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匿名
2018-09-23 19:12:04
抱抱TA

女 現(xiàn)在高三了,但是心態(tài)崩了,已經(jīng)影響到自己的學(xué)習(xí)了,真的不知道該怎么辦了,都有打算去醫(yī)院,但是還是不敢和家人說(shuō)我到底怎么了 我一直是個(gè)很內(nèi)向的人,所以朋友也不多,可是,我不知道為什么,有些時(shí)候覺(jué)得所有人都討厭我,就是有些時(shí)候,然后一些時(shí)候覺(jué)得別人對(duì)我挺好,可是一想到所有人都討厭我時(shí),我的內(nèi)心就無(wú)比崩潰,特別想哭,這些想法就是突然到了我的腦海,有時(shí)候就是正在上課,我就突然感覺(jué)老師應(yīng)該討厭我,我同桌應(yīng)該討厭我,然后就完全聽不下去了,而且越是在人多的地方,越是覺(jué)得孤單,很多時(shí)候一個(gè)人待在一個(gè)地方,莫名其妙就是想哭,沒(méi)有理由,腦子也經(jīng)常莫名處于放空階段,明明想好好聽課,可就是沒(méi)有辦法,真的已經(jīng)崩潰了

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獲得公益心:
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 唐丹丹咨詢師的頭像 唐丹丹
    你好,建議你和父母溝通一下,讓他們幫你找個(gè)心理老師做一段時(shí)間心理咨詢,你的情緒壓抑太久,需要盡快調(diào)整
  • 匿名 匿名
    可是我在家里一直表現(xiàn)很正常,我不想被家人知道,讓家人擔(dān)心,在家里是我最輕松的時(shí)候了
  • 匿名 匿名
    我不該將自己所有的情緒表現(xiàn)出來(lái),就是朋友都沒(méi)有察覺(jué)我情緒的不對(duì),我一直表現(xiàn)出來(lái)的都是很淡然的樣子,我曾經(jīng)情緒崩潰過(guò)一次,嚇到我同學(xué)了,從那之后我就再也不敢在眾人面前崩潰了
  • 唐丹丹咨詢師的頭像 唐丹丹
    壓抑的情緒和醞釀噴發(fā)的火山一樣,早晚要尋找一個(gè)出口,不要等事情的破壞力達(dá)到不可控制時(shí)才去想辦法解決,你的父母希望你健健康康的,但肯定不希望是靠你隱瞞癥狀才表現(xiàn)出來(lái)的健康
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好
  • 匿名 匿名
    謝謝,可是如果可以我希望可以自己調(diào)整,不麻煩她們
  • 匿名 匿名
    你好,請(qǐng)問(wèn)我可以有辦法自我調(diào)整嗎
  • 唐丹丹咨詢師的頭像 唐丹丹
    那就多運(yùn)動(dòng)吧,情緒低落可能是因?yàn)榇竽X神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常引起,運(yùn)動(dòng)可以提高多巴胺、血清素、內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌,能夠帶來(lái)愉悅感和幸福感等積極情緒體驗(yàn)。最好還是定期做心理咨詢,從根源上解決問(wèn)題
  • 風(fēng)的頭像 風(fēng)
    沒(méi)事,我就被排擠,沒(méi)敢人都裝的很友善,直到有幾次我睡在一半就醒了,但我裝睡,因?yàn)槲衣犚娏艘恍┖軅说脑?
  • 風(fēng)的頭像 風(fēng)
    哎!不過(guò)我也有真心朋友
  • 風(fēng)的頭像 風(fēng)
    和他們都是在裝樣子
  • 匿名 匿名
    謝謝老師
  • 匿名 匿名
    沒(méi)有,我的同學(xué)和老師都很好,也很關(guān)心我,可是就是會(huì)在有些時(shí)候感覺(jué)他們討厭我,但是我會(huì)有這種感覺(jué)完全是因?yàn)樽约盒膽B(tài)問(wèn)題,在自己情緒穩(wěn)定的時(shí)候就不會(huì)有這樣的感覺(jué)
  • 風(fēng)的頭像 風(fēng)
    嗯,祝你好運(yùn)
  • 香菇的頭像 香菇
    我和你也有同樣感覺(jué),可我是特長(zhǎng)生,更煩,你最起碼,在學(xué)校,有空跑步,周六日可以回家放松,在家放松,什么都會(huì)好的,
  • 催眠師的頭像 催眠師
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