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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
心理咨詢室各室功能簡介
匿名
2023-04-24 22:44:36
抱抱TA
女,15歲,明天的實驗考試萬一再出和今天一樣的事故我該怎么辦
6
14
145
AI心
作為心理咨詢師,建議你可以通過以下幾種方式來緩解考試焦慮情緒:1.掌握好考試內(nèi)容,提高自信心;2.調(diào)整好作息規(guī)律,保證充足的睡眠;3.適時進行放松練習,比如深呼吸、瑜伽、冥想等;4.避免使用不良的應對方式,比如暴飲暴食、酗酒等。希望以上建議能夠幫助你緩解考試焦慮情緒,實現(xiàn)優(yōu)秀的成績。如果需要進一步幫助,可以及時與我聯(lián)系。
陳勁松
你好
和虹利
和虹利送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
曾秀萍
曾秀萍送了一個擁抱
張杰
你好
王宇
你好
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
?知否?
?知否?送了一個擁抱
?知否?
你好
天心分析
天心分析送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
AI心
這位小姐姐,不用太擔心。萬一出現(xiàn)了和今天一樣的事故,首先要保持冷靜,按照老師的指示做好應急處理。如果你有什么不明白的地方,可以向老師或者同學尋求幫助。除此之外,平時多注意實驗安全,提前做好準備也是非常重要的,相信你會度過這次實驗的難關的。
秋語
秋語送了一個擁抱
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女,16歲,明天的實驗課萬一再出和今天一樣的事故我該怎么辦
(匿名)
女,15歲,明天還要模擬實驗考試,實驗報告單還沒有背過還有一個實驗沒有學,還有一個實驗還不熟悉,我該怎么辦
(匿名)
女,15歲,萬一明天實驗中考和微機中考一樣抽到的題不會做或者一進考場就慌了該怎么辦,如果明考不好的話我這一周的努不就是白費了嗎
(匿名)
女,16歲,明天下午的模擬考試我該怎么辦,所有的實驗我就差一個沒有學,萬一明天就考這個實驗我該怎么辦,萬一考不好該怎么辦,萬一考試的時候暈場或者一緊張什么都忘了該怎么辦
(匿名)
女,15歲,當時我正做實驗,突然不知道被什么東西砸中了頭,只見物理老師說對不起,對不起邊說一邊替我揉著剛才被砸疼的地方,你沒事吧沒事
(匿名)
女,15歲,我就說我在學校里沒有好運氣,前天做生實驗的時候我把蓋玻片的一角弄掉了,昨天同樣,我一下課趕緊跑了
(匿名)
女,16歲,我想明天中考結(jié)束后一估分就完蛋,我真是倒霉,進考場前腿撞到了路邊的樹,我就帶著一褲子灰進入考場
(匿名)
女,15歲,明天的數(shù)學考試后天的語文考試我該怎么辦,上課都沒聽過課,也不知道中考該怎么辦
(匿名)
女,16歲,明天又要去學校上課,又要見到那些我不想見到的人,又可以在學校里混日子過了,如果能不上學該多好
(匿名)
女,30歲,生活對我而言毫無樂趣。我是一名商店中的主管,名叫安XX,就在今天……發(fā)生了老太婆找茬事件,唉…又要該我出面了。回到1分鐘前,一如既往平靜的外面忽然熱鬧了起來,喧嘩的聲音傳進休息室和我的耳中,我撈練地隨手把旁邊門開出縫隙。只見站在桌臺慌慌張張的服務員,手中拿著牛骨斷斷續(xù)續(xù)說道“顧客…這個怎么看…也是煮過好幾次的啊。”一臉囂張跋扈老太婆聞言后,噴著吐沫星子指著怒吼道“什么?那你的意思是我在說慌嘍?你話都說完了嗎?這里就是這么對待顧客的啊?去叫你們的負責人出來!看我今天不把你們這里給砸了!”見場面已經(jīng)快控制不住了,心想著是時候出場了,我偽裝成一副一臉微笑表情,推開門裝作什么都不知道一臉茫然問道“出什么事情了?”服務員看到我后松了一口氣“安主管……”然后開始向我解釋“那位顧客大概三天前來我們這里買了牛骨,現(xiàn)在拿過來正要退貨,正鬧呢……”我接過服務員遞過來的牛骨,并仔細觀察,牛骨上有很多小洞,怎么看都已經(jīng)是煮過好幾次了……“知道了,我來解決。”我示意后讓服務員退了下去,然后微笑并委婉地走向前問道“顧客,您有什么問題?”她聽完后,面向我“你是負責人嗎?”我停下了腳步“我是食品區(qū)的主管,您有什么問題可以跟我說,我馬上……”還沒等我說完,老太婆一臉囂張跋扈噴著唾沫星子目標指向我吵道“主管算什么啊?把你們店長叫出來!快點!這里的服務簡直太差了!我可是個有素質(zhì)的人,走到哪里都不會發(fā)火的。但這里的員工實在太不禮貌了,讓我不得不發(fā)火……”看著她那一臉目中無人狂妄的態(tài)度,我偽裝的微笑漸漸消失了,慢慢變得面無表情,憤怒點燃了我的沖動,緊接從口袋著拿出匕首,沖上去就是一頓亂捅,皿灑的四處都是……幾分鐘后,看著躺在地上不動的她,我臉上露出了真誠的笑容,是沒有偽裝的笑容,發(fā)自內(nèi)心的笑容,把匕首丟到地上后,我滿意的站了起來,此時周圍沉默的圍觀群眾,同時舉起了雙手紛紛為我而鼓掌,我滿意的張開了雙臂,聆聽著鼓掌聲并彎腰90度鞠躬……。回到現(xiàn)實,我一臉歉意的回道“我們給您退貨!……那個小英,快給這位顧客辦理退貨手續(xù)……”服務員一臉不高興“好…好的”。我鞠躬抱歉“顧客,實在對不起,我們會多多加強員工禮儀培養(yǎng)訓練的”老太婆聽聞后并不滿意“哎喲,真是無語,光退貨就完了嗎?”聽完后我震驚了“納尼?”老太婆再次指向我,啰嗦吼道“還要賠償我來這里的車費呀。如果你們不賣這些產(chǎn)品,我也不會到這里來,所以你們要賠我的車費!”
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