià)值判斷有很大的影響，但是，如果你可以明確自己的價(jià)值觀和目標(biāo)，那么你就可以更加自信的面對(duì)外界的評(píng)價(jià)。
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！\\n\\n線上專業(yè)心理咨詢師，線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室！
陳明
孩子模式vs成熟人模式。您好，渴望別人認(rèn)可重視，是所有孩子的特點(diǎn)，成熟人心態(tài)往往是開始自己真正愛自己，自己真正認(rèn)可重視自己。
舒心大哥
舒心大哥送了一個(gè)擁抱
舒心大哥
你是個(gè)乖孩子，
藍(lán)草心理
藍(lán)草心理送了一個(gè)擁抱
生。
生。送了一個(gè)擁抱
渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱
渡心情感
在意別人的評(píng)價(jià)可以接受，但不能被別人的評(píng)價(jià)左右你的心情與認(rèn)識(shí)
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
?知否?
你好可以交流一下
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
辛海軍
你好
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱
向陽(yáng)花
你太在意別人評(píng)價(jià)而忘記了自己的本質(zhì)，你需要被人肯定沒(méi)關(guān)注，這是缺少愛的表達(dá)
王宇
你好
梁燕
需要?jiǎng)e人對(duì)你的評(píng)價(jià)來(lái)確定自己好不好，這種狀態(tài)讓您沒(méi)有辦法專注于自己的目標(biāo)。小的時(shí)候父母經(jīng)常對(duì)你評(píng)價(jià)，指責(zé)嗎？
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
李老師
讓自己更自信起來(lái)
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
靜心解憂
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然子
在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)而忘了自己本來(lái)要執(zhí)行的目標(biāo)？忘記目標(biāo)會(huì)影響完成效果，效果不好，評(píng)價(jià)不好，評(píng)價(jià)不好，你更在意評(píng)價(jià)，又會(huì)影響你忘記目標(biāo)，是不是惡性循環(huán)？所以完成目標(biāo)與別人的評(píng)價(jià)哪個(gè)更重要呢？
福流
你好，第一認(rèn)知方面：你是否能控制別人對(duì)你的評(píng)價(jià)？第二在你執(zhí)行目標(biāo)快要被模糊的時(shí)候，自我暗示，大聲把目標(biāo)說(shuō)出來(lái)。第三星期一、三、五，按你之前的行為模式去應(yīng)對(duì)。并且做好別人對(duì)你反應(yīng)的記錄。星期二、四、六，接著上面第二條大聲說(shuō)出來(lái)后，就做你該做的事情。做好別人對(duì)你反應(yīng)的記錄第四對(duì)比兩種模式下別人對(duì)你的態(tài)度是否有不同。大腦不認(rèn)道理，只認(rèn)行為驗(yàn)證后的經(jīng)驗(yàn)，有不懂的地方具體可以私聊。
劉青
因?yàn)槟承┰驔](méi)有形成穩(wěn)固的自我認(rèn)知，外來(lái)的評(píng)價(jià)會(huì)很容易影響到你的情緒
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
解語(yǔ)【傾訴】
解語(yǔ)【傾訴】送了一個(gè)擁抱
解語(yǔ)【傾訴】
親愛的，要自信，別人的評(píng)價(jià)聽聽就行了，不用過(guò)于較真，自己的事情還要自己做決定，對(duì)嗎？
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
安姐～情感陪伴
想想在意的原因是什么？如果AB兩人對(duì)你有相左的看法，你會(huì)是什么感覺呢？
王群
王群送了一個(gè)擁抱
王群
過(guò)于在意別人的感受可能是你早年成長(zhǎng)環(huán)境中帶來(lái)的模式，這需要你回溯到早年經(jīng)歷并看到這種模式形成的原因，才能真正有所改變。需要的話可以找我咨詢
傾聽修復(fù)
可以提升內(nèi)心的自信，正確看待他人的評(píng)價(jià)
Linn
Linn送了一個(gè)擁抱
駱亞麗
駱亞麗送了一個(gè)擁抱
駱亞麗
我一直都在，可以聊聊你的擔(dān)憂??。
晶晶愈坊
這情況下，您的感受是什么，難過(guò)，孤獨(dú)，沮喪，還是什么？
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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