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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問云南省心理咨詢師三級
倔強
2017-02-20 13:52:30
2017-02-20 13:52:30
抱抱TA
男 有什么辦法，能讓自己更好的控制自己！
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許文慧
你好！！ -
倔強
你好
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李洪文
你發現自己什么地方缺乏控制了嗎？ -
陳志顯
你多大了，你說的控制是哪方面兒的控制呢，是情緒的控制還是行為的控制，還是其他習慣呢？ -
倔強
就是有些事情明知道是錯的，卻是會依然去做
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倔強
20左右
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史丹鳳
了解自己，學習情緒管理 -
張銀玲
知難行易！ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？有這樣的現象多久？ -
王金波
是否記得第一次出現類似的感受是在什么情境下發生過什么事？
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倔強
情緒和行為都有把
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倔強
就是管理不好自己的情緒
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倔強
從而做出一些。。。
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周紅梅
你好 -
qq王
你和我一樣是寄生獸嗎 -
qq王
人類這副身體不好控制呢
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王金波
其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
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李洪文
最近一次情緒的發生是什么時候呢？
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倔強
找不到一個發泄的方式，總是瞻前顧后的
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倔強
一兩周之前
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李麗
你好 -
倔強
就是想找專家們，能有什么方式讓我能更好的控制自己
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陳明
順其自然為所當為 -
倔強
額
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李鳳秋
您好！從您的講述中能感覺到您是一個有自省能力的人。能意識到自己不良情緒需要控制，這就是您學會控制情緒的第一步。 -
倔強
就是在控制自己這方面不太好
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熊琦紅
你好 -
倔強
你好！老師
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國云霞
情緒和行為都不是靠控制來改變的 - 更多內容 APP查看
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男 我有時候為什么不能控制自己？我想請問。 -
男 我想改變自己可我就是控制不住自己該怎么做 (匿名)
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男 自控能力差怎么辦，在家總是玩，啥也不想做，覺得不對但沒法改變。 -
男 控制好自己的脾氣，，，，，，，，，，， -
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