女我總是在意別人對我的看法活著，感覺好累，比如別人給我點(diǎn)贊，我就自信，如果哪天不給我點(diǎn)贊了，我就想著是不是我哪里做的不好了，就會自卑了

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獲得公益心：

史丹鳳
你好
服務(wù)員
為什么會活在別人的陰影里？
匿名
我也不知道啊，我是不是就是這樣的一個人啊
匿名
我該怎么做，或者說，怎么樣想法才是對的？
幻想
你多大了？一直都這樣嗎？自己討厭這樣嗎？給你帶來哪些生活不變呢
幻想
你想改變嗎？
匿名
從小到大都這樣
匿名
其實(shí)我很討厭這樣，這樣會讓心情情緒不穩(wěn)定，一下自信，一下自卑，一下高興，一下有不開心
匿名
就比如別人給我點(diǎn)贊，我就心情很好，等哪天不點(diǎn)贊，我就會覺得是不是自己哪里有問題，別人才不點(diǎn)贊，
匿名
所以，我不知道是我的問題，還是別人對我有啥想法，才會不點(diǎn)攢
x
什么點(diǎn)贊朋友圈嗎
匿名
是啊，朋友圈
匿名
這個問題怎么看？
x
不是自卑，缺乏認(rèn)可感。發(fā)內(nèi)容的時候是否反復(fù)思量？
張國英
你好！
張國英
朋友圈點(diǎn)贊，是被關(guān)注和肯定，有時大家都忙，就會忽略，并非不關(guān)注你。可以除了網(wǎng)絡(luò)社交，多一點(diǎn)真實(shí)的人際互動，你就會發(fā)現(xiàn)大家之間的互相關(guān)心。
幻想
你的情緒完全由他人決定，這樣不僅你的情緒不穩(wěn)定，還有你的精神世界不獨(dú)立
王宇
你好
黃利瓊
你好，你能意識到自己這樣敏感多疑，這很好，如果你用了很多方法都無法改變自己，建議通過正式系統(tǒng)的心理咨詢成長和改變。其實(shí)，大多數(shù)情況是源于內(nèi)在的不自信或者追求完美
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