男,如何成為一個有克制力，自律的人，兄弟姐妹們給我點建議吧

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AI心
作為心理咨詢師，我可以給你一些建議。首先，克制力和自律是需要通過長期的努力來培養和鍛煉的，不能期望一朝一夕就能變得有效果。建議你可以制定具體的目標和計劃，一步一步地去完成，不要心急，也不要輕易放棄。同時，充分了解自己的動機和需求，比如你為什么要做這件事，它對你意味著什么，這樣更有助于你堅持下去。還可以通過與朋友或者家人溝通，獲得他們的支持和共鳴，增強自己的信心和自尊心。如果需要更專業的幫助和指導，也可以考慮找一位合適的心理咨詢師進行咨詢。祝你成功！
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陽光*愈見
從一點點的做起，這個是需要時間積累的
姝緯情感陪護
姝緯情感陪護送了一個擁抱
陳勁松
你好
情感驛站傾聽師
你多大了？克制力和自律意識需要平時的培養，你有什么困惑，我愿與你交流，幫你走出困境。
今天心理
你好
然子
克制力與自律，來自于明確的目標，并知道實現這個目標可以給我帶來什么，而那是我極想得到的
茉莉Jojo
取決于你自己的深層的意原，也就是痛點所在地，或是目標。
天心分析
天心分析送了一個擁抱
知否?
你好
七友
出家
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
玄狐?心坊
當你有一個想法時，說明已經在有克制力的路上了，別著急，從小事做起，從具體事情開始
送了一個擁抱
和虹利
和虹利送了一個擁抱
咖喱蟹六跪而二螯感謝好心人讓我重獲新生
你未來一定會比我過的幸福快樂！你要開心一點！不要整天一臉情緒！整天七分愁眉苦臉八分苦臉、再好的大運發生在你身上也會被你的情緒趕跑、現在沒有什么比你想活下去更幸福了你要想想醫院的那些絕癥看不到明天的人、他們隨時都有生命結束的時候、你比他們幸福不是嗎？辦法總比想法多不是嗎、你現在我覺得你要開心的笑樂觀開朗活潑勇敢的面對活下個去，通過做的事來解決現在的各種情緒泛濫成災的惡戲可以避免更多的無病成災的事情、答應我你要一直幸福的活下去、我將陪你共同渡過這段黑暗時刻！像個勇士一樣擊穿層層遞進、想想像這更好的末來光明而又幸福的人生前進
卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
王宇
你好
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，聊聊
杜嚴
你好朋友，要想成為一個有克制、自律的人，其實是可以進行自我訓練的，以下幾點供您參考：1、首先要設定好非常清晰目標和計劃，自己非常想要達到的明確的目標，并要確保這個目標是可以實現的。2、要保持一個積極的心態，相信自己能夠實現目標，積極的心態可以幫助你克服困難和挫折。3、制定一些規則，建立好的習慣，比如每天要看書一個小時，或晚上11點前要上床睡覺之類的，以幫助你更好地控制自己的行為。4、學會控制自己的欲望和沖動，以幫助你在實現目標上保持正面和動力。總之，要想成為有克制、自律的人，需要付出不斷的努力和堅定的信心，祝愿你，實現自己的愿望，成為自己想成為的人。
劉夢欣
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
清心
為什么想成為這樣的一個人啊？是發生了什么讓你失控的事嗎
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
秋語
秋語送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
匿名
臉上都是痘坑什么的，真的每天看到都是對生活提不起什么興趣，我想成為一個自律的人改變自己[抓狂]
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