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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務720人|99%好評
咨詢
問心理咨詢與治療的不同心理問題
匿名
2023-04-22 18:53:58
2023-04-22 18:53:58
抱抱TA
女,16歲,明天下午的模擬考試我該怎么辦，所有的實驗我就差一個沒有學，萬一明天就考這個實驗我該怎么辦，萬一考不好該怎么辦，萬一考試的時候暈場或者一緊張什么都忘了該怎么辦
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AI心
建議你先冷靜下來，把所有學過的知識點復習一遍，對于沒學過的實驗可以看看相關(guān)資料先了解一下，考試當天可以提前到考場適應環(huán)境，考試過程中遇到緊張可以深呼吸放松一下，或者閉上眼睛靜心幾秒鐘再重新開始。同時，也可以積極和老師同學交流學習經(jīng)驗，不要過度焦慮和壓力過大，放松心態(tài)才能有更好的發(fā)揮。 -
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擺渡?情感咨詢送了一個擁抱 -
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你好 -
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你好
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傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
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學習基礎(chǔ)不扎實 心里沒底 -
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你好 -
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王宇
你好 -
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心緣
那就擠時間把剩下的實驗熟悉一下，做到胸有成竹，其他的就交給上天了 -
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王老師
你好
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女,15歲,萬一明天實驗中考和微機中考一樣抽到的題不會做或者一進考場就慌了該怎么辦，如果明考不好的話我這一周的努不就是白費了嗎 (匿名)
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女,15歲,明天的實驗考試萬一再出和今天一樣的事故我該怎么辦 (匿名)
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女 明天就考試啦啊啊啊啊啊啊啊，啥都不會，咋辦 (匿名)
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女,16歲,明天考試我該怎么辦，課還沒結(jié)，考試什么一模卷，明天考試我一定不考好 (匿名)
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女,16歲,生物實驗考試到計時還是三天，我該怎么辦，什么都不會，我總不能什么都不會就參考試 (匿名)
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15歲,說不定我哪一天兩腿一蹬就跟這個爛世界說拜拜。
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