男 我想養(yǎng)成一種自律的習(xí)慣。但是很難，比如說(shuō)我規(guī)定我自己不能熬夜。但是呢，一到規(guī)定時(shí)間睡覺(jué)卻睡不著。一到堅(jiān)持的時(shí)候，就容易把今天的事推到我明天。每天只是口頭說(shuō)的自律自律。可是實(shí)際行動(dòng)來(lái)只真的很難。我不知道該怎樣去改變，我這種三心二意的思想。 (匿名)

男 我就是自律特別差，總是做不到，心里想，行動(dòng)上不落實(shí)，心想打一把游戲就不玩了結(jié)果又打，說(shuō)好要做某事還是不想做，總不能控制自己，說(shuō)不熬夜還是那樣，總不能管好自己，我很煩，不知道該怎么辦了 (匿名)

男 我最大點(diǎn)問(wèn)題就是懶惰和不自律，該怎么改變呢？

女 不自律怎么辦，怎樣可以讓自己變得自律 (匿名)

男 我就是自律特別差，總是做不到，心里想，行動(dòng)上不落實(shí)，心想打一把游戲就不玩了結(jié)果又打，說(shuō)好要做某事還是不想做，總不能控制自己，說(shuō)不熬夜還是那樣，總不能管好自己，我很煩，不知道該怎么辦了

女 人為什么會(huì)不自律？為什么明知道學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)之類的會(huì)對(duì)自己好，但不去做呢？ (匿名)

有人嗎？怎么自律啊，就是學(xué)習(xí)方面的東西，有人給我提點(diǎn)意見(jiàn)嗎?謝謝

女 想要自律 應(yīng)該怎么做呢? 有沒(méi)有好的方案

男 感覺(jué)自己是上帝。生活中的一些事情也佐證了這種觀念。

女，一天中情緒跌宕起伏，和朋友在一起很快樂(lè)，但是一個(gè)人的時(shí)候會(huì)悲傷，覺(jué)得自己拖累了朋友，給別人添麻煩，有時(shí)候會(huì)思考怎樣解脫，敏感多疑，一個(gè)人的時(shí)候被打擾會(huì)十分暴躁，覺(jué)得身邊的人其實(shí)都很煩我，有失眠、性欲減退等現(xiàn)象 (匿名)