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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問真兮心理咨詢
匿名
2023-04-25 22:37:46
2023-04-25 22:37:46
抱抱TA
女,18歲,女，18歲，馬上就要高考了自己成績還算不錯但是卻總是很焦慮討厭的人比自己考得好，雖然她也并沒有比自己考得好。總是會被討厭的人影響精神內耗很嚴重怎么辦？明明知道不該去理會但還是會忍不住去想怎么辦？
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AI心
針對你的問題，我建議你要學會放松自己，多做一些讓自己開心的事情，比如看電影、聽音樂、運動等等，以緩解焦慮。同時，你也要意識到自己的優點和成績，不要總是和別人比較，這對自己的心理狀態并沒有好處。可以試著和身邊的好朋友或者家人聊聊，傾訴自己的煩惱，也可以尋求專業心理咨詢師的幫助。希望你能夠順利度過高考，砥礪前行。 -
姚老師(心理咨詢師)
你好，安排好輕重緩急關注當下，加油＾０＾~ -
席小華
你好。很理解你的處境，可以私信我，幫你分析一下。 -
陳勁松
你好 -
一見如故
私聊告訴你個好辦法 -
玲瓏心語
你好 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
妹妹，我最近也是有些精神內耗，英語四級考試的成績出來了，我沒過，但是討厭的人都過了，我懂你的那種心情。 所以我最近這段時間能不跟她們呆在一起就不呆在一起，眼不見心不煩了。抱抱你，既然你的成績不錯，那就把更多的注意力放在學習上吧！每次出成績忍住不去知道討厭的人的成績，及時對自己進行查缺補漏就好，每次覺得心情不好的時候你就不要待在教室里苦惱啦，或許你可以去校園里逛一逛，去跑跑步，運動運動緩解一些心情。不用去理會外界的亂糟糟，你的人生要你自己去書寫滿意，要滿意你自己！高考加油哦??祝你金榜題名
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送了一個擁抱
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加油哦～
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還有我覺得這個平臺不好 發的論壇下面沒一個有用的建議 都是為了讓你去咨詢的
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加油哦 我想要注銷了這個奇怪的軟件
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加油 ??
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
向陽花
我們不去和別人比，只和昨天的你比，你進步了就好 -
?知否?
你好，可以交流一下 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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擺渡?情感咨詢
看來討厭的人給你帶來的很大的壓力與困擾。可以和我說說你討厭她那里嗎？ -
王宇
你好 -
戚月燕
戚月燕送了一個擁抱 -
心知
我在 -
?了凡心理?
您好 ！我是了凡，專業心理咨詢師 ，咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ；人際關系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？ -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
茉莉Jojo
做好當下
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慧雯心理療愈
慧雯心理療愈送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
AI心
對于這位18歲的女孩，可以看到她在面對高考前的焦慮和討厭的人影響她的情緒時，得到了很多溫暖和鼓勵的回復。這也提醒我們，在生活中，當我們遇到挫折和困難時，不要放棄尋求幫助和支持，家人、朋友、老師、心理咨詢師都可以成為我們的傾聽者和支持者。同時，我們也要學會自我調節，注重當下，保持積極的心態和正面的情緒。
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趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱 -
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
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一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
玲瓏心語
玲瓏心語送了一個擁抱
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女 馬上高考了，我的心還是放不到學習上，總覺得她一起吃飯的朋友今天沒叫我，她是不是不喜歡和我吃飯，旁邊的女生不和我說話，是不是討厭我，就是愛胡思亂想，感覺自己成績也慢慢退，覺得自己不會人際交往，怎么辦 (匿名) -
女 馬上要高考了，學習成績不錯，但是在班里討厭一個人，想讓她消失，不知道為什么，就是很討厭她 (匿名)
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女 總是因為一點事就覺得別人討厭自己，越來越不愛與人交流，也不喜歡出門。 (匿名)
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女 這幾天由于身體原因導致自己特別焦慮，好像把所有的不開心都勾了出來。看到書就眩暈，這次月考還臨陣脫逃。我特別討厭現在的自己。覺得我越來越接近自己最討厭的樣子了。剛才我心里決定，我要好好學習，堅定自己的信念。可我怕我又會半途而廢。 以前我總是羨慕別人有對象，于是自己也特別希望有一個。我也有自己喜歡的人，而且喜歡了好幾年了。可是我現在答應了一個我并不喜歡的，而且我知道和他不可能的一個人。但是并沒有以前想的那種開心。反而覺得他是一種負擔。我不知道該怎么辦了。我覺得對不起我的家人朋友 更對不起當初的自己。 (匿名)
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本人高中生，上高中一來就害怕和別人鬧矛盾，總感覺一個人討厭我，就會蝴蝶效應，導致很多人都討厭我。有時候一想到別人有可能討厭我，就會特別難受，學業和心情都不好，晚上還經常因為這種事失眠很久。上次一位同學和我吵架了，我千番祈求她原諒我，他卻還很很討厭我，我到時就控制不住自己哭了起來，之后很多同學就開始說我嬌氣，就更難受了，我該怎么辦？ (匿名)
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女 現在高三了，但是心態崩了，已經影響到自己的學習了，真的不知道該怎么辦了，都有打算去醫院，但是還是不敢和家人說我到底怎么了 我一直是個很內向的人，所以朋友也不多，可是，我不知道為什么，有些時候覺得所有人都討厭我，就是有些時候，然后一些時候覺得別人對我挺好，可是一想到所有人都討厭我時，我的內心就無比崩潰，特別想哭，這些想法就是突然到了我的腦海，有時候就是正在上課，我就突然感覺老師應該討厭我，我同桌應該討厭我，然后就完全聽不下去了，而且越是在人多的地方，越是覺得孤單，很多時候一個人待在一個地方，莫名其妙就是想哭，沒有理由，腦子也經常莫名處于放空階段，明明想好好聽課，可就是沒有辦法，真的已經崩潰了 (匿名)
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女 我是個中專學生，我不知道咋了，莫名的自己就開始討厭周圍所有的人，我覺得每個人都討厭我，每個人都好壞好邪惡，常常一點小事，我都會心情差好久，覺得自己活得好累，經常想把自己藏起來，不想和她們接觸，我是心理生病了嗎，求幫助。 -
女,快高考了腦子里一直想起討厭的人想殺了她 (匿名)
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女,16歲,為什么微機中考和實驗中考我都沒得滿分，我感覺自己對不起自己的老師，對不起自己的努力 (匿名)
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女,16歲,不想去學校，不想見班上的任何人，不想參一模考試，在學校里就沒有好運氣， (匿名)
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