給力心理
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陳明心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
問(wèn)赤峰青少年宮心理咨詢
匿名
2023-04-12 21:12:30
2023-04-12 21:12:30
抱抱TA
男,如何成為一個(gè)有克制力，自律的人，兄弟姐妹們給我點(diǎn)建議吧
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AI心
作為心理咨詢師，我可以給你一些建議。首先，克制力和自律是需要通過(guò)長(zhǎng)期的努力來(lái)培養(yǎng)和鍛煉的，不能期望一朝一夕就能變得有效果。建議你可以制定具體的目標(biāo)和計(jì)劃，一步一步地去完成，不要心急，也不要輕易放棄。同時(shí)，充分了解自己的動(dòng)機(jī)和需求，比如你為什么要做這件事，它對(duì)你意味著什么，這樣更有助于你堅(jiān)持下去。還可以通過(guò)與朋友或者家人溝通，獲得他們的支持和共鳴，增強(qiáng)自己的信心和自尊心。如果需要更專業(yè)的幫助和指導(dǎo)，也可以考慮找一位合適的心理咨詢師進(jìn)行咨詢。祝你成功！ -
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
陽(yáng)光*愈見(jiàn)
從一點(diǎn)點(diǎn)的做起，這個(gè)是需要時(shí)間積累的 -
姝緯情感陪護(hù)
姝緯情感陪護(hù)送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
情感驛站傾聽?zhēng)?/span>
你多大了？克制力和自律意識(shí)需要平時(shí)的培養(yǎng)，你有什么困惑，我愿與你交流，幫你走出困境。 -
今天心理
你好 -
然子
克制力與自律，來(lái)自于明確的目標(biāo)，并知道實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)可以給我?guī)?lái)什么，而那是我極想得到的 -
茉莉Jojo
取決于你自己的深層的意原，也就是痛點(diǎn)所在地，或是目標(biāo)。 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
知否?
你好 -
七友
出家 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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玄狐?心坊
當(dāng)你有一個(gè)想法時(shí)，說(shuō)明已經(jīng)在有克制力的路上了，別著急，從小事做起，從具體事情開始 -
送了一個(gè)擁抱
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和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱 -
卓靈心理
卓靈心理送了一個(gè)擁抱 -
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，聊聊 -
杜嚴(yán)
你好朋友，要想成為一個(gè)有克制、自律的人，其實(shí)是可以進(jìn)行自我訓(xùn)練的，以下幾點(diǎn)供您參考：1、首先要設(shè)定好非常清晰目標(biāo)和計(jì)劃，自己非常想要達(dá)到的明確的目標(biāo)，并要確保這個(gè)目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的。2、要保持一個(gè)積極的心態(tài)，相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，積極的心態(tài)可以幫助你克服困難和挫折。3、制定一些規(guī)則，建立好的習(xí)慣，比如每天要看書一個(gè)小時(shí)，或晚上11點(diǎn)前要上床睡覺(jué)之類的，以幫助你更好地控制自己的行為。4、學(xué)會(huì)控制自己的欲望和沖動(dòng)，以幫助你在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)上保持正面和動(dòng)力。總之，要想成為有克制、自律的人，需要付出不斷的努力和堅(jiān)定的信心，祝愿你，實(shí)現(xiàn)自己的愿望，成為自己想成為的人。
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劉夢(mèng)欣
你好 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
清心
為什么想成為這樣的一個(gè)人啊？是發(fā)生了什么讓你失控的事嗎 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
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一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱 -
心淼心理
心淼心理送了一個(gè)擁抱 -
匿名
臉上都是痘坑什么的，真的每天看到都是對(duì)生活提不起什么興趣，我想成為一個(gè)自律的人改變自己[抓狂] - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 如何克制自己 讓自己做自己真正有意義的事 如何保持本心 讓自己擁有一顆永不變質(zhì)的心 (匿名)
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男 怎么才能自律呢，每次都是堅(jiān)持幾天就不堅(jiān)持了，特別想成為一個(gè)比現(xiàn)在好的人， (匿名)
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男 自我控制能力，想堅(jiān)持久些，有看明白的人嗎？ -
男 怎么增強(qiáng)自己的自控能力，感覺(jué)有時(shí)候自己控制不了直接。（就是那種明明知道有害身體，但是還是會(huì)去干） -
男 有什么辦法，能讓自己更好的控制自己！ -
男,我想知道怎么才能有個(gè)好的自我控制能力，謝謝。 (匿名)
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男 怎樣才能變成一個(gè)自覺(jué)性非常強(qiáng)的人，不讓別人擔(dān)心自己能解決 (匿名)
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女,16歲,病情反反復(fù)復(fù)，吃不完的藥，去不完的醫(yī)院，藥物治療心理治療物理治療，住院，可是我還是走不出來(lái)……應(yīng)該都對(duì)我很失望吧, (匿名)
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男,16歲,感覺(jué)壓力很大，唯一發(fā)泄壓力的方法被家里的老人給去除了 (匿名)
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